Skateboard för tjejer: hur man väljer och lär sig att åka skridskor?

Många flickor tittar på sina kamrater och äldre flickvänner, med makt och huvud dissekering på en skateboard, och ber sedan sina pappor och mammor att ge dem en så cool sak. Föräldrar verkar inte ha något emot det: de har inte kommit på något bättre än utomhusaktiviteter. Och livekommunikation med kamrater är bättre än ändlösa sammankomster på Internet.

Det verkar som en skateboard för en tjej kan hämtas i vilken butik som helst... Men priserna är ofta höga och varorna är av dålig kvalitet. Dessutom berättar bekanta "skräckfilmer" om den otänkbara faran för skador från en ny hobby. Och samtidigt kommer de ihåg att tjejen ska sitta i sandlådan / korsstygn / läsa böcker och inte köra runt på en skateboard. Beröva inte ditt barn rörelseglädjen. Det är bättre att lära känna denna sportdestination bättre.

Skridskoåkning förbättrar koordinationen av rörelser och tränar den vestibulära apparaten. För att stanna kvar på brädan måste barnet använda alla muskler i kroppen. Om tjejen ofta åker skridskor kommer hennes muskler att tonas upp, hon blir starkare och mer uthållig. Barnet lär sig att kontrollera sina handlingar, och även om något går fel har det alltid tid att hoppa av brädan och undvika att ramla. När du cyklar är det mycket svårare att göra samma sak.

Skateboarden innehåller inga små eller vassa delar. Du behöver bara styra så att det rastlösa barnet inte börjar skruva loss bultarna som fäster hjulen på brädan. Skateboard är lämplig för både tonåringar och skolbarn och 4-5 åringar. Å ena sidan är ett litet barn fortfarande dåligt på fötterna, och det är för tidigt att sätta honom på brädan.Å andra sidan har han en relativt låg kroppsvikt och kortväxthet.

Nackdelen med en skateboard, kallar många med rätta skada. Det är sant, de faller från brädet inte bara under trick, utan också medan de lär sig att hålla balansen. Ingenting kommer att fungera direkt - för att åka ens en kort sträcka på brädan måste du öva. Det är nästan omöjligt att skydda sig mot fall, men det är fullt möjligt att ge skydd mot blåmärken och skrubbsår. För att göra detta bör du köpa en komplett uppsättning skydd för ditt barn (knäskydd, armbågsskydd, handskar och en hjälm).

Skateboards är relativt billiga, men inte varje familj kan betala 5 tusen rubel för en skateboard för ett barn. Det finns skateboards på rea som har en mer realistisk prislapp. Ärligt talat billiga grejer är definitivt inte värda att ta, eftersom det finns en risk att råka ut för en bluff. Svårigheten är att en tjej kan "bli kär" i en vacker rosa skateboard, som faktiskt visar sig vara en grov fejk, svår att kontrollera och med hjul av låg kvalitet. Därför, innan du går till butiken, måste du komma överens med ditt barn om att du inte kommer att missa det första som fångar ditt öga.

Innan du går till butiken är det värt att lära känna de ledande skateboardtillverkarna. Alien Workshop lanserar starka skateboards med stora kurvor på marknaden. Skateboards Svart etikett anses vara de mest bekväma modellerna för dem som tar sina första steg i skateboardvärlden. Mittdelen av dessa brädor är stark och stabil vilket gör att du kan lära dig balansera utan problem.

Skateboards Blind De är lätta och vackert designade. Köpare lockas också av de vackert målade brädorna. Santa Cruz - de uppskattas för sin bekvämlighet och pålitlighet. Dessa brädor är utrustade med en lätt böjning. Ett annat populärt företag är Penny board, vilka skridskor köps till små barn. Men nu kan du gå och välja rätt modell av en skateboard för en ung idrottare.

Det finns en åsikt att det är omöjligt att växa ur en skateboard. Grovt sett kan man köpa en 5-årig tjej en vuxenbräda så rider hon tills hon blir uttråkad. Och mamma och pappa kan också öva på en sådan bräda. Faktum är att det är värt att välja en skateboard med hänsyn till åldersegenskaper. Till exempel, för barn under 5 år bör du köpa mikrobrädor som är 27,2-27,6 x 6,5-6,75 tum.

För 6-8-åriga flickor köper de miniskridskor 28x7 tum. För 9-12 år designas de så kallade mellanstora skateboards, vars storlek är 29x7,3 tum. Till sist, för 14-åriga tonåringar, köper de skateboards i skrivbordsserien. Det finns en gradering i höjden: mindre än en meter, upp till en meter och upp till en och en halv meter. Om du måste välja en skridsko för en tonåring kan du vara uppmärksam inte bara på tonåringar utan också på vuxna modeller.

De mest pålitliga är skateboards gjorda av kanadensisk lönn. Vanligtvis, en barnskridsko tar 6-7 lager av detta slitstarka trä... Griptape måste limmas på brädan, vilket inte gör att dina fötter glider under rörelse. Till utseendet och vid beröring ska det likna sandpapper. Skateboardens yta ska vara perfekt plan, däcket ska vara fritt från de minsta tecken på delaminering.

Polyuretanhjul bör vara cirka 52-70 cm i diameter. För nybörjare är det värt att plocka upp skateboards med små mjuka hjul: de låter dig inte utveckla hög hastighet och är lättare att kontrollera. Om skateboardåkning blir inblandad kommer det så småningom att vara möjligt att köpa en modell med styva hjul för höghastighetsskidåkning.

Du bör noggrant inspektera upphängningarna som hjulen är fästa på. Ska du köpa en skridsko till ett litet barn räcker det att se till att selen inte "kryper" ur brädan. För tonåringar och skolbarn måste du välja en modell med tjocka metallhängen. De gör skridskorna tyngre, men håller