Hur tar man hand om ditt ansikte efter 30 år?

Varje kvinna efter 30 års ålder börjar ta bättre hand om sin hud. Enligt kosmetologer bör vårdåtgärder utföras från 20 års ålder. För detta har experter kommit med ett stort utbud av kosmetika: krämer, lotioner, oljor, skum, masker.

Vid den tredje tio blir vår hud mer nyckfull och mindre elastisk. Regelbunden vård och dagliga skönhetsbehandlingar hjälper till att förlänga hudens ungdomlighet och minska uppkomsten av rynkor.

Vår hud utsätts för många yttre negativa faktorer, från aggressiv ultraviolett strålning till avgaser. Allt detta leder oundvikligen till en försvagning av skyddsfaktorerna i dermis.

Uppkomsten av rynkor och slapphet i huden är något som säkert kommer att vänta på någon person. Men det finns ingen anledning att bli upprörd i förväg, eftersom modern kosmetologi inte står stilla. Varje år presenterar kosmetologer hundratals olika krämer och masker, skum och serum.

I denna ålder uppträder endast de första mimiska rynkorna. Men ändå återspeglas fluktuationer i den hormonella bakgrunden i ansiktet. Samma mimiska rynkor om 5-7 år kommer att bli djupare och mer uttalade.

På morgonen, när de tittar i spegeln, kan kvinnor märka en förändring i ansiktstonen, mörka ringar under ögonen och uppkomsten av svullnader. Fukten i huden hålls mindre kvar, överhuden blir tunnare.

Slappande hud, brist på naturlig glans är förknippade med en nedgång i kroppens metaboliska processer. Regenereringen av hudceller minskar. Kollagen, som är ansvarigt för fastheten och elasticiteten i ansiktet, produceras mindre än hos tjugoåriga flickor.

Låt oss ta en närmare titt på de djupa processer som äger rum i vår hud:

• Instabilitet i talgkörtlarna. Som ett resultat blir vissa flickors hud fet, akne och pormaskar kan uppstå.
• Försvagning av ansiktsmusklerna. På grund av en minskning av muskeltonus uppträder de ökända mimiska rynkorna nära ögonen, läpparna och näsvingarna.
• Brist på fukt. Torrhet, peeling uppträder.
• En förändring i hy uppstår på grund av försämrat blodflöde.
• Minskad hudmetabolism i allmänhet.

Hudens åldrande är oundvikligt, men detta stadium kan bromsas ner så mycket som möjligt. Visnningsprocessen beror inte bara på vård, utan också på många andra faktorer. Dessa är ärftlighet, näring, sport, förekomsten av dåliga vanor (rökning, alkohol) och själva livsstilen.

Mjölprodukter, kryddig, rökt, salt mat (för att inte tala om chips och andra krutonger) leder till uppkomsten av pormaskar, akne, omentum.

Den frekventa användningen av alkohol, även i små mängder, påverkar hyn. Dess nyans blir ohälsosam, grå.

För att ta hand om ditt ansikte på rätt sätt är det mycket viktigt att veta vilken typ av hud din hud tillhör.

Det är vanligt att särskilja följande typer:

• Normal hud. Den mest opretentiösa typen. Det finns inga uttalade defekter, akne, pormaskar. Kräver ingen speciell vård.
• Kombinerad typ. Det sticker ut genom att huden i T-zonen tenderar att vara fet och kinderna torra.
• Torr typ. Som namnet antyder är huden väldigt torr och tunn. Små kärl är synliga. Peeling är möjlig på grund av överdriven torrhet. Med denna typ uppträder rynkor tidigare.
• Fet stil. Alltför aktiva talgkörtlar. Ett lager fett syns tydligt i ansiktet. Utslag, akne är möjliga.

Det är viktigt att välja kosmetika utifrån din hudtyp. Olämpliga kosmetika kan orsaka rodnad och finnar och skada huden.

Ansiktsvård påminner lite om morgonträning - den ger energi, näring och stärker, och kräver också stabilitet. Endast i stället för hantlar kommer dina hjälpare att vara tonic, lotion, grädde och mjölk. Du ska inte lita på ditt ansikte till tvål, även om det är från en bra och pålitlig tillverkare. När allt kommer omkring, som du vet, torkar tvål huden väldigt mycket, oavsett vilka underbara komponenter den innehåller.

Det är värt att komma ihåg att sömn påverkar kroppen. Brist på sömn kommer att visa sig som mörka ringar under ögonen och överskott av vatten som ödem. Allt detta kommer att ske snabbare och tydligare än om tjugo eller tjugofem år.

