Vad ska man läsa för personlig självutveckling?

Självutveckling gör att vi kan gå framåt, förändra våra liv, skaffa oss nya användbara kunskaper och färdigheter. Och på vägen till självförbättring undrar många vilka böcker som kan bli assistenter, vad man ska läsa. Den här artikeln kommer att berätta om det.

Att läsa böcker för människor som väljer vägen till ständig förbättring av sig själva är integrerad del av livet. Läsning utvecklas i sig själv, berikar en persons inre värld. Det passar alla, även de som av någon anledning inte kan anmäla sig till kurser, gå på kurser, skolor eller använda webbseminarier.

Den moderna bokbranschen försöker till fullo tillgodose läsarnas behov av litteratur för självförbättring. I bokhandlar, i internetbibliotek finns det speciella avsnitt "Självutveckling", där relevant litteratur och manualer samlas. Men det är inte alltid böckerna som finns i dessa avsnitt kommer att kunna tillfredsställa läsarna fullt ut. Ett sådant syfte döljer ofta "tomma skal" - böcker som inte bär någon nytta, liksom litteratur som kan tolkas som sekteristisk.

Villkorligt böcker för självförbättring kan delas in i motiverande, how-to-guider, biografier och skönlitteratur. Motiverande och praktiska böcker är värdefulla om de är skrivna av praktiserande psykologer, psykoterapeuter och världskända coacher. De innehåller författarens tekniker, användbara tips, övningar som hjälper läsaren att bemästra nya tekniker.

Biografier och memoarer berättar oftast om människor vars liv i sig är ett exempel att följa. De är en symbol för kamp, ​​inre styrka. En del skrevs av hjältarna själva, andra tillhör biografernas penna. Skönlitteratur för självutveckling är den mest kontroversiella frågan. Någon är närmare en klassiker för själen, någon - psykologiska dramer eller deckare. Allt beror på vilka områden av självutveckling en person har utsett för sig själv som prioriteringar.

Det finns mycket intressant skönlitteratur och vetenskaplig litteratur. Allt beror på hur användbar boken kommer att vara för dig. Och därför först avgör i vilken riktning du tänker utvecklas. Om en tjej eller kvinna tänker på orsakerna till misslyckande i sitt personliga liv, kommer hon att behöva några böcker. Om en person är fast besluten att övervinna sin naturliga blyghet och lära sig att kommunicera på ett intressant sätt, kommer han att behöva annan litteratur.

Det finns böcker som täcker de maximala sfärerna i vårt liv, i grund och botten är dessa manualer för dem som har för avsikt att förstå sig själva, sin psykologi, orsakerna till sina handlingar och deras konsekvenser. Gör en lista över ämnen du är intresserad av och försök att välja böcker så att de helt täcker det område av livet där du är fast besluten att ställa saker i ordning - relationer, professionell tillväxt, kommunikation, hälsa, intellektuell utveckling, etc.

För att göra det bekvämt för dig har vi sammanställt vårt eget betyg av böcker för självutveckling i riktningar och mål. Den innehåller bästsäljarna och de mest omtalade verken, klassisk psykologi och exempel från blivande begåvade författare.

Böcker i den här kategorin hjälper dig inte bara att driva ditt företag mer effektivt, utan kommer också att ge dig grundläggande färdigheter och användbara råd som kommer väl till pass i alla yrkesaktiviteter. Utmärkande för denna litteratur är att den huvudsakligen skrevs av begåvade entreprenörer utifrån deras personliga erfarenheter och egna misstag.

• "Rik pappa, fattig pappa" av R. T. Kiyosaki. Robert Kiyosaki, född i Japan, har gjort ett framgångsrikt företag i USA. I processen att skapa sin verksamhet tillämpade han flera lagar och regler som gäller pengar. Det är okunskapen om dessa lagar, enligt Robert, som leder människor till ett konstant misslyckat lopp för ekonomiskt välbefinnande. De beskrivna reglerna berättades för Robert av hans egen pappa, som var en vanlig tjänsteman. Genom observation lånade Kiyosaki mycket av sin kamrats far, en framgångsrik entreprenör.

