Hur utvecklar man kommunikationsförmåga?

En sällskaplig person kan lätt hitta fullständig förståelse med andra, snabbt lösa alla konflikter och anpassa sig till en svår situation. Tack vare förmågan att enkelt etablera kontakt får individen ett brett utbud av användbara och vänliga kontakter. Välutvecklade kommunikationsförmåga hjälper en individ att nå framgång inom olika områden i livet, vare sig det är arbete eller personliga relationer.

Effektiv konstruktion av processen för interaktion med andra är endast möjlig när en person fritt kan uttrycka sina tankar och känslor. De måste vara tydliga för samtalspartnern. Sådana psykologiska egenskaper som isolering, ångest och blyghet kan fungera som en kommunikativ barriär.

Onödiga pauser, bristande lätthet i samtalet och viljan att avsluta dialogen så snart som möjligt är ofta hinder på vägen till produktiv kommunikation. Rädsla för att andra ska missförstå kan hämma utvecklingen av kommunikationsförmåga. Vissa människor lägger för stor vikt vid sitt utseende av rädsla för att göra ett olämpligt intryck på sin motståndare.

Från tidig barndom är det nödvändigt att lära en person förmågan att höra andra människor, förstå dem, välja rätt ord för en konversation och korrekt bygga en beteendelinje beroende på den situation som har uppstått. I barndomen kan följande faktorer bli en broms på vägen till bildandet av sällskaplighet:

• otillräcklig kommunikation med vuxna;
• andras lisp;
• ignorera barnets behov;
• tilldela otillräcklig tid för utveckling av finmotorik;
• omskola ett vänsterhänt barn till ett högerhänt barn;
• egenskaper hos fysisk utveckling orsakad av olika sjukdomar.

För att uppnå målen för kommunikation i muntligt tal spelar talarens röst en viktig roll. Det är nödvändigt att förbättra dess ljud och styrka. Justera tonhöjden. Det viktigaste meningsfulla språket är intonation. Med dess hjälp uttrycks grundläggande kommunikationsbetydelser. Till exempel kan en fras som uttalas med en hård intonation få en annan betydelse. Träna din diktion och andning dagligen.

Håll ditt tal tydligt. Undvik parasitiska ord när du resonerar. Utöka ditt ordförråd. Innehav av taletikett skapar förtroende och respekt för andra. Efterlevnad av etikettformler vid kommunikation ger en person självförtroende och lätthet, eftersom han inte behöver känna sig obekväm inför sin samtalspartner på grund av ofrivilliga misstag och felaktiga handlingar.

Följande övningar hjälper till att utveckla alla ovanstående egenskaper:

• ensam med dig själv, starta en konversation om vad som helst, prata med en osynlig samtalspartner om något föremål du väljer så länge din styrka och ordförråd räcker;
• försöka etablera kommunikativ kontakt med tillfälliga medresenärer inom transporter, förbipasserande, konsulter i butik, successivt öka antalet dagliga samtal.

Du kan också lära dig kommunikationsförmåga med hjälp av kollektiva spel. Lagarbete bidrar till produktionen av en stor mängd av nöjeshormonet och uppkomsten av lätthet i kommunikationsprocessen. Tänk på två intressanta spel om detta ämne.

• Det första rollspelet går ut på att spela upp olika kommunikationssituationer. Flera personer tar emot individuella uppgifter i förväg och försöker förmedla alla villkor för evenemanget till andra deltagare. Till exempel kontaktar en köpare konsumentskyddsavdelningen på grund av köp av en sallad av låg kvalitet.
• Nästa spel innebär att känna igen känslor. 2 lag tävlar. En medlem i en grupp uppmanas att dra ett kort från leken och uttrycka känslorna i den mottagna bilden med hjälp av ansiktsuttryck. Varje medlem i samma team har bara en minut på sig att känna igen det. Rätt svar är värt 10 poäng till spelarna. Sedan gör deras motståndare detsamma. Vinnaren avgörs efter flera lika försök.

Kollektiva utbildningar hjälper till att bli en kommunikativ och självsäker person. De syftar till att ta bort psykologiska hinder. Först skapas en varm och välkomnande atmosfär. Deltagarna ska känna sig stöttade av omgivningen. Efter att atmosfären av ömsesidig förståelse och tillit har etablerats bland de närvarande kan du utföra olika övningar som ökar förmågan att kommunicera. Psykologer rekommenderar att du provar följande alternativ.

Den här övningen hjälper till att bygga upp förtroende för kommunikation. Det används när man träffar medlemmar i en grupp och för en djupare avslöjande av personlighet. Spelarna tar sin grej i tur och ordning och ber den berätta om sin ägare, det vill säga om sig själv. Och på uppdrag av den här saken börjar historien. Ägare av andra föremål ställer andra frågor.

