Hur memorerar man text snabbt?

I varje persons liv kan det finnas ett behov av att memorera viss information. Det kan vara innehållet i utbildningslitteratur, ett tal för ett ansvarsfullt evenemang, en teaterroll eller något annat. Du kan inte klara dig utan minnesträning när du lär dig ett främmande språk.

Att memorera olika texter kan hjälpa inte bara i specifika situationer utan även senare i livet. Detta är en utmärkt minnesträning som utvecklar intelligens, gör en person mer smart och påhittig.

Experter skiljer visuellt och auditivt minne. Varje typ utvecklas inte på samma sätt för olika människor. Vissa tycker att det är lättare att memorera text när den talas högt. Andra behöver informationsvisualisering. Därför är det värt att testa olika memoreringsmetoder och ta reda på vilken som är rätt för dig. I vissa fall fungerar en kombination av olika tekniker bäst. Detta alternativ är också välkommet. Huvudsaken är att förstå vad texten handlar om, att identifiera huvudidén och teserna.

Tankelöst memorering av materialet är å andra sidan vanligtvis ineffektivt. Även om du lyckas memorera texten utan att inse dess innebörd, kan du när som helst tveka, bli distraherad av något. Därefter blir det svårt att fortsätta presentationen av materialet där du slutade.

Överväg effektiva sätt att snabbt och permanent memorera information mer i detalj.

Den första metoden är - skrift... Här är både visuellt minne (eftersom du ser orden som förekommer på papper) och muskelminne (rörelserna av handskrivande fraser är också inblandade i sinnet).

I början bör du långsamt och noggrant läsa all information och markera nyckelpunkterna. Du kan läsa den högt. Sedan måste du ta ett papper och skriva om texten för hand. Gör detta utan brådska. Det är viktigt att förstå kärnan i varje mening du skriver.

När allt material finns på papper, återberätta det du minns. Du ska inte kika på tidningen. Detta kan göras max 1-2 gånger. Ta sedan ett tomt papper igen och skriv ner vad du kommer ihåg på det. Läs om det du har skrivit och återberätta det igen. Proceduren kan upprepas flera gånger.

Denna teknik är inte svår att lära sig. Först behöver du läs texten och markera huvudpunkterna. Sedan varje viktig punkt bör representeras grafiskt. Gör det som du vill. Det kan vara en realistisk teckning, en teckning, en uppsättning symboler eller en abstrakt bild.

Kvaliteten på ritningen spelar ingen roll. Huvudsaken är att du förstår vad som avbildas på papper, och med vad du förknippar varje grafiskt element. I det här fallet är det bättre att inte göra inskriptioner. Försök att uttrycka allt i bilder.

Om det finns flera bilder bör deras sekvens motsvara textens huvudidé. Du kan försöka kombinera alla bilder till en och skapa en allmän grafisk beskrivning av artikeln. En sådan associativ bild kommer att finnas kvar i minnet under lång tid.

Du kanske inte börjar rita direkt, utan läs först hela texten i sin helhet. Om detta inte är en bok, utan tryckta ark eller information i elektronisk form, är det lämpligt att lyfta fram nyckeltankarna i ljusa färger.

Om materialets volym är stor kan den delas upp i flera delar. Varje avsnitt måste läras ut separat med någon av teknikerna som beskrivs ovan. Du kan helt enkelt läsa högt och upprepa om denna metod är bekvämare för dig.... Det är tillåtet att dela upp i delar och medelstora texter. I det här fallet, efter att ha ägnat en passage, till exempel en minut, kan du assimilera hela mängden information på 5 minuter.

Om du behöver memorera en text kan du använda en intressant påminnelseteknik. Denna metod kan användas om du har tillräckligt med tid att memorera materialet. Du kommer att behöva ägna en hel del tid åt detta under dagen och göra dina vanliga hushållssysslor, men resultatet kommer att överraska dig positivt.

I det här fallet är texten också uppdelad i delar. Varje avsnitt är handskrivet eller tryckt på ett papper. Dessa lappar läggs sedan upp runt huset. Försök att placera broschyrerna på de platser där du går eller ser oftast: i badrummet, på kylskåpet, på spegeln, ovanför diskbänken. Så du kommer tillbaka dina tankar till texten du studerar medan du borstar tänderna, diskar och andra aktiviteter. I det här fallet kommer informationen att vara tillförlitligt fixerad i sinnet.

