Sinnestyrka: vad är det och hur man utvecklar det?

Sinnesstyrka är ett av de mest förtjusande fenomenen i den mänskliga naturen, som trotsar logiska förklaringar eller allmänt accepterade standarder och normer. Låt oss prata om vad det är, vad det är till för och om det kan utvecklas och stärkas.

Det finns många myter och legender, liknelser och legender om hjältar med mod, många böcker har skrivits. Forntida filosofer i sina avhandlingar argumenterade mer än en gång om ursprunget och kärnan i detta koncept. Modern psykologi ägnar också särskild uppmärksamhet åt andens styrka i studiet av själens subtiliteter. Forskare från olika vetenskapliga områden överger inte sina försök att utforska hela djupet av denna mystiska sida av det mänskliga sinnet. Men när man berör detta ämne blir det viktigt inte så mycket definitionen och innebörden av ordet och termen som själva faktumet av den verkliga existensen av denna osynliga aspekt av mänskligt medvetande.

Det finns många olika krafter i naturen. Fysikstudier attraktionskraft, tryck, friktion, elasticitet, gravitation... Och vilka befogenheter har en person? Självklart, fysisk styrka - det spelar en viktig roll i vårt liv. Men är hon den enda som gör oss starka? Men vad händer om naturen inte har försett någon med kroppens styrka? Dessutom kan en person födas med någon form av fysiska funktionshinder, och hans förmåga kommer att vara begränsad. Och när vi lär oss om de människor som, trots bristen på tillräckliga fysiska förmågor, övervinner sina problem och uppnår vad det verkar omöjligt att uppnå, då förstår vi att vi talar om en annan styrka hos människan - om styrkan i hennes ande.

Hon manifesterar sig inte bara för personer med funktionsnedsättningtill exempel personer med funktionsnedsättning från födseln, eller de som har fått en funktionsnedsättning under sitt liv. Det finns i en mängd olika människor och under en mängd olika omständigheter.... Människor visar hjältemod under olika fientligheter och konflikter överlever de i fångenskap och under svåra förhållanden. De räddar sig själva och räddar andra i extrema situationer, i naturkatastrofer. De kämpar mot allvarliga sjukdomar eller hjälper sina nära och kära att bekämpa dem. De uthärdar fruktansvärda förluster och ödets slag, upplever hunger och smärta, rädsla och fasa, fysisk skada och våld. Du kan lista mycket och länge.

Inom vetenskapen finns det många formler för att beräkna och beräkna naturkrafter. Liksom människors fysiska styrka kan de mätas med olika instrument. Men det finns inga sådana formler och instrument som kan fånga, fixa och mäta styrkan i en persons ande. Det kan bara ses i beteendet och handlingar hos specifika verkliga människor, inte fiktiva av författares konstnärliga fantasi. Hon kan bara beundras uppriktigt, överös med en mängd ljusa epitet. Vad är andens styrka? Den kan vara oövervinnerlig, enorm, kolossal, stor, orubblig, oförstörbar, oböjlig, exceptionell, fantastisk, otrolig, fantastisk, fantastisk, oöverträffad, järn, alltövervinnande.

Sinnets styrka är utan tvekan är skänkt människan av naturen och är obligatoriskt lagd i var och en av oss. Naturligtvis har alla det olika, lika olika som människorna själva. Det kanske inte visar sig på något sätt förrän ett visst ögonblick, och en person kan tro att han inte äger det alls. Men under de omständigheterna när det blir nödvändigt visar andans styrka allt den är kapabel till, den fungerar som en försvarsmekanism, som immunitet.

Om du ställer frågor som "finns det en andestyrka i mig?", "Är min ande stark?", "Hur stark är min ande?", "Kan du göra din ande stark om den är svag?", "Kan du göra din ande stark om den är svag?" gör du att andan är ännu starkare?" sedan i jakten på svar på dem måste du bekanta dig med några beprövade effektiva metoder och sätt som används för att uppnå detta mål.

• Det är viktigt att börja bemästra någon form av sport, fysiska och andningsövningar, samt meditationstekniker.... Kom ihåg visdomen att ett friskt sinne bara lever i en frisk kropp.
• Inte mindre viktigt lär dig att tänka positivt och kontrollera flödet av inre energi.
• Och du behöver också bekanta dig med andlig litteratur, försök att genomsyra samhällets höga moraliska och moraliska värderingar.
• Goda gärningar måste göras och lär dig att befria dig från det onda, förlåta människor och släppa negativt förflutet och förbittring.

Låt oss överväga mer i detalj var och en av de tillstånd som utvecklar andans styrka.

Begreppet mänskliga inre energier finns i alla människor i världen och i alla kulturer. Sedan urminnes tider har människor förstått att det finns vissa krafter som får en person att leva och gå framåt, oavsett vad. Det finns andra destruktiva krafter som hindrar en person från att leva normalt. Det finns många olika teorier och åsikter i denna fråga. Begreppet inre energier betraktas både ur en medicinsk synvinkel i samband med människokroppens fysiologi och ur alla religioners synvinkel i världen ur perspektivet av den gudomliga principen i människan. Och ur astrologins synvinkel och kommunikation med stjärnorna och rymden. Och även ur mystikens synvinkel - vita och svarta magiker förklarar å sin sida naturen hos mänskliga inre energier.

