Grundläggande information om tidsplanering för mammor: hur håller du jämna steg med ditt barn?

Det faktum att en pappa inte kan vara en mamma märktes av den legendariske Mikhail Tanich i hans berömda sång. Men att det är en mamma som kan göra vad som helst, kommer vilken kvinna som helst som har ett barn att säga. Särskilt hårt måste hon slitas sönder under de första månaderna efter barnets födelse. Hur du håller jämna steg med ditt barn och hur tidshantering kommer att hjälpa dig, kommer den här artikeln att berätta.

Att göra allt med en bebis är inte bara svårt - det är i princip omöjligt. Men det är fullt möjligt att minska tiden som läggs på att göra vissa saker. Och detta gäller inte bara de kvinnor på vars händer nyfödda.

Den populära "tomatmetoden", när en person startar en timer i 25 minuter och spenderar dem uteslutande på en viss uppgift, kommer inte att passa dem. För mammor på samma 25 minuter, vad händer inte! Barnet kommer plötsligt att vakna, vill äta, gäster eller föräldrar kommer, mannen kommer tillbaka från jobbet. Men konstigt nog kan även sådana problem planeras.

Som belöning får du:

• tid för dig själv: vila, hår, manikyr, massage, avkopplande bad;
• ett starkt nervsystem: jag hade inte tid här, jag var sen där - det här handlar inte längre om dig, eftersom en kvinna som använder tidshantering har allt under kontroll;
• hälsosam sömn: överraskande nog kommer det också att finnas tid för det;
• en full skål: kylskåpet kommer att fyllas till sista plats, ordning kommer hem, barnet och maken kommer att bli mätta och glada.

Det är viktigt för kvinnor att inte bara utarbeta en plan, utan också att lämna tid i den för alla möjliga trevliga och inte så oväntade överraskningar. Reglerna för att schemalägga dagen är mycket enkla.

• Inkludera inte mer än du kan. Tvärtom, begränsa listan med frågor till dig själv.
• Lämna tid för saker som inte går att förutse i förväg. Tänderna kom in, kolik i magen, för lång kö till kliniken, trasigt rör i badrummet, uppkomsten av den första repan i bebisen – allt det här ska du hinna med.

På lekplatsen, fråga en mamma som går med två eller till och med tre små barn hur hon gör allt. Hon kommer att svara att det var svårare med den första, och det är sant. Det är viktigt för hemmafruar att kunna fördela sin tid och energi på rätt sätt. Med erfarenhet kommer det säkert att komma. Men det skulle vara skönt att inte köra in sig i ett hörn av vardagsproblem redan från början. Det är förstås ännu svårare för arbetande mammor, men de har ofta barnskötare och andra hemhjälpare till sitt förfogande. Så det här är ett lite annorlunda fall.

Men även om du inte har tid, var inte avskräckt, du är redan en fantastisk karl. Lägg åt sidan sådana "fina" små saker som att tvätta fönster och måla ett staket på din dacha till nästa år. Ljus kommer att passera genom glaset perfekt, men staketet kommer inte att falla utan färg.

Kom ihåg en regel - du gör allt rätt. Om det plötsligt verkade som att ingenting gjordes på en dag, ta ett papper och en penna och skriv ner allt du gjorde under dagen. De badade barnet fem gånger, matade det sex gånger, bytte blöja åtta gånger, värmde upp maten - det var allt.

Regel två - mindre fanatism. Det finns ingen anledning att skura golvet från morgon till kväll, och ett tunt lager damm kan vänta till imorgon.

Om du inte är kock på en Michelin-restaurang, ta det lugnt. Sluta skapa kulinariska mästerverk, slappna av i minst en minut. Hur man gör detta kommer vi att överväga punkterna.

• Koka några dagar i förväg det är inget fel på gårdagens borsjtj. Tvärtom, denna maträtt bör infunderas.
• Handla matvaror för en vecka. Det är bättre att ta pasta och flingor en månad i förväg.
• Gå till butiken med en lista. Hans frånvaro kommer att leda till att du måste återvända för lite bagatell, och det kommer att ta dyrbar tid.
• Ställ undan hyllan för konserver. Detta är inte så skadligt som de säger: nerver är åtminstone dyrare. En torskmacka på burk är lika god som en korvmacka. Be dina föräldrar att dela läxor med dig.
• Gör strategiska fryslager... Det här handlar inte bara om dumplings: lägg till ett lager av kotletter eller köttbullar, hackade grönsaker, korvar, häll buljong i behållare och skicka den för långtidsförvaring. I svåra tider kommer du att vara fullt beväpnad. Och du själv kommer inte att förbli hungrig, och mata din man och respektera den kräsna svärmor.
• Laga mat i etapper. Tvätta grönsakerna till soppan på morgonen. Vid lunchtid, medan barnet bärs iväg med en ny leksak, klipp upp dem. Mot kvällen, när mamma kom till undsättning, släng den i en kastrull. Annars kommer att laga den första rätten att bli ett fullständigt krångel. Buljongen kommer nästan garanterat att "rinna iväg".
• Använd multikokaren oftare när du lagar mat. Detta är en enorm tidsbesparing. Du behöver bara lägga maten i skålen, och sedan få den färdiglagade maten.

Vi kommer naturligtvis ihåg att fanatism och superkärlek till renlighet rekommenderas att lämnas till bättre tider (var inte rädd, de kommer snabbare än du skulle vilja). Men det är inte heller värt att starta gården, även om det är bättre att glömma allmän städning för nu.