Det svåraste är att memorera utländska texter. Detta kräver ett speciellt tillvägagångssätt. Till exempel, du kan läsa det du vill lära dig högt genom att spela in allt på inspelaren. Sedan kan du under dagen lyssna på inspelningen på ljudspelaren. Detta kan göras inte bara hemma, utan också på gatan, i kollektivtrafiken, offentliga institutioner.

Det räcker förstås inte att bara lyssna på materialet. Du bör fundera över det, upprepa det mentalt och med jämna mellanrum trycka på pausen. Det är tillrådligt att översätta texten i förväg för att förstå innebörden av alla meningar, och inte memorera ord du inte förstår. Denna metod kan också användas för att memorera material på ditt modersmål.

Sammanfattningsvis är det värt att ge några värdefulla rekommendationer till alla som vill göra processen att memorera texter snabb och produktiv.

• Erfarna experter har bestämt den bästa tiden att memorera ny information... Enligt vetenskapliga data är detta 3-4 timmar före sänggåendet och 3-4 timmar efter att du vaknat på morgonen. Även om det förstås är möjligt att undervisa på andra tider på dygnet.
• Skapa en avslappnad atmosfär att studera och memorera... Det är önskvärt att rummet är tyst. Stäng av TV:n, radion. Låt dig inte distraheras av Internet, korrespondens i sociala nätverk. Externa stimuli bör inte störa processen. Ett undantag kan göras för de personer som tvärtom koncentrerar sig bättre med tyst bakgrundsmusik. Självklart ska det vara melodier utan ord.
• Se till att ta pauser. Du kan inte undervisa från morgon till kväll. Du kommer bara att skapa onödig stress för din kropp, och informationen kommer att bli förvirrad i ditt sinne. Glöm inte att äta, andas frisk luft, värma upp, träna. Efter korta pauser kan du återgå till arbetet med förnyad kraft. I det här fallet kommer processen att vara mycket effektivare.
• En god sömn - ytterligare en viktig förutsättning för god tillgodogörelse av information. Det är bättre att gå och lägga sig på kvällen och fortsätta att undervisa på morgonen än att sitta hela natten och absorbera litervis av kaffe. Vila kommer inte bara att tillåta dig att upprätthålla god hälsa, utan också ge din hjärna möjlighet att organisera den mottagna informationen och förbereda dig för att ta emot ny information.
• Om det finns en sammanfattning och disposition framför artikeln, ignorera dem inte. Det kommer att ta ett par minuter att studera denna information, men det kommer omedelbart att ge en uppfattning om huvuduppsatserna, den allmänna uppfattningen om vad som har skrivits.
• Om ordagrant memorering inte är nödvändigt kan du koncentrera dig på materialets mittdel.... Vanligtvis finns det lite specifik och viktig information i början och i slutet av texten. Som regel är det bara inledande ord och logiska slutsatser.
• Om du är en av dem som bättre uppfattar information på gehör, läs utan uttryck. Det är viktigt att uttala orden tydligt. I detta fall aktiveras muskelminne (läpprörelse). När det gäller intonation kommer det bara att distrahera dig från meningen.
• Om möjligt, börja lära dig materialet inte i sista stund, utan i förväg. Det är bättre att slutföra processen ett par dagar innan presentationen (tentamen, rapport). På så sätt kan du dela upp informationen i flera delar så att det finns ett optimalt antal sidor för varje dag, och på tröskeln till en viktig händelse kan du ägna särskild uppmärksamhet åt att upprepa de svåraste avsnitten och återställa artikelns allmänna struktur i minne.
• Om du ska tala offentligt, öva på att dela informationen framför spegeln. Föreställ dig att du redan är framför publiken, koppla ansiktsuttryck, gester. Detta kommer att hjälpa till att minska ångest och spänningar under uppträdandet. Du kommer inte längre att distraheras av hur du presenterar dig för publiken och kommer helt fokusera på texten.