Hög självkänsla: tecken och metoder för korrigering

Det är mycket viktigt för varje person att ha tillräcklig självkänsla, eftersom avvikelse från normen negativt påverkar hälsan, självförverkligande och att bygga relationer med andra människor. Kan du hjälpa arroganta individer som känner sin egen storhet och överlägsenhet över sin omgivning?

Inom psykologin anses ökad självkänsla vara en av komponenterna i självmedvetenhet. Det är korrelerat med överskattning av verkliga möjligheter, orienteringen av alla händelser uteslutande mot framgång. Det innebär att en person med en för hög bedömning av sin egen person är avskuren från verkligheten. Överskattad självkänsla leder individen till en förvrängd uppfattning om sig själv, därför känner en sådan person ofta ensamhet och missnöje med sig själv.

Dessa människor höjer sig över de runt omkring dem och beter sig arrogant, arrogant och till och med aggressivt, eftersom de har en stark önskan att framstå som bättre för alla än de verkligen är. Då och då berömmer de sig själva och framhåller sina egna förtjänster. En främling talas ofta om med ogillande, ibland tillåter sig själv alltför respektlösa kommentarer i förhållande till andra. Subjektet måste spela en arrogant roll av rädsla för att vara sig själv. Han har hela tiden en rädsla för att råka göra misstag.

Psykologer särskiljer tre nivåer av för hög självuppfattning:

• bedömd individ, som har en nivå över genomsnittet, har måttlig självkänsla, stoltserar vanligtvis med verkliga prestationer, men är inte alltid redo att erkänna sina svagheter och misstag;
• en person med hög självkänsla ibland är han stolt över långsökta framgångar, långt ifrån verkligheten;
• personer med överskattad självkänsla förneka all negativitet i sin egen adress, idealisera sin bild, där verklighet och idealisering sällan korsas.

En mycket hög bedömning av den egna potentialen har ibland en positiv effekt på en person. Styrkan hos en sådan person inkluderar självförtroende och beslutsamhet. En positiv inställning till sin egen person tillåter inte en individ att stänga av den tänkta vägen på grund av kritiska kommentarer från främlingar. En trygg partner inger vanligtvis förtroende. Denna kvalitet hjälper till att avancera i karriären. Ofta lockar en person som känner sig mycket självsäker det motsatta könet.

Psykologer noterar svagheterna hos en sådan personlighet:

• egocentrism;
• negativ inställning till självförbättring och personlig utveckling;
• överskattning av ens styrka;
• avbrott i arbetsprojekt på grund av en outhärdlig börda på deras axlar;
• arrogant attityd mot andra;
• föraktfull inställning till andra människors uttalanden;
• smärtsam och aggressiv uppfattning av kritik;
• faller in i depression, får neuroser och personlighetsstörningar.

Med tillräcklig självkänsla, personlighet uppfattar adaptivt alla pågående händelser, situationer och sin omgivning... Personer med en ökad självskattning kan inte ge en korrekt beskrivning av sig själva och sina handlingar. De tar ofta nya affärer utan att först överväga alla risker. Sådana riskfyllda aktiviteter leder ofta till felberäkningar och misslyckanden. För eventuella misstag dumpar individen skulden på sin omgivning och de rådande omständigheterna. Misslyckanden slår honom ur hjulspåret, så det är viktigt för honom att aldrig göra några misstag och misstag som leder en självsäker person till depression och irritabilitet.

Sådana människor föredrar sätter sina egna intressen, önskningar och hobbies främst, anser ofta att andra är ovärdiga sig själva... Partnerns intressen spelar ingen roll för dem. En otillräcklig reaktion på förekomsten av en motsatt synpunkt manifesteras i ett fullständigt förnekande av någon annans åsikt och en främlings rätt till sin egen åsikt. Om uttalandena skiljer sig från den arroganta subjektets synvinkel, försäkrar han alla att samtalspartnerns bedömningar är felaktiga, även om det finns en tydlig motivering och ett omfattande bevisunderlag. I samtal visar han ouppmärksamhet mot sin motståndare och avbryter honom ständigt, eftersom han hellre talar själv än att lyssna på andra berättare.

