Hur gör man Jose Silva meditation?

Positiva tankar kan definitivt leda ditt liv till framgång. Dessutom måste du njuta av inte bara framgången utan också av det utförda arbetet, vilket ledde dig till ett sådant resultat. För att börja röra sig i rätt riktning rekommenderar vissa människor att använda Jose Silva-meditationsmetoden.... Då kommer du att kunna reglera dina tankar, och de kommer i sin tur att påverka ditt framtida liv.

Författaren som uppfann meditation hävdar att du behöver känna fullständig tillfredsställelse inte så mycket från uppnåendet av målet, utan från processen som ledde dig till målet. Jose Silvas metod påverkar kreativiteten och utvecklar intuitionen, och denna punkt leder i sin tur till lycka i alla frågor. Därför kan denna teknik tillämpas på alla som drömmer om att förändra sina liv 180 grader till det bättre. Dina problem kommer gradvis att avta och du kommer att börja njuta av livet.

De som först bekantade sig med metoden säger att det är det mest kraftfulla andliga "verktyget". De som läser boken hävdar att dess kärna är ganska enkel, och resultatet är fantastiskt. Genom att tillgripa denna teknik kan du hitta kärlek, förbättra din hälsa och till och med bli rik. Författaren själv är en ganska intressant person, eftersom han aldrig gick i skolan och fick all sin kunskap tack vare tiden med sin syster och bror på lektionerna.

Vidare bör ett exempel ges till en kvinnlig konstnär som regelbundet praktiserade, kunde förbättra sina färdigheter och få många beställningar. Detta mirakel hände tack vare visualiseringen av begär på alfanivå.

Och allt för att Joses metod fungerar tydligt, sedan den bygger inte på metafysiska idéer, utan på hjärnans elektromagnetiska teori. Författaren riktade alla sina experiment till att utöka hjärnans arbete. Joses forskning fortsatte på hans egna barn. Genom praktiken utvecklade de avsevärt kreativitet och akademisk prestation.

Det speciella med metoden ligger i det faktum att var och en av oss har kraften som kan hjälpa till att uppnå vilket mål som helst. Detta uttalande är baserat på en vetenskaplig grund och byggt på kunskap, nämligen nivåerna av hjärnaktivitet och båda hemisfärernas arbete. Så vad väntar dig om du börjar meditera:

• du kommer att bli av med det som inte tillåter dig att njuta av livet och uppnå vissa mål;
• din intuition kommer snabbt att utvecklas, och du kommer att kunna se de antydningar som Kosmos ger dig;
• din energireserv kommer snabbt att fyllas på, och du kommer att rikta den mot att uppnå målet;
• om du har frågor som stör ditt liv, kommer du med hjälp av meditation att hitta svar på dem, och ditt sinne kommer att gå igenom en fullständig förbättring.

Alfatillstånd - Det här är huvudkomponenten i meditation, vilket bidrar till uppfyllandet av begäret. Om du gör dina lektioner regelbundet kommer du att få de fördelar av livet som du strävar efter. Så följande tekniker presenteras för din övervägande.

Du måste börja med det för att lära dig hur du går in i alfatillståndet. Steg-för-steg-algoritmen visas nedan.

1. När du vaknar på morgonen, gå till duschen och rengör din kropp, samt stärk dig.
2. Sitt sedan i ett avsett meditationsområde och spela musik.
3. Sitt bekvämt och blunda. Börja sedan djupdykning.
4. Vi räknar till 10 och kastar oss samtidigt in i ett avslappnat tillstånd. Vi andas jämnt och djupt.
5. Återigen räknar vi till 10 och kastar oss in i ännu mer fullständig avslappning, nu på det fysiska planet. Slappna av i benen och armarna.
6. Mentalt upprepar vi: "Jag slappnar av". Vi känner oss friska och fortsätter att slappna av. Allt ska vara avslappnat: mage, höfter och medvetande.
7. Därefter "fånga" känslan av framgång. Spara denna sensation som ett gäng energi. Nu kommer alla dina åtaganden att vara inom räckhåll.
8. Sätt upp ett mål och föreställ dig att det har blivit verklighet.
9. Andas in och andas ut igen.
10. Öppna ögonen och börja en ny dag med gott humör.