Byt ut några muggar kaffe mot grönt te för att hjälpa till att spola ut gifter, gifter och radikaler som kan orsaka åldrande av huden. Och på en notis - det är bättre att brygga grönt te själv och inte konsumera det i påsar.

Krämer bör köpas märkta "anti-aging" eller en kräm med namnet "30+", "35+". De innehåller redan användbara syror, kollagen, hyaluronsyra, vitaminer.

Det är bättre att glömma solning på dagen. Sola på morgonen till midnatt och på kvällen när solen är mindre aktiv. Det är värt att komma ihåg att under sommarperioden är det nödvändigt att använda krämer med SPF (nivån bestäms utifrån var du är, hur länge du kommer att vara i solen) och solskyddsmedel (de har en högre SPF-nivå). Det är också användbart att använda sådana krämer på hösten, eftersom solen fortfarande är aktiv.

Ansiktsserum är en annan kompletterande behandling. De innehåller en stor mängd näringsämnen. Serum bör användas försiktigt för att inte övermätta huden. Bättre att applicera dem på hösten och våren, förbereda huden för en "starkare" säsong.

Se hur huden reagerar på dem, oavsett om det finns åldersfläckar eller irritationer.Efter 30-36 år blir huden känsligare för aggressiva droger.

Det är värt att besöka en kosmetolog flera gånger om året. Se till att göra en djuprengöring av ditt ansikte, få en massagekurs och råd om val av nytt vårdkomplex. Det är också nödvändigt att övervaka nacken och huden runt ögonen.

På kvällen behöver du göra "övningar". Rengör huden med en skrubb, torka av med ansiktsvatten och applicera ett serum eller kräm. Eller så kan du applicera en mask som inte kräver sköljning.

Sådana dagliga procedurer hjälper till att bevara hudens ungdomlighet, rengöra, tona, återfukta och skydda den. Glöm inte vitaminer, speciella procedurer, högkvalitativa krämer, en hälsosam livsstil, rätt näring och god sömn.

När åldern bara når trettio år kommer det att vara möjligt att täcka över alla defekter och oegentligheter med en foundation. Men efter 36 är det mycket svårare att göra det.

I alla åldrar förblir hudvård oförändrad - det viktigaste är att göra det korrekt. Det är värt att rengöra, tvätta, tona och vårda ansiktet varje dag. Efterlevnad av dessa enkla regler hjälper till att förlänga hudens ungdomlighet.

Försumma inte närande krämer. Det är värt att återfukta huden både från insidan (ta vitaminer) och från utsidan.

Tvätta ansiktet varje dag med specialprodukter. Skum är lämpligt på morgonen, och en skrubb eller gel med stora partiklar på kvällen. Sådana procedurer kommer inte att ta dig mycket tid.

Låt oss ta en närmare titt på steg-för-steg ansiktsvård för varje hudtyp:

En utmärkande egenskap hos fet hud är att den har en permanent glans. Varje kvinna med denna typ av hud försöker täcka över denna oljiga glans med flera lager primer och foundation. Detta i sin tur förorenar bara mer porerna (särskilt om sminket inte tvättas bort på rätt sätt), vilket leder till oönskad inflammation i ansiktet.

Tvätta ansiktet på morgonen med ett dagligt vårdskum och använd en lotion som innehåller en liten andel alkohol. Det torkar huden bra.

Använd inte en kräm som är för fet och tät. Om mängden applicerad produkt verkar överdriven för dig, badda ansiktet med en servett.

Morgonritualen för ansiktsvård bör inledas med att tvätta med måttligt kallt vatten, följt av en lätt massage med en speciell svamp eller händer. Denna enkla process kommer att öka blodcirkulationen och strama upp huden.

Efter rengöring kan du applicera en trasa eller lermask. Det sista steget är att applicera en kräm som passar ditt ansikte.

På kvällen, efter att du tagit bort smink och tvättat ansiktet, kan du applicera mjölk eller serum för att helt ta bort resterna av foundationen. Applicering bör utföras med masserande rörelser, jämnt fördela produkten i ansiktet.

Tänk på egenskaperna hos torr hudvård. En torr typ av ansikte kännetecknas av utseendet av åldersrelaterade och "djupa" mimiska rynkor. Dermis kan inte behålla den nödvändiga mängden fukt under lång tid. Därför måste korrekt vård fylla på den förlorade fukten.Använda torra produkter bör inte innehålla några alkoholbaserade produkter, eftersom detta kommer att orsaka skalning av huden oftare. Det blir korrekt att applicera mer feta krämer.