Vid en konfliktsituation, t.ex personen ger inte den motsatta sidan en chans att infoga ens en fras. Det är viktigt för honom att det sista ordet alltid finns kvar hos honom. Han vet inte hur han ska be om förlåtelse och ursäkt. Uttrycker sin åsikt även när ingen frågar honom om det. Han älskar att lära alla.

För hög bedömning av sig själv leder till ständig rivalitet och konkurrens med bästa vänner, tillfälliga bekanta, släktingar och kollegor. Individen vill alltid vara bättre och mer framgångsrik än alla andra. Han tror på sin utvaldhet och hyllar sina förmågor och förtjänster, accepterar inte råd och rekommendationer. Han föredrar att prata med andra om sig själv, sina prestationer och förtjänster. Försöker etablera sig pga detta. Ökad självkänsla är vanligtvis monotont. Det finns några av de vanligaste symtomen hos personer med hög självkänsla.

• Arrogans. En arrogant ton är inneboende i en person med en alltför överdriven uppfattning om sin egen person. Alla förfrågningar och önskemål från en sådan person liknar order.
• Slutenhet. Det är skrämmande för en självsäker individ att visa andra sin svaghet och försvarslöshet. Han möter ofta ensamhet och missförstånd. Ogillande av arroganta handlingar av utomstående leder ofta till förlusten av de nödvändiga mellanmänskliga kontakterna, att subjektet drar sig tillbaka till sig själv.
• Oförmåga att be om hjälp... Situationen kompliceras av att en självsäker person är rädd för att be någon om hjälp, även om han verkligen behöver det. Han anser att en sådan begäran är ett tecken på svaghet.
• Rädsla för kritik. Han uppfattar all kritik som en manifestation av respektlöshet för honom, samtidigt som han utgår från konstgjord likgiltighet och visar för omgivningen sin fullständiga likgiltighet för deras åsikter.
• Höga mål. Viljan att bli en känd person tvingar dig ofta att gå vidare för att uppnå ditt mål. Individen upphör att lägga märke till vänner, släktingar, kollegor.

Ofta börjar en överskattning av de egna styrkorna bildas i tidig barndom på grund av felaktig uppfostran. Detta gäller särskilt för familjer där ett barn föds upp eller under lång tid det inte varit möjligt att föda ett barn. Alla föräldrars intressen är underordnade barnets intressen. Mor och far skämmer bort barnets nycker, belönar för små framgångar, uppmärksamma inte missförhållanden.

I familjen görs bebisen till person nummer ett. Den lilla mannens nivå av självkänsla ökar. Han börjar känna sig själv som universums centrum. Vid misslyckanden letar barnet efter orsaken vid sidan av, men inte i sig själv. En förvrängd uppfattning om det egna "jag" bildas gradvis. Därefter växer individen upp till att bli en egoist. Idén om sig själv som den viktigaste personen går med honom till vuxen ålder.

Naturlig talang ofta bidrar till att bilda en för hög uppfattning om dig själv. Vissa föräldrar försöker hävda sig på bekostnad av barnets meriter. Av denna anledning kan barnet inte få tillräcklig tillfredsställelse av sina känslomässiga behov.

Det är inte ovanligt att en person får ett excellent studentsyndrom., studerar på gymnasier och högre utbildningsinstitutioner, eller odlar detta karaktärsdrag i sig själv när han når vissa höjder i sin karriär. Han vill inte längre och kan inte sänka den befintliga ribban och försöker bevisa för alla sin egen överlägsenhet.

Ofta bakom inbilskhet döljer sig osäkerhet, ett mindervärdeskomplex, rädslor, psykologiskt trauma. I det här fallet tjänar överskattad självkänsla en sorts skärm från omvärlden, ett slags skydd från den. Det här är ett slags sätt att få positiva känslor som inte togs emot i barndomen.

Hög självkänsla hos en kvinna kan uppstå på grund av hennes attraktiva utseende och smala figur. Ibland uppstår bildandet av denna kvalitet på grund av önskan att visa sitt oberoende, så att representanten för det motsatta könet inte kan begränsa henne, efter att ha förstått damens överlägsenhet.