Avsätt en viss tid som du kommer att lägga på att städa upp varje dag. Till exempel 20 minuter. Det här är inte så litet som det verkar. Tillräckligt för att diska om det inte finns någon diskmaskin.

Förresten, om det trevliga: försök att behålla det till senare. Gör ditt minsta favoritarbete tidigt på dagen. Datorn (laptop, telefon) måste också ställas i ordning. Avsluta prenumerationen på alla onödiga utskick, låt dem inte längre "äta upp" din dyrbara tid.

Rensa även andra, icke-virtuella arkiv. Släng ut allt onödigt från garderoben. De där barnsakerna som barnet inte längre bär, distribuerar, ger, säljer, oavsett hur kära och kära för ditt hjärta. Alla extra saker i huset är ett extra krångel. Överför detta, tvätta detta, göm det här i det bortre hörnet. Som ett resultat var kvinnan redan trött, även om hon inte gjorde något riktigt användbart.

Det finns en tvättmaskin i varje hus. De dagar då mammor tvättade för hand är förbi. Lyssna inte på svärmor, moderna puder för barn är hypoallergena och gör babyns blöjor och kläder mycket renare och säkrare än till och med den noggrannaste handtvätten.

På tal om strykning, håll det till ett minimum. Trosor, strumpor och andra tillbehör kan mycket väl klara sig utan strykjärn. Om din man är pedantisk och vill ha strukna strumpor och byxor med pilar, bjud in honom att göra detta på egen hand, åtminstone under din mammaledighet.

Bara hans mamma kan säga ett ord om en fattig make, hon är din älskade svärmor. Medan en kvinna är mammaledig måste hon helt enkelt glömma att hennes man är väldigt trött på jobbet, han har en fin mental organisation och han behöver få tillräckligt med sömn. Dumheter. Den här unga kvinnan behöver bland annat fortfarande mata barnet, se bländande ut, hitta tid för sin man och sina föräldrar. Så låt dem svara in natura.

Så lägg gärna följande fall i din mans händer.

• Resor (vandringar) för matvaror, blöjor, blöjor, mediciner. Ge honom bara tydliga instruktioner om vad han ska köpa. Mjölk i en blå låda kan mycket väl förvandlas till kondenserad mjölk i hans huvud, och blöjor kanske inte är lika stora, eftersom han alltid är på jobbet och inte märker hur snabbt barnet växer.
• Ta ut soporna. Du behöver inte ens instruktioner här. Ett paket i handen - och fram till kvällen kära du.
• Babybad. Det verkar för dig att han gör allt fel, din svärmor också. Hennes "pojke" är trött på jobbet, och det här är inte en mans sak heller. Allt detta är inte så, någon person kan hantera och uthärda mycket mer än han själv tror. Din make kommer inte att dränka sitt eget barn! Så med tiden kommer han att klara uppgiften framgångsrikt.
• Strykning. Kanske kommer den älskade själv då att förstå meningslösheten i att stryka strumpor och underkläder. Strykning av sängkläder och handdukar kan också undvikas. Efter luftkonditioneringen är de redan fräscha och inte särskilt skrynkliga. En natt på sängen förändrar deras utseende mycket mer än en timme i centrifugen.

Lämna inte äldre barn vid sidan av bekymmer i samband med födseln av en lillebror eller syster.... Detta kommer inte bara att göra vissa uppgifter enklare för dig, utan också ge barnet möjlighet att känna sig behövd, och inte berövad i samband med födseln av en liten.

Om du använder alla ovanstående tips, eller åtminstone några av dem, kommer du lätt att hitta tid för dig själv.

Då och då, besök skönhetssalonger och massage, gå i frisk luft (utan barnvagn), simma i poolen, läs, titta på TV-program, träffa vänner, gå med dem på teatrar, bio, museer och shopping. Gör allt du älskade att göra innan förlossningen. Kanske inte lika ofta som tidigare, men ta hand om ditt personliga utrymme. Detta kommer att hjälpa till att bevara familjens värden i framtiden.

Hur många historier är kända när män flyr från sina fruar, när de förvandlas till en "blodhöna". Se dig själv i spegeln. Du är den mest attraktiva och charmiga. Fortsätt så, låt dig inte begränsas till bara hemvärlden.

Försök att göra flera saker samtidigt. Om du lagar mat, ordna samtidigt så att ditt barn utvecklar handmotorik. Ge en skål med bovete eller bönor, låt ungen gå igenom. I det här fallet är du garanterad minst 10 minuters tystnad.

När du borstar tänderna, torka av badrumsspegeln med din lediga hand. Vänta lite, spara lite pengar. Gå till köket för vatten - på vägen samla alla koppar och släng dem i diskhon eller direkt i diskmaskinen.

Om barnet behöver utomhusspel, ta ansvar. Istället för hantlar, ta gärna ditt barn i famnen och börja göra övningarna tillsammans. När allt faller ur hand, tillåt dig själv lite svaghet, släpp ut en tår. En kvinna är inte en robot. Hon är inte bara tvätterska, kock, piga. Hon är också en älskare, mamma, dotter, syster, men framför allt är hon en representant för det rättvisa könet. Och detta måste komma ihåg inte bara av henne själv, utan också av alla omkring henne.

Efter att ha gråtit lite, kasta ut all negativitet, trötthet och ilska som har samlats under de senaste dagarna. Men låt dig inte ryckas med, och depression är inte långt borta.