Under dagen kan huden strösslas med micellärt vatten - det hjälper till att "ta bort" utstickande peeling och ge sminket ett mer naturligt (inte torrt) utseende.

Det är nödvändigt att minska användningen av scrubs och peeling, de bör endast användas en gång i veckan.

Hur tar man hand om ditt ansikte med en torr typ? På morgonen bör du torka ansiktet med en tonic som inte innehåller alkohol.Du kan göra masker baserade på något djärvt. Det är fullt möjligt att förbereda en sådan mask själv - för detta, ta kefir eller gräddfil med en hög andel fett som bas. Det är också bra att applicera en fuktkräm och massagetekniker för att förhindra rynkor.

Att ta hand om den kombinerade typen av dermis är inte svårt, det är bara viktigt att välja rätt krämer. För fett kommer inte att fungera. Epidermis kommer att bli övermättad, porerna täpps till och oönskad akne kommer att uppstå.

Om du väljer en kräm som är för lätt och flytande, kan peeling dyka upp på kindbenen, kinderna och övre delen av pannan.

Och två eller tre gånger i veckan, gör en djuprengöring med starkare produkter för att rensa igen porerna.

Hemma kan du göra dina egna växtbaserade masker. En bra lösning skulle vara att använda frukter, citrusfrukter, gurkor, johannesört.

På kvällen, särskilt efter peeling, bör du antingen applicera serumet, sprida ut det med massagerörelser, eller använda två krämer - en tätare på torra områden och en lätt - på T-zonen.

Problemet dermis kallas också ofta för känsligt. Hud efter 30 "lider" inte längre av tonårsproblem, frekventa utslag och utslag. Om detta händer bör du kontakta en kosmetolog. Alla problem i form av akne, pormaskar och akne är trots allt signaler från vår kropp om att det pågår någon form av inflammatoriska processer i den. Speciellt i matsmältningskanalen.

Med denna typ av ansikte behöver du en regelbunden resa till skönhetssalonger och djuprengöring med professionella metoder.

Du bör inte köpa kosmetika från billiga eller tvivelaktiga tillverkare. Sådana vårdprodukter kommer inte att kunna hjälpa, de kommer snarare att skada huden.

Varje kvinna vet att efter trettio är det nödvändigt att besöka kosmetologer oftare. Men detta fungerar inte alltid på grund av olika anledningar - trötthet, mycket arbete, barn. Men dessa vandringar kan ersättas med hudvård hemma. Att förbereda masker på egen hand garanterar dig inte bara tillförlitlighet, utan också kvalitet som du kan spåra.

Alla nödvändiga ingredienser kan hittas i köket eller i hemmedicinskåpet. Det kommer inte att "äta upp" budgeten lika mycket som ett besök hos en kosmetolog.

Förutom den kända metoden att torka av huden med gurka, finns det ett annat botemedel mot torr och känslig hud. Det här är att tvätta ditt ansikte med mjölk. Efter sådan tvätt blir huden mjukare och ömmare. Med tiden kommer det att bli elastiskt, rynkor jämnas ut, åldersfläckar och fräknar blir mindre märkbara i ansiktet.

Läderhuden kommer märkbart att föryngras, dra åt och ansiktet kommer att se fräscht ut.

Anti-aging masker är mycket lätta att förbereda. När allt kommer omkring är de gjorda av improviserade medel som är tillgängliga för varje kvinna.

Tänk på flera recept för masker:

En banan ska hackas till puré. I den resulterande massan, lägg en tesked grädde (det är bättre att använda feta) och en halv tesked stärkelse. Blanda allt och applicera på rengjort ansikte. Tvätta av efter en kvart.

Denna mask kommer att kräva selleri, sallad och persilja. Allt detta måste vara mycket fint hackat till en mosig massa, tillsätt en tesked havregryn. Blanda allt ordentligt. Låt det brygga och applicera sedan på ren ansiktshud i trettio minuter. Skölj av med vatten i rumstemperatur.

Du behöver 250 ml varm mjölk, 50 gram mjöl och 1 äggula. Flytta mjölk och mjöl till puré, undvik stora klumpar. Tillsätt äggulan medan du rör om blandningen. Applicera på ansiktet och vänta i några minuter. Masken kommer gradvis att härda.Skölj av masken försiktigt med kallt vatten och applicera en närande kräm.

För att få din hud att glöda på morgonen och det inte finns några spår av trötthet kvar, duger isbitar. Du kan använda vanligt vatten, eller så kan du använda örtavkok.

