Deepak Chopra meditationer

Alan Chumak, Anatoly Kashpirovsky, Deepak Chopra. Vad förenar dessa människor, hur är de olika? De två första var mycket populära i vårt land i slutet av förra seklet. De "läkte" på avstånd. Deras telehealingssessioner har kedjat fast miljontals människor vid sina skärmar. Gatorna var tomma under programmen med deras deltagande. Vissa hävdade verkligen att de höll på att bli av med fruktansvärda åkommor genom den blå skärmen.

Deepak Chopra är mer känd i USA. Där blev han också mer än en gång deltagare i tv-program, i synnerhet talkshowen Oprah Winfrey, som en gång var populär i USA. Förresten, hon utsågs två gånger (2010 och 2013) till den mest inflytelserika kändisen av tidningen Forbes. Men om våra tele-healers lovade att bli av med fysiska funktionshinder, föreslår Deepak Chopra att vi först renar själen och först sedan kroppen. Han gick bortom sina östliga motsvarigheter och skapade ett helande program från en onlinekurs. Han behöver inte förhandla med tv-kanalernas chefer så att de ger honom tid i etern, han fyller den själv i den virtuella världen och livet för dem som tror på hans ord.

Vem är denne herr Chopra? Det är inte förvånande att en infödd i Indien predikar principerna för den antika medicinen i sitt hemland. Sanning, till en början var han den vanligaste läkaren, men sedan blev han desillusionerad av modern medicin och återgick till grunderna. Detta gjorde det möjligt för honom att bli inte bara en framgångsrik läkare, utan en av de mest kända, och inte bara i Amerika, dit han emigrerade från sitt hemland Indien 1968. Han kallas en av vår tids mest inflytelserika läkare.

Han har mer än 80 böcker på sitt konto, de har översatts till dussintals språk i världen, deras totala cirkulation överstiger 20 miljoner exemplar.... Han är en välkommen gäst på tematiska seminarier och medborgare väntar på honom hemma.

En av de mest kända och vanliga Chopra-meditationsmetoderna är 21-dagars meditationsprogrammet. För det första är det gratis att använda. För det andra kommer det inte att ta mycket tid. En session tar bara 15 minuter. Men under hela kursen lär du dig att leva på ett nytt sätt.

Detta är vad en person får på bara 21 dagar, enligt författaren till metoden:

• befrielse från negativa känslor, gamla erfarenheter och dåliga tankar;
• humör för en glad, lycklig och tillfredsställande framtid;
• bli av med gamla fördomar, fördomar, felaktiga attityder som förgiftar tillvaron och begränsar en persons förmåga;
• förmågan att enkelt börja bygga de relationer du behöver;
• bli av med rädslor och onödiga bekymmer, tom fåfänga;
• förmågan att lätt övervinna svårigheter med ett leende;
• förbättring av välbefinnandet.

Dessutom, att leva bra kommer att bli en vana som, enligt Deepak Chopra, varje person utvecklar på 21 dagar - varken mer eller mindre. På var och en av dessa dagar kommer du att få ett mantra från läraren, som upprepar vilket du kommer att upptäcka dolda talanger i dig själv och definitivt kommer att hitta kärlek i ordets vidaste bemärkelse.

Detta är den första cykeln av meditation på en tre veckor lång resa till en ljusare framtid. När du lyssnar på den kommer du att förstå:

• vad innebär det att ha överflöd;
• hur överflöd manifesteras;
• hur man blir ägare av överflöd i allt i ditt liv.

Detta är inte bara ytterligare en del av den 21 dagar långa meditationskursen, utan också titeln på en av Deepak Chopras böcker. I den lyckades han kombinera texter (eller snarare, filosofi) och fysik. Det påminner lite om författaren själv. Den innehåller både medfödd österländsk visdom och pragmatisk västerländsk vetenskap.

Genom att kombinera två metoder för medicin hjälper Chopra sina "patienter" att förstå sin kropp, att höra dess signaler. På sidorna i detta arbete av en amerikan med indiska rötter hittar du inte bara berättelser om hur dåliga vanor påverkar oss, efter att ha läst dem inser du verkligen vad den eller den effekten på din kropp leder till. Du kommer att kunna återställa en relation med din egen kropp.

Om du ändå är närmare att leva, om än online, kommunikation med mästaren, så finns det ytterligare en utveckling för dig - ett program som heter "The Awakening of Happiness". Den presenteras på internet på ryska. Den innehåller huvudpostulaten från två böcker av Deepak Chopra samtidigt - "Receptet för absolut lycka" och "Andliga beslut". Som du kanske gissar är den designad för dem som drömmer om att hitta lycka.

Författaren till tekniken tror att lycka är huvudmålet för alla, och allt vi gör gör vi bara för att bli lyckliga. Det här programmet lär ut hur man gör detta på kortast möjliga tid, att inte slösa tid på onödiga bekymmer. Dess pris är cirka 3 tusen rubel. Men författaren lovar att för detta belopp kommer du säkert att:

• hitta en källa till lycka;
• känna din kropps visdom;
• lär dig självkänsla;
• rensa dig från gifter;
• öppna ditt hjärta;
• din förmåga till medvetenhet kommer att bli mycket högre;
• istället för rädsla kommer kärlek att dyka upp i ditt liv;
• mängden glädje i livet kommer att öka.

Man tror att morgon- och kvällsmeditationer är mest effektiva, eftersom livets rytm under dessa timmar verkar sakta ner och därför är det lättare för vår kropp att slappna av. Det kommer att vara särskilt användbart att träna under de tidigaste timmarna, även före gryningen. Dessutom, om du plötsligt plötsligt kände en önskan att meditera, betyder det att du måste ägna ökad uppmärksamhet åt denna fråga vid denna speciella tidpunkt.

Det spelar ingen roll var du är just nu – på jobbet eller hemma. Du behöver bara välja en lämplig plats. Det är naturligtvis bättre att sitta på marken, men din favoritstol duger. Det viktigaste är att hålla ryggen rak. Så ditt medvetande blir tydligare, och om du lägger dig, riskerar du bara att somna under meditation.

Men om ditt hälsotillstånd inte tillåter dig att sitta ner, då börja meditera när du ligger ner. Snart kommer du definitivt att kunna gå upp, säger Chopra. Du kan lägga händerna på knäna, men huvudsaken är att handflatorna är vända uppåt. Således öppnar du upp för världen, accepterar flödet av dess energier.

Efter det, börja sjunga mantrat du fick av läraren, eller lyssna på hans röst. Om du börjar stå i vägen för onödiga tankar, försök bli av med dem. Smidig, uppmätt andning och mantran hjälper såklart till med detta. Det borde finnas en plats i ditt huvud bara för ljusa tankar och idéer som säkert kommer att dyka upp efter att ha lärt känna Deepak Chopras magiska värld.

Bland anhängarna till Deepak Chopra finns människor i olika åldrar, nationaliteter, politiska åsikter, social status. Bland dem som följer hans råd nämner de Mikhail Gorbatjov, och Demi Moore, och många andra välkända och inte så personligheter. Förre USA:s försvarsminister William Cohen gav följande recension av Deepak Chopras skrifter: "Han erbjuder en steg-för-steg-guide för att släppa lös ledarskapskraften som alla har."

Men enligt moderna ryska affärsmän som lämnade recensioner på Internet, meditationer enligt Deepak Chopra-programmet - det är ett kraftfullt men väldigt skonsamt sätt att förbereda dig för dagen som ligger framför dig på bästa möjliga sätt. Många, efter en treveckorskurs, erkänner att detta hjälpte till att öppna upp nya aspekter av medvetandet för dem.