Att utveckla och stärka andans styrka i dig själv, du behöver lära dig att kontrollera dina inre energier, varav de allra första och mest förståeliga är det goda och det ondas energi. För att göra detta måste du bli av med negativiteten inom dig själv, från längtan efter den negativa sidan av livet, från önskan efter det dåliga och basen, inklusive dåliga vanor som drar en person till botten och bidrar till personlighetsförsämring, att inte slösa dina resurser på meningslösa och tomma aktiviteter. Du måste sätta upp höga mål för dig själv och sträva efter dem genom ett positivt förhållningssätt. Endast på detta sätt kan en persons ande bli starkare, och livet kommer att fyllas med mening och glädje.

Nyligen har det blivit på modet att säga att om man lär sig att tänka positivt och se på världen, så blir livet bättre, och alla problem försvinner nästan av sig själva. Är det verkligen? Det finns ett uttryck för att allt i livet kommer tillbaka som en bumerang. Kanske är detta både visdom och sanning. Vad en person får ut av livet beror på en persons tankar, känslor och handlingar.

Energin (positiv eller negativ) som en person riktar från sig själv till omvärlden, reflekterad i den, som i en spegel, återvänder till personen tillbaka. Vi kan säga att detta är naturens lag - gott föder gott, ont föder ont. Och de som vill stärka sin själ behöver lära sig positivt tänkande.

Sedan urminnes tider har människokroppen kallats själens kärl. För att själen ska vara stark måste kroppen vara frisk. En av de viktiga principer som de tibetanska munkarnas läror bygger på är att bara han är stark i anden som kan kontrollera sin kropp. Genom att öka den fysiska uthålligheten ökar en person därigenom andens styrka. Och för att uppnå detta mål spelar den viljestarka sidan av den mänskliga karaktären en viktig roll. Närvaron av vilja hjälper en person att övervinna sin lathet och uppnå resultat inom sport.

Du måste förbättra din kropp inte bara med hjälp av fysiska övningar, utan också med hjälp av andningsövningar.... Samma munkar i Tibet hävdar att endast en person som kontrollerar sin andedräkt kan kontrollera sin kropp. En av de mest kända och effektiva teknikerna som har sitt ursprung i den kinesiska kulturen är qigong. Det syftar till att förbättra kroppen, rena sinnet och stärka andan.

Att vilja stärka andans styrka är viktigt för en person inte bara arbeta med fysisk hälsa, din världsbild och humör, utan det är också viktigt att utveckla ditt sinne, fylla på dina kunskaper. För att lösa detta problem kommer böcker till hjälp för en person. Att läsa andlig litteratur kan ge svar på olika frågor, hjälpa till att förstå inre motsättningar och avslöja många sanningar.

Sådana kunskapskällor kan vara olika litteratur: religiös, filosofisk, konstnärlig, biografier om verkliga människor som har stor styrka och har visat det under olika livsförhållanden. Varje person är fri att välja efter sin smak. Men ju mer vi fyller vårt sinne med kunskap, desto högre stiger nivån på vår andliga utveckling och desto bredare blir livets horisonter för oss.... Det betyder att vår ande har något att ge näring åt sina styrkor.

Ett annat sätt att stärka din ande är genom meditation. När du läser olika litteratur och vill veta något, riktas dina krafter till externa källor. Meditation innebär att gå inåt, in i ditt undermedvetna, in i djupet av ditt sinne. Människor som praktiserar sådana sätt att känna till sin essens hävdar att det mänskliga undermedvetna innehåller svar på alla frågor som intresserar honom.

Med ett regelbundet förhållningssätt till sådana aktiviteter lyckas en person rensa sitt sinne från onödiga tomma tankar och ställa in sig på en lugn och konstruktiv tankegång. Således kan du ge dig själv möjligheten att överväga vad som är besvärande, annorlunda och utan spänning, ur olika synvinklar och lösa problemet korrekt, utan destruktiva känslor. Eller, med hjälp av meditation, kan du helt enkelt ge din kropp och själ vila från alla problem och bekymmer. En sådan metod kommer utan tvekan att bidra till utvecklingen av styrka.

Det finns en sådan sak som filantropi. den filantropi, som gör det möjligt för människor att göra välgörenhetsarbete, hjälpa de behövande, nedlåta dem som behöver det. Goda gärningar är välgörenhet till de fattiga, volontärarbete, att hjälpa äldre och mycket mer. Ingenting i världen gör en människa mer mänsklig än goda gärningar. Tja, vem mer på jorden kan skryta med en sådan skicklighet?

Goda gärningar kan endast utföras av en starkt sinnad person - en svag person är oförmögen till den ointresserade och generösa gåvan av en partikel av hans själ. Och här fungerar principen att klättra i en spiraltrappa: en starkt sinnad person begår en god gärning, denna gärning låter honom klättra högre upp på trappan och bli ännu starkare. Efter att ha blivit starkare har en person möjlighet att göra gott igen och därmed stiga igen. Och så cirkel efter cirkel i en spiral, högre och starkare.

Ilska, ilska, ilska, förbittring, ilska berövar en person mod, gör honom svag. Förutom det faktum att dessa känslor kastar mycket negativitet och negativ energi i världen runt dem, förstör de också personen själv från insidan och förnedrar hans själ. Detta fenomen kan förklaras fullt ut ur en fysiologisk synvinkel: när en person upplever negativa känslor börjar en kraftfull frisättning av stresshormoner i hans kropp. För att undvika detta måste du lära dig att kontrollera dina känslor. Ett av verktygen för denna kontroll är förmågan att förlåta. Genom att lära dig uppriktig förlåtelse kommer du att stävja flödet av ondska, förhindra att det sprider sig och uppslukar alla runt omkring dig.