Hur man snabbt memorerar och återberättar en text?

Inte bara i skolan finns ett behov av att komma ihåg och lära sig en text, all information. Skolpropp låter dig inte tränga in, ta tag i materialet. Om det räcker med en meningslös upprepning av texten för en lärare, så behöver vi i vuxen ålder definitivt förståelse, särskilt om det krävs en återberättelse av det lästa. Alla är inte naturligt begåvade med ett skarpt minne och förmågan att greppa i farten, men du kan lära dig att memorera.

Hjärnan behöver ständig träning. Om detta inte händer kommer han att stänga ner och tillgodogöra sig information ganska dåligt. För att snabbt memorera text kan du använda olika tekniker. Experter rekommenderar det här sättet att träna minne:

• komma ihåg olika obehagliga situationer och anteckna minnen skriftligt;

• ändra miljön när du memorerar olika saker, till exempel flyttar från rum till rum;

• uttala alla fraser högt och tydligt, använd gester, känslor;

• gör en ljudversion av texten och lyssna på den innan du går och lägger dig;

• att gå medan du memorerar stimulerar perfekt minnet;

• memorera ord, använd 60 sekunders metoden - allokera 1 sekund för varje ord;

• lär dig främmande språk - det tränar effektivt hjärnan och minnet.

Det är väldigt viktigt att ge upp proppandet - den här metoden har inget med memorering att göra. Att klämma in innebär att tanklöst memorera fraser och ord i önskad sekvens, det tar mycket tid och betydelsen går förlorad.

Det är mest effektivt att assimilera och återberätta materialet, det finns ingen hundraprocentig noggrannhet, utan betydelsen kommer ihåg så korrekt som möjligt. Men denna metod inte lämplig för att memorera formler och andra exakta begrepp.

Det huvudsakliga sättet att memorera effektivt består av flera delar:

• läsa texten flera gånger;

• förstå essensen, identifiera det viktigaste;

• planera.

Använd sätt att snabbt memorera:

• skriva ut utdragen och lägga upp dem i de mest besökta områdena i huset;

• stängd offentlighet på sociala nätverk och publicering av delar av texten med timer;

• även läsning i förbigående lagrar meningsfull information i minnet;

• att översätta ord till en visuell bild är ett utmärkt sätt att memorera;

• tilldelning av priser för varje lärd passage - ingång till sociala nätverk, te och kakor, vila, kort promenad;

• texten som läses på morgonen minns bäst - oavsett biorytmernas egenheter, helst, efter att ha vaknat och tvättat, upprepa det du lärde dig dagen innan.

En återberättelse, eller en fri presentation, av det lästa kan krävas i olika format: nära texten, så mycket som möjligt. Men om du har dåligt minne, kommer båda alternativen att vara svårt. Att tänka är ingen lätt process, det är nödvändigt att lära sig att återberätta i barndomen. Om du vill lära ut eller lära dig detta måste du göra det regelbundet. För att förbättra dina förmågor inom detta område måste du regelbundet återberätta något för en annan person.

Experter rekommenderar att du följer några regler när du förbereder dig för återberättelse:

• när du talar eller läser, använd inte en viskning - detta görs antingen tyst eller tydligt högt;

• om artikeln eller texten är av komplex vetenskaplig, teknisk karaktär, gör anteckningar: sammanfattningar, nyckelord;

• ge upp förberedelserna för återberättande på kvällen och ännu mer på natten – hjärnan fungerar bäst på morgonen.

Om du har märkt att återberättande av en film eller bok sällan orsakar problem för människor, beror det till stor del på att berättelsen oftast är föremål för diskussion direkt efter att ha tittat eller läst. Därför bör den text som är viktig för dig att återberätta med hög kvalitet diskuteras.... Du måste förbereda dig för återberättelsen på en lugn plats, lugn, där ingenting distraherar, med högkvalitativ belysning.

Om du behöver förbereda ett barn för återberättande, överväg följande funktioner:

• för hemstudier, välj böcker med en enkel handling och ett förutsägbart slut;

• berätta för ditt barn om innehållet i träningsobjektet i förväg;

• läs handlingarna många gånger, men ändra intonation, röst;

• ställ frågor under hela läsningen;

• eleven läser boken på egen hand, men det är bättre om han gör det högt, kontrollera tempot - det ska mätas;

• förklara alltid det som är oklart;

• gör en plan och en lista med frågor, diskutera texten med jämna mellanrum utifrån detta.

Det är önskvärt att lära sig återberätta det man läst innan skolåldern. Men alla vuxna kan inte lätt återberätta texten. Så att denna process inte orsakar svårigheter är det nödvändigt att ständigt förbättra praktiskt taget. För att göra detta, dela upp arbetet i etapper.

• Stadium av ordförrådsarbete. I en vetenskaplig eller teknisk text är inte alltid alla ord bekanta och begripliga. De måste skrivas ut och innebörden måste redas ut. I ett skönlitterärt verk kan detta göras i den andra stegsprocessen.

• Stadiet för bekantskap med texten. Delarna av den semantiska ordningen är bestämda, framhävda av en viss tanke i en vetenskaplig text.Det är i alla fall nödvändigt att svara på frågan "vad sägs här" under hela läsningen. I slutet bör en plan upprättas utifrån de viktigaste punkterna. Sammanfattningen kan registreras på papper.

• Generaliseringsstadiet. Här utvärderas arbetet, slutsatser dras, resultaten sammanfattas, idéer pekas ut. Det viktigaste är att bestämma intrycket av texten. Efter detta steg är det bättre att ta en paus, distrahera dig själv och göra andra saker.

• Den sista etappen... Upprepad läsning är nödvändig för att fräscha upp minnet av de ögonblick som återstod efter den första läsningen. Efter det måste du återberätta texten, om möjligt utan att titta på originalkällan, med hjälp av synopsis.

Så att början av återberättelsen inte orsakar svårigheter, använd associationer - kom ihåg situationen där memorering ägde rum, själva texten, boken. I arbetet med en konstnärlig plan kan man komma ihåg vem hjältarna var förknippade med. Tänk på det här sättet, kika in i boken. Det finns flera knep som kan hjälpa dig att memorera och återberätta bättre:

• visualisera bilden i detalj, med ljud, aromer, spela in en film i ditt huvud;

• du behöver inte tala högt vid första behandlingen, annars fungerar inte en komplett bild i ditt huvud;

• återberättande är lättare om det finns en person som är redo att lyssna på dig;

• läs så många böcker som möjligt - detta utökar ordförrådet och tränar minnet;

• läs om de svåraste ögonblicken flera gånger;

• använd inte elektroniska medier, korrekturläsning av tryckt text är mer produktivt.