En mans höga betyg är gömt i hans egen persons fantasi som världens huvudobjekt. En sådan man är benägen till narcissism. Han tillbringar mycket tid framför spegeln, tolererar inte rivalitet, visar sin likgiltighet för andras intressen, ignorerar deras åsikter. Det finns många fler män med hög självkänsla än kvinnor.

Ökad självkänsla kräver obligatorisk anpassning, eftersom det påverkar hälsotillståndet negativt på grund av utvecklingen av depression vid misslyckande. Svårigheten att diagnostisera sjukdomen ligger i det faktum att personen själv, som överskattar sin potential, inte märker det.Han lyssnar inte på andras åsikter, så det är osannolikt att han frivilligt kommer till ett möte med en psykoterapeut eller annan specialist som hjälper till att bli av med denna defekt.

Korrigering beror på det specifika fallet. Den arroganta personligheten måste acceptera sina negativa karaktärsdrag. Du måste vara självkritisk av dina handlingar. För att bilda en sund självkänsla kan du analysera ditt eget beteende vid misslyckanden utan att skylla på andra. Lär dig att ta ansvar. Skyll inte på andra för dina misslyckanden.

Lyssna på kritiska kommentarer om dig... Dessa fraser bör inte provocera fram aggression hos dig. Undvik bråk. Behandla kritik med återhållsamhet. Dra slutsatser av kritik.

För att övervinna otillräcklig bedömning av dig själv och främlingar det är nödvändigt att erkänna det unika hos varje enskild person som har rätt till sin åsikt. Lär dig att acceptera någon annans synvinkel. Det är nödvändigt att acceptera andra människors bedömningar och utvärderingar, ta hänsyn till deras önskningar och känslor och inse vikten av deras existens. Under samtalet, träna dig själv att lyssna på samtalspartnern till slutet och visa respekt för hans uttalande.

Acceptera dina egna och andras tillkortakommanden i lugn och ro. Du bör inte gå in i ett depressivt tillstånd på grund av oförmågan att uppnå önskat resultat. Analysera situationen, leta efter orsakerna, fundera över hur du kan undanröja de hinder som har uppstått på vägen mot att nå målet. Innan du startar ett riskabelt projekt, utvärdera alla möjliga resultat av denna händelse. Om du inte är säker på dess framgångsrika implementering är det bättre att överge detta företag. När du planerar, sätt upp höga men uppnåeliga mål för dig själv.

Vi måste ta itu med utsprånget av att stoltsera med deras förtjänster. Försök att mentalt jämföra dig med en person som har nått stora framgångar i livet. Häng inte på dina prestationer, lär dig att lyssna på medresenärer, visa sympati för dem. Du kan sänka din självkänsla genom självförbättring. Du måste behandla dig själv med lite självkritik. Lär dig att skilja uppriktigt beröm från smicker.

Överdrivet beröm gör tvärtom. Barnet utvecklar otillräcklig självkänsla, vilket negativt påverkar socialiseringen och hans mentala hälsa. Ofta berömmer föräldrar barnet för någon liten sak. Ofta upptäcker barnet att hans framgångar inte är så lysande som han tidigare trodde. De upplevelser som uppstår leder till intrapersonella konflikter och psykologiska trauman.

Framgångar som uppnås med hjälp av barnarbete, saker skapade av våra egna händer bör godkännas och uppmuntras.... Det är väldigt viktigt att berömma och stötta sitt barn, men man ska inte berömma för mycket. Psykologer rekommenderar inte att beundra hans yttre skönhet, kläder och leksaker. Viljan att behaga andra är inte heller föremål för godkännande. Disciplin bör läras ut till barnet. Det är nödvändigt att sluta kontrollera den lilla mannen hårt, och det är bättre att visa mer föräldrakärlek och ge honom en känsla av säkerhet. Lär honom att respektera sina vänners åsikter. Peka inte ut barnet från andra barn, påpeka alltid hans misstag, som han själv borde vara ansvarig för.

Det är nödvändigt att förmedla det till barnet i händelse av misslyckande, misströsta inte... Varje misstag bör tjäna som en lärdom för framtiden, ett incitament att förbättra sig själv. Låt ditt barn sätta upp realistiska mål för sig själv och uppnå dem i etapper.