Syftet med denna övning är att finslipa affärskommunikationsförmåga, analysera taktik och strategier för att uppnå den uppställda uppgiften. Varje får 5 små blad. Sedan skriver deltagaren läsligt sitt namn på alla papperslappar, viker dem med text inuti så att posten inte syns. Klistermärken med namn viks till en vacker låda, blandad. Sedan drar alla i sin tur fram 5 vikta löv.

Ytterligare åtgärder syftar till att få tillbaka sina klistermärken på något sätt. Övertalningar och dispyter börjar. Rop är tillåtna. Förhandlingarna och den livliga handeln som är inneboende på alla österländska marknader borde hjälpa en person att få ut papperslapparna med sitt eget namn.

Nästa övning syftar till att förmedla samma idé tydligt i olika ord. Under uppdraget tränas förmågan att välja synonymer, flyt och flexibilitet i talet. Alla deltagare är indelade i grupper om 3 till 5 personer. Den första medlemmen i laget, efter att ha hört en mening på 5-7 ord från ledaren, är skyldig att förmedla den med andra ord till den andra medlemmen i gruppen. I det här fallet bör meningen med frasen bevaras. På samma sätt bör uttalandet förmedlas till nästa spelare.

Övningen utvecklar förmågan att etablera kontakt, tränar färdigheter att bättre känna igen varandra. Alla närvarande är förenade i par. Varje medlem i ett par bör snabbt upptäcka och skriva ner 5 egenskaper som är inneboende hos båda parter. Födelsedag, hobby, arbetsplats kan sammanfalla. Vinnaren är den som först hittade 5 vanliga egenskaper. Efter att alla åtgärder har slutförts äger en diskussion rum.

Syftet med uppdraget är att utveckla förmågan att kommunicera tryggt. Alla som deltar i utbildningen är indelade i par. Deltagarna i varje par pratar med varandra och berättar för partnern några viktiga detaljer om sin person. Därefter byts namnlapparna ut. Sedan ställer sig en representant för paret bakom partnern som sitter på stolen och presenterar sig med sitt namn och svarar istället på frågor från andra spelare om olika verksamhetsområden. Han måste svara säkert, och det spelar ingen roll om han vet svaret eller inte. Sammanfattningsvis måste den person på vars vägnar representanten för paret talade bestämma andelen träffar.

Du kan öka nivån på kommunikationsförmågan med hjälp av dagliga träningspass. Att bli en sällskaplig person är inte svårt. Var inte pessimistisk: det är mycket trevligare för andra att titta på ett leende än på ett surt ansikte. Lär dig att njuta av kommunikativa kontakter med människor, njut av det. Bygg upp din sociala cirkel av positiva, trevliga och intressanta människor att prata med. Det är väldigt viktigt att lära sig att vinna över en person. Det finns flera regler som kan följas för att förbättra kommunikationsförmågan.

Förbered dig aldrig för tråkig dialog. Börja alla konversationer med ett äkta leende. Lär dig ladda dig själv med ett fantastiskt humör, inkludera fantasi och improvisation. Beskriv inte din berättelse, rädda din samtalspartner från onödig och onödig information.

Du ska inte vara rädd för att starta ett samtal själv, för det är inte så svårt att komma på och utveckla ett diskussionsämne. Försök att hålla igång alla konversationer. Dela en intressant historia med din samtalspartner. Titta på hans ansiktsuttryck, gester, kroppsrörelser. Försök att intressera din motståndare, försök att ta initiativ till dialogen om dig själv.

Du ska inte dölja ögonen när du träffar en gammal bekant och låtsas att du inte ser eller inte känner igen honom. Detta beteende är laddat med negativa känslor.Engagera dig i samtal med honom själv, även om du inte vill. Då behöver du inte vänta på att en vän ska komma fram och prata med dig. Som initiativtagare till samtalet kommer du att känna en inre lätthet.

Lär dig att lyssna noga på personen, avbryt inte honom, försök inte skrika ner, avbryt plötsligt dialogen, byt till ett annat ämne. Även om du är helt säker på att din motståndare har fel, inled inte en verbal skärmytsling, utan försök hellre höra den motsatta åsikten, annars fungerar inte en konstruktiv dialog. Under en konversation, med hela ditt utseende, visa samtalspartnern din välvilja och självbelåtenhet.

Se beteendet hos kända politiker, TV-presentatörer och olika kreativa personligheter. Sätt dig själv i dina samtalspartners skor. Även om du inte vill hålla igång konversationen, gå inte ifrån den eller tiga. Försök att finslipa dina verbala debattfärdigheter framför spegeln, titta på ditt eget uttryck.

Endast direktkommunikation bidrar till utvecklingen av kommunikationsförmåga. Ganska ofta har en modern metropol en negativ effekt på ämnets psyke. Han vill bli av med den bullriga folkmassan, gå i pension, gömma sig. Det finns ingen anledning att dra sig undan för möten och dra sig tillbaka in i dig själv. Föreställ dig ett kommande möte med din vän. Föreställ dig att kommunikationen går bra. Njut av ett bra samtal. I din fantasi borde det gynna den andra personen.