Hur man kör en longboard på rätt sätt?

Många människor blandar ihop longboard med skateboard, och faktiskt, dessa aktiviteter är ganska lika varandra. Det finns dock betydande skillnader – i första hand styrelsen i sig. Inom longboard är det av avlång typ, i jämförelse med en skateboard är hjulen mer övergripande, ofta är upphängningarna också större. Longboarding innebär att bemästra slalom, freeride. Förmågan att accelerera, åka i hastighet, göra trick, glida, pumpa, hoppa på brädan - allt detta ger en oöverträffad sensation.

Longboarding för nybörjare är billigare än skateboard. Du kan lära dig att åka skridskor ordentligt från grunden på egen hand. Detta kommer att kräva en longboard, utrustning och lust. Det viktigaste är att inte tvinga saker: innan du lär dig att cykla måste du lära dig att sätta fötterna och stå rätt, vända, bromsa. Det är därför det inledande skedet av att lära sig åka longboard kanske inte verkar alltför dynamiskt. Men när du väl har bemästrat det har du tillgång till en mängd fantastiska longboard-upplevelser.

Först och främst bör du bestämma vilka mål du sätter upp för dig själv:

• rörelse i stadsmiljöer - cruising;
• erövra en skatepark;
• bemästra stora nedfarter.

Longboard har flera varianter beroende på längden. Var och en har sina egna för- och nackdelar:

• förkortade är mer manövrerbara, svängar görs snabbare, bekvämare, men de är inte för säkra när det gäller stabilitet;
• de långsträckta alternativen minskar risken för fall, men de är inte lika rörliga.

Försumma inte skyddsutrustning, även om du inte planerar att åka extremt, lär dig knep. I det inledande skedet är risken för fall ganska hög. Du kommer behöva:

• en robust hjälm som sitter bra på huvudet;
• speciella skateskor med platta sulor;
• armbågs- och knäskydd är valfria men önskvärda.

När du har köpt allt du behöver kan du börja lära dig rida. Det första steget för att bemästra en longboard är att veta hur man står rätt på brädan. Placeringen av benen bemästras redan innan placeringen på sportutrustningen. Allt är enkelt här - foten som du kliver på brädan med är guiden. Det kommer att placeras först, det andra benet kommer att jogga. Det finns inga regler här - allt beror på nybörjarens bekvämlighet. Oftast är styrfoten den högra.

De första stegen på en longboard görs på asfalten, gärna så jämnt som möjligt. Innan du börjar åka skidor, kontrollera om det finns hål, rutschkanor, sprickor, stenar framför dig. Kom ihåg att även en liten sten under hjulet kan få longboardåkaren till marken. Ett vanligt misstag är att stå på en ståbräda med båda fötterna. Det korrekta sättet att börja är:

• styrbenet placeras på den långa;
• jogging något avvisad.

Allt du behöver bemästra i detta skede är att lära dig hur du känner brädet, känner rörelsen och skapar balans. Knäna böjs i processen för att hjälpa till att balansera. Den optimala positionen för benen är med en orientering mot axlarnas bredd.

Korrekt start:

• tå framåt;
• antalet stötar bör inte vara stort;
• inget behov av att slipa;
• trycket måste vara starkt;
• joggingbenet placeras på foten, och inte på tån, görs en skarp rörelse.

Så här tar du en grundposition:

• fötterna placeras mellan upphängningsbultarna, bredare än axlarna;
• benet av styrtypen förs framåt, i en vinkel;
• jogging placeras vinkelrätt mot den valda vektorn, lång.

För att börja bemästra denna position räcker det. När du blir mer självsäker kan du lära dig andra utgångspositioner. Det är bäst att träna balansen på små, mjuka nedfarter. Sprid ut armarna och räta inte ut knäna.

Du bör gå till det när du känner dig ganska säker på brädet, vet hur du kontrollerar balansen och pressar av bra. Du kan börja bemästra överklockning:

• tryck av en gång kraftigt eller flera gånger i ett lugnt läge;
• försök att inte anstränga kroppen, annars kommer balansen att störas;
• öka gradvis takten, tryck av kraftfullare;
• ett korrekt start räcker för att åka och balansera länge.

För att åka bra måste du lära dig att göra svängar, och mycket och självsäkert:

• sätt bara foten på brädet som du behöver rulla mot;
• fötterna lutar bakåt, brädan är riktad något inåt eller utåt: till höger eller till vänster.

Det är också viktigt att lära sig att sakta ner och stanna. Det enklaste sättet att bromsa är med foten, som är utsatt för marken, friktion skapas, som ett resultat av att hastigheten saktar ner. Du kan sakta ner på andra sätt:

• vriden sväng: kroppen böjer sig i olika riktningar;
• räta upp dig och sprid ut armarna åt sidorna för att sakta ner.

Detta steg bemästras när det finns tillräckligt med övning. Först och främst måste du köpa speciella handskar med fasta handflator. Grundläggande regler för glidning:

• vikten överförs framåt - på styrbenet är knäna lätt böjda;
• det andra benet flyttas från längden för kontakt med asfalten;
• öka långsamt denna kontakt;
• använd inte en tå eller häl för detta ändamål - du behöver mitten av foten;
• börja i låga hastigheter och gradvis öka ditt tempo.

Det är viktigt att inte vara rädd och att njuta av åkturen, att njuta av sensationerna. Man bör komma ihåg att ombordstigning är förknippat med skador. Underlåtenhet att följa säkerhetsreglerna, för aktiv körning kan leda till ganska allvarliga konsekvenser. Mycket ofta är nybörjare för självsäkra och glömmer vaksamhet.

För att inte bara få många skidåkningsintryck, utan också för att behålla din hälsa, det finns flera viktiga punkter att tänka på:

• se till att köpa skor med platta sulor, annars kommer du aldrig att uppnå perfekt grepp med en lång;
• smidig skridskoåkning är möjlig när du använder stora hjul av mjuk typ;
• var inte lat för att kontrollera om det finns några hinder, hål, gropar, stenar på din väg, för denna promenad längs den framtida rutten, undersök noggrant allt;
• åk aldrig på vägar där det finns många människor eller fordon;
• när du väljer en nedstigning för utveckling, stanna vid de som förvandlas till en lång jämn väg, annars blir det svårt för dig att stanna;
• testa typerna av longs innan du köper - att vara på brädet ska vara bekvämt;
• till en början måste du falla mycket - du måste vara redo för detta och inte bli upprörd;
• det är mycket viktigt att utveckla ett bra naturligt glid;
• gör inte det som är besvärligt eller obekvämt för dig;
• se till att köpa speciella handskar med plasthandflator.

Viktigt att komma ihåg:

• innan du accelererar, se till att du kan och kan bromsa;
• skaderisken är alltid stor i denna sport - var medveten om detta;
• var yttersta försiktighet när du cyklar där människor går;
• försumma inte utrustningen.

För information om hur man kör en longboard korrekt, se nästa video.