• "Tänk och bli rik!" N. Hill. Psykologen och journalisten Napoleon Hill bestämde sig först för att publicera sin bok 1937. Författaren lär inte ut effektiva investeringssystem, och tror att rikedom börjar med att förändra en persons sätt att tänka. Alla framgångsrika människor, enligt hans åsikt, delar gemensamma drag av tänkande som i slutändan leder dem till välstånd. Hill föreslog att man skulle tillämpa råden inte bara för att uppnå ekonomiskt välbefinnande, utan också för att nå framgång på andra områden av mänskligt liv.Tiotals miljoner volymer har redan sålts runt om i världen, och boken nominerades till och med för titeln för det gångna århundradets huvudbok, med tanke på det enorma intresset för den från läsarna.

• "Vem stal min ost?" S. Johnson. Att läsa den här boken tar inte mycket tid, vanligtvis tar det en halvtimme att läsa den. En liten liknelse berättades av Spencer Jones i det enda syftet att stimulera människor att initiera interna förändringar i sig själva. Boken kommer att vara särskilt användbar för dem som har "fastnat" i ett problem, inte kan lämna sin personliga komfortzon och inte klarar av situationen.

Böcker i denna kategori kommer att vara användbara för människor i alla åldrar och yrken, eftersom både tonåringar som kommer att ha intensiv utbildning och pensionärer, som har för avsikt att behålla klarheten i sitt tänkande i många år, behöver tillämpa vissa övningar.

• "Förbättra ditt minne" T. Buzan. Tony Buzan skapade sin egen teknik, som säger att minnet är kapabelt till självexpansion. I boken presenterar han effektiva tekniker för att lära sig hur man snabbt memorerar komplexa texter, pratar om principerna för att skapa bilder som hjälper till att memorera information under lång tid. Dessutom kommer läsaren att kunna bekanta sig med de ovanliga och fantastiska fenomenen med mänskligt minne.

• "Snabbläsningsteknik" O. Andreev. Denna bok kan med rätta kallas en grundläggande lärobok för snabbläsning. Författaren Oleg Andreev ger vanliga metoder och delar också med sig av sina personliga bästa praxis. CD-skivor kan erhållas med böckerna, vilket kommer att underlätta den praktiska delen av lektionerna.

Ledarutveckling är nödvändigt inte bara för dem som innehar ledarpositioner eller bara planerar att ta dem. I alla aktiviteter, i kommunikation utanför arbetet, i livet, kommer principerna för effektiv kommunikation att vara användbara, vilket kommer att läras ut i följande böcker.

• Hur man skaffar vänner och påverkar människor. D. Carnegie. Boken är en samling praktiska tips för varje dag som hjälper läsaren att slappna av, lära sig att kommunicera på ett intressant sätt och göra användbara och trevliga bekantskaper. Boken kommer att hjälpa till att övervinna de befintliga komplexen, osäkerhet. Långa decennier, under vilka boken förblir ett skrivbord för tiotals miljoner läsare, har visat att Dale Carnegies råd "fungerar" inte bara när det gäller kommunikation och relationer, utan också hjälper människor att förändra sina liv, tjäna mer och skaffa nytt användbart vanor.

• "En ledares personlighet" B. Tracy... Brian Tracy genomförde en storskalig personlig studie av karaktärerna hos de mest framgångsrika och effektiva människorna, vars namn är kända över hela världen. Han uppmärksammade händelserna i deras liv, de beslut de fattade i vissa situationer. Det visade sig vara ett intressant stycke, där Tracy också lade till personliga metoder för att nå framgång.

• "Känn igen en lögnare genom ansiktsuttryck" P. Ekman. Paul Ekman är välkänd för fans av The Theory of Lies. Författaren kommer att lära läsaren att känna igen bedrägeri genom ansiktsuttryck, ansiktsuttryck och gester från samtalspartnern. Läsaren kommer också att kunna träna i observation och koncentration, eftersom psykologen Ekmans metodik bygger på extrem koncentration och uppmärksamhet på detaljer.