För att göra detta, använd kalendula, kamomill, lind, snöre, citronmeliss. Buljongen ska frysas i isbitsplåtar. Formen på kuberna kommer väl till pass - de är väldigt bekväma i storlek.

Isservetter är det mest prisvärda hudvårdsalternativet, för förutom vatten behöver du bara några örter.

Sommaren är känd för sitt överflöd av vitaminer, solsken och olika godsaker i form av frukt. Närande masker är gjorda av dessa färska frukter. Du kan välja äpplen, hallon, jordgubbar, körsbär, apelsiner, meloner och många andra frukter som du hittar hemma som bas.

I en mixer, mal den valda ingrediensen till ett mosigt tillstånd, applicera på ansiktet och skölj av med varmt vatten efter trettio minuter.

Alla vet att upp till 20 år vår kropp växer och utvecklas. Alla processer fungerar bra, och ämnesomsättningen är mycket snabb. De nödvändiga elementen produceras för att upprätthålla ungdom och god hälsa. Men efter trettio saktar dessa processer ner, kroppen producerar inte redan den nödvändiga mängden ämnen. Därmed börjar åldringsprocessen.

Och det finns inga begränsningar eller överseende för huden i ansiktet. Därför är ett besök hos specialister helt enkelt nödvändigt. När allt kommer omkring kommer till och med hemvård eller köp av specialprodukter bara att verka på det övre lagret av epidermis, utan att fördjupa sig i själva problemet. Endast i professionella salonger, med speciell kosmetika, är det möjligt att föryngra huden, underhålla den och sakta ner åldringsprocessen.

Idag erbjuder kosmetologer ett antal användbara procedurer:

Detta är en specialbehandling som bekämpar död hud och eventuella orenheter i form av damm och smuts. Penetrerar djupt in i epidermislagret. På grund av detta blir appliceringen av krämen många gånger effektivare än före peelingen. Efter denna procedur märker många tjejer en betydande förändring i hy. Rynkor blir mindre synliga och svullnader minskar.

Vanligtvis är det nödvändigt att genomföra upp till sex sessioner av ett sådant förfarande. Massagen verkar på kroppens önskade linjer i lymfflödets riktning. Det syftar till att förbättra funktionen hos kroppens lymfsystem, förbättrar blodcirkulationen, slätar ut rynkor (resultatet är särskilt märkbart i området av nasolabialvecket), huden får elasticitet.

Efter sådana injektioner kommer effekten att märkas direkt. Rynkor jämnas ut, hyn jämnas ut, ovalen blir mer definierad. Det viktigaste är att inte överdriva det med konstgjord "föryngring".

Återfuktning och näring är två aspekter som kosmetologer alltid pratar om.

Enligt recensioner kan sådana medel användas upp till 39 år, men efter fyrtio kommer det inte att finnas någon korrekt effekt. Och du måste ersätta krämen med en annan, märkt "40+"

Det finns ett antal ingredienser som måste ingå i den valda krämen.

• Eterisk olja. Den eteriska oljan är olika för varje typ av ansikte. Till exempel är mimosaolja lämplig för torr hud och citronolja för fet hud.
• Näringsämnen (elastin, hyaluron, vitamin A, D, C, E, F, ceramider, lipider).
• UV-filter.

På sommaren är det bättre att välja de krämer som är lätta i konsistensen, knappt märkbara på huden. På sommaren återfuktar huden mestadels sig själv. Men på vintern är det bättre att använda tätare krämer som ger näring och skyddar ansiktet från den kalla luften.

Det är också värt att komma ihåg reglerna för att ta bort smink. När allt kommer omkring, om du inte helt tar bort ditt smink eller somnar med det, kommer din reflektion nästa morgon inte att vara lika attraktiv som dagen innan.

Ta endast bort smink med speciellt framtagna produkter. Använd inte våld. Detta kan skada huden och lämna fläckar. Använd heller aldrig tvål - med tiden kommer det att torka ut huden så mycket att du måste bli en frekvent kund på kosmetologkliniken.

När allt kommer omkring kan de dyka upp plötsligt och för alltid. Det är alltid lättare att förebygga än att hantera konsekvenserna.

Glöm inte kroppen, nämligen nacken och dekolletage. De, liksom ansiktet, är mycket känsliga för snabbt åldrande och kräver ordentlig uppmärksamhet och vård. När allt kommer omkring, om grunden och sminket kan dölja åldern i ansiktet, kommer inte dekolletage- och nackområdet att rädda.

Tips för hudvård efter 30 år väntar på dig i nästa video.