Denna typ av meditation anses vara svårare, så du måste närma dig processen mer noggrant. Följ stegen nedan.

1. Sitt upprätt i en stol eller sitt i Lotusposition. Lägg samtidigt händerna på knäna, slappna av i handflatorna och musklerna i ansiktet.
2. Räkna sedan till 10 och fortsätt att kasta din kropp i fullständig avslappning, från kronan till fingertopparna.
3. Föreställ dig nu att alla negativa händelser från den gångna dagen försvinner. Och så dyker en lysande punkt upp. Fokusera på henne. Ögonlocken blir tunga.
4. Börja räkna från 1 till 100 - så här går du in i alfatillståndet. Detta är tillfället att börja rendera.
5. Be sedan de högre makterna att uppfylla allt som du tidigare hade tänkt ut.
6. Sitt i ett avslappnat tillstånd och kom ur meditationen.
7. Öppna dina ögon och föreställ dig återigen alla dina önskningar i verkligheten som om de redan har uppfyllts.

Grunden för praktiken är att använda meditationens möjligheter för att utveckla intellektuella förmågor, få nya kunskaper och färdigheter.... Jose Silva-tekniken hjälper en person att använda det så kallade alfatillståndet (manifesteras under sömnen) och det s.k. beta-tillstånd (manifesterar sig under den vakna perioden). När en person vet hur man medvetet använder alfatillståndet, kan han enkelt återställa sin styrka och sinnesfrid, samt öka sina förmågor.

Om du inte har någon aning om vad det här handlar om, då du du måste börja göra vissa övningar, så att säga, omedelbart lära dig i praktiken. Det önskade tillståndet liknar känslan som en person upplever när han går från sömn till att vakna.

Klasserna baseras på följande två principer.

1. Du behöver gå upp på morgonen, tvätta dig och lägga dig igen. För att undvika problem är det bättre att ställa in larmet på en viss tid. Sedan måste du blunda och rikta dina pupiller uppåt. Därefter bör du räkna från 100 till 1 - så här kan du gå in i alfatillståndet. För att avsluta meditationen, räkna från 1 till 5 och förbered dig för uppvaknande. Du behöver träna från 7 veckor till 2 månader. Sedan måste nedräkningen gradvis minskas från 100 till 60 och vidare tills du når en hög nivå.
2. En hög nivå är en snabb övergång till alfatillståndet med 5. Om du når denna nivå kan du meditera på dagtid och när som helst. Typiskt utförs tekniken i sittande läge. Du kan bara spendera 15 minuter om dagen för dessa övningar.

Jose Silvas metod anses vara mycket effektiv och unik. Den består av följande steg.

• Första steget dras slutsatsen i användningen av hjärnvågor. Cellernas vibrationer i våra sinnen kallas alfarytmen. Så när vågorna förändras ändras laddningen i nervcellerna. En person är nedsänkt i ett alfatillstånd och kan aktivera hjärnan i rätt riktning. Kort sagt, efter en dusch måste du gå tillbaka till sängen. Räkna sedan långsamt från 100 till 1. Därefter bör du sänka ögonlocken och styra processen mot din fullständiga avslappning. Detta är hjärnträningen som öppnar dörren till alfatillståndet.
• Andra fasen. Tekniken kan skapa alla förutsättningar för att uppfylla önskningar. Det viktigaste är att lära sig hur man utför det korrekt så att det är kraftfullt. Gör därför visualiseringsträningssessioner först. Föreställ dig till exempel ett vackert landskap. Beskriv i ditt sinne varje hörn av det. Även en lätt bris och lukten av olika örter bör finnas i den här bilden. Försök att röra vid en blomma eller rita linjer i sanden. När du har lärt dig att göra mer komplexa visualiseringar kan du föreställa dig dina specifika önskningar och till och med fantisera hur de förverkligas.
• Tredje etappen indikerar att det inte är värt att träna "utan själ", eftersom det inte kommer att ge dig det önskade resultatet. Följ därför vissa regler. Tro på det du gör. Låt din önskan vara sann. Tänk hela tiden att din dröm definitivt kommer att gå i uppfyllelse. Följ reglerna för meditation och tvivla inte på att du kommer att lyckas.