Hur blir man en stark kvinna?

Reaktionen på frasen "stark kvinna" är annorlunda. Vissa uttalar dessa ord med avund, andra - med sarkasm och ironi. Poängen är att starka kvinnor väcker olika associationer. Hur man förhåller sig till detta koncept och hur man hittar hälsosam feminin styrka, kommer artikeln att berätta.

Psykologer har länge varit förbryllade över begreppet kvinnlig makt. Undersökningar genomfördes och de flesta kvinnorna försäkrades att de ville vara starka, eftersom de skulle klara av alla uppgifter och problem. Men majoriteten av männen, när de använde frasen "stark kvinna", beskrev associationer med uråldriga farliga krigare, Nekrasovs mostrar, som kommer att stoppa sina hästar i galopp och lätt gå in i de brinnande hyddor. Generellt sett har kvinnor positiva associationer, medan män har negativa associationer.

Ändå det finns ett psykologiskt porträtt som beskriver bilden av en stark kvinna utan känslomässig färg, som den är. Så om vi pratar om grunderna i konceptet, är det värt att notera att stark i första hand inte är fysiskt stark, utan en vuxen och självständig dam som vet hur man fattar beslut, sätter upp mål, agerar, säker på sig själv, tydligt att veta vad hon vill ha av sig själv och andra, av relationer med dem.

Självtillit betyder inte att du bär stockar på dina axlar när män chillar runt. En självständig dam vet bara mycket väl vad hon kan och vad hon inte klarar av. Och detta är ett tecken på styrka. Det är en tydlig vision av gränser och begränsningar som gör att en sådan kvinna så småningom kan ta sin rättmätiga plats i livet.

En stark kvinna är mer föremål för sina egna känslor, eftersom hon inte lever med framtidsdrömmar och inte med tidigare lidanden och klagomål, utan bara med nuet, här och nu. Det är detta som ger grunden för stor självkontroll och självkontroll.

Kvinnlig psykologisk styrka bildades i barndomen, i alla fall var det under denna period som karaktärens grunder lades. Personliga egenskaper, temperament, familjeuppfostran och traditioner påverkar också. All denna "cocktail" av faktorer avgör delvis om en kvinna blir självständig, stark i andan, självsäker. Men - delvis. Och detta är huvudpoängen. Resten är självständigt arbete, och om du vill bli en stark tjej eller kvinna är ingenting omöjligt. Huvudsaken är att bli en moraliskt mogen person, och detta beror inte på ålder, religion eller kultur där damen växte upp.

Förutom att beskriva det psykologiska porträttet av en stark kvinna, arbetade experter också med de utmärkande egenskaperna hos svaga kvinnor, och en jämförelse av dessa två typer kommer att hjälpa dig att i detalj förstå hur man kan sluta visa svagheter och odla kvinnlig styrka i sig själv på ett bättre sätt. förståelse av ordet.

En stark dam kan inte visa beroendeframkallande beteende. Hon är mer fokuserad på samarbete eller ömsesidigt beroende, hon låter sig inte underkuvas, att manipulera sig själv, att kränka sitt personliga utrymme, att trampa på begär. Hon kommer inte att kompromissa med sina intressen för att behaga sin partner, utan kommer att leta efter en kompromiss.

Kvinnor som är psykiskt starka de påminner sig ofta om att de inte kom till den här världen för att utstå förnedring, men de kastar inte ut raserianfall eller slagsmål, de tänker över alla situationer väl och försöker på alla möjliga sätt undvika öppna konflikter. Om det inte går att undvika ger sig den starka damen inte för fienden, hon har redan flera alternativ att välja mellan - hon lyckades tänka igenom dem i förväg.

Andras åsikter skadar inte starka kvinnor.... Rösten av deras egen intuition är mer betydelsefull för dem, och de lyssnar på den, medan de svaga blir allt mer oroliga för vad andra tycker eller säger. På grund av den allmänna opinionens obetydlighet är det nästan omöjligt att påtvinga några övertygelser, bedömningar, åsikter utifrån på de starka representanterna för den vackra halvan av mänskligheten. En 100 % artig vägran kommer att följa, och om påläggandet sker med påtryckningar, kommer vägran inte att vara för artig.

En stark kvinna kommer aldrig att sätta sig själv över eller under andra.... Hon erkänner på samma sätt sin egen och andras rätt till oliktänkande, personliga gränser och friheter, känslor och tankar.

Inre feminin styrka - detta är förmågan att erkänna dina känslor, även om kvinnan gör det först... Det är förmågan att uppskatta hjälp och vara tacksam. En sådan kvinna kan lätt skiljas från "giftiga" människor, utan ånger lämnar de relationer som förstör hennes personlighet, samhälle, företag, hon övervakar "miljövänligheten" i sin egen själ, familj, barn.

En stark kvinna vet hur man planerar, beräknar sina handlingar och förmågor... Om hon plötsligt måste försörja sin familj på grund av omständigheterna, råder det ingen tvekan om att hon kommer att klara det, även om hon inte hade någon sådan erfarenhet tidigare. Beräkning, utarbetade alternativ för planer, en tydlig vision av mål kommer att hjälpa.

Hos män uppskattar starka kvinnor förmågan att respektera hennes personlighet, räkna med hennes känslor och önskningar, ärlighet... Familje- och partnerrelationer med psykologiskt omogna, svaga män visar sig vanligtvis vara misslyckade, och även starka damer bestämmer sällan om dem från början. Endast starka, jämställda partners är lämpliga för dem, till vilka de kommer att bli inte bara fruar, utan också allierade, trogna vänner

För kvinnor som tänker få styrka i sig själva ger psykologer flera användbara rekommendationer.

• Eliminera alla illusioner om andra. Bygg inte fiktiva bilder av flickvänner, partners, kollegor. Lägg ihop dina åsikter utan onödiga förväntningar, ta hänsyn inte till ord och löften, utan bara varje persons verkliga handlingar. Detta kommer att hjälpa till att inte uppleva bittra besvikelser, det blir lättare att acceptera verkligheten.

• Lär känna dig själv bättre. Prata med dig själv ärligt, öppna för dig själv dina sanna önskningar och behov, inklusive svaret, varför behöver du styrka överhuvudtaget. Om detta är den attityd som lånats från mamman, som försörjer familjen och den alkoholiserade mannen hela sitt liv, så finns det en hög grad av sannolikhet att scenariot kommer att upprepa sig, och makten kommer inte att ge lycka i slutändan. Det är nödvändigt att rikta kraften endast mot skapelsen, mot goda mål, mot vilka själen verkligen ligger.

• Var sensuell. Styrka är inte torrhet eller känslolöshet. En kvinna ska visa sina bästa känslor, älska, vara tacksam, känna empati och medkänsla. Detta kommer att hjälpa henne att bygga ärliga och varaktiga relationer med människor.

• Lös inre motsättningar. Denna förmåga hjälper dig att inte rusa från mål till mål, utan att självsäkert gå längs den valda vägen och förstå dina förmågor och plats i livet. För att bli självsäker, moraliskt och psykologiskt vuxen och stark måste du försöka bli av med alla tidigare psykologiska trauman. Om det är för många av dem, för detta är det bättre att kontakta en psykoterapeut, gestaltterapeut eller psykolog. Dessa specialister hjälper dig att hitta orsakerna till tvivel och rädslor, övervinna dem och de kommer att ersättas av verklig inre styrka.