• "Games People Play" av E. Bern... Ett stort fan av psykoanalys, Eric Berne, upptäcker de psykologiska problemen med relationer mellan människor.

Böcker i den här kategorin är användbara för dem som har för avsikt att expandera och utveckla sitt kreativa tänkande, för människor i kreativa yrken och de som behöver kreativitet i tänkandet.

• "Lateral Marketing: Technology of Searching for Revolutionary Ideas" F. Kotler, F. Trias De Bes. Boken presenterar en fantastisk metod för materialtänkande, som kommer att lära dig att se det ovanliga och kreativa i det vanliga. Många av principerna i detta arbete har blivit grunden för de utbildningar som finns idag för att stimulera kreativt tänkande.

• "Sex hattar av tänkande" av E. De Bono. Edward De Bonos författarskap kommer att hjälpa till att väcka grunderna för kreativt tänkande hos varje person. Sex sätt att tänka presenteras av författaren i detalj, metoder för att arbeta med var och en av typerna beskrivs.

• "Tricks of the tongue - changing beliefs with the help of the NLP" R. Dilts. Robert Dilts är en av de mest kända NLP-utövarna i världen. Han skapade sin egen metodik som inte bara kommer att hjälpa till att utveckla kommunikation, utan också skapa en känsla av inre harmoni genom att revidera de vanliga "hämmande" attityderna som absolut varje person har.

Klassisk litteratur kommer också att vara användbar för självutveckling, till exempel "Mästaren och Margarita" av M. Bulgakov, "Den lille prinsen" av Exupery, "Atlas Shrugged" av Ayn Rand, "Lord of the Flies" av Golding, " 451 grader Fahrenheit" av Bradberry. Psykologer rekommenderar att du läser om böcker som älskades i barndomen. Ofta avslöjar en andra eller tredje läsning något nytt och intressant i ett välbekant verk som läsaren inte sett tidigare.

Moderna författare erbjuder många intressanta, fräscha idéer och sina egna synpunkter på självutveckling. Följande böcker hjälper dig med detta.

• "100 sätt att förändra livet" L. Parfentieva. Larisa Parfentieva är allmänt känd för internetgemenskapen. Hon förändrade själv sitt liv radikalt, varefter hon blev författare till fantastiska berättelser baserade på verkliga händelser berättade av användare. En fantastisk motiverande bok hjälper dig att hitta en väg ut ur alla svåra situationer.

• "I år har jag ..." MJ Ryan. Boken är avsedd för dig som redan fullt ut insett sina negativa vanor och blockeringar som hindrar utvecklingen. Hon kommer att lära dig att ändra vanor, alltid hålla löften till dig själv och uppnå omhuldade mål.

• "Mellan måste och vilja" E. Luna. Boken hjälper dig att hitta ditt sanna syfte i livet, avslöja dina drömmar, önskningar och börja följa din intuitions och själs röst.

Alla böcker från psykoterapeuten Valery Sinelnikov och Louise Hays böcker kommer att vara användbara för andlig tillväxt. De lär ut positivt tänkande som ett sätt att höja sitt eget "jag" till en högre utvecklingsnivå, där universum självt kommer att börja hjälpa en person att bli friskare och lyckligare. Var också uppmärksam på sådana böcker.

• "Gå ut ur din komfortzon" B. Tracy.

• "Munken som sålde sin Ferrari" av R. Sharma.

• ”On the Limit” av E. Larssen.

Läs inte självhjälpsböcker som du gör med skönlitteratur. Ta dig tid, följ dessa rekommendationer.

• Gör anteckningar i marginalen och återvänd till dem ofta.

• Efter att ha läst kapitlet bör du stanna upp och prova de föreslagna metoderna i praktiken.

• Håll register över dina egna observationer, ändringar. Detta kommer att hjälpa dig att inte "svälja" hundratals volymer som är onödiga och ineffektiva för dig, genom att bara välja de böcker som faktiskt har en positiv effekt.

• Hitta likasinnade som du kan diskutera det du läser med. Om det inte finns några sådana personer i miljön kan du chatta med andra läsare på tematiska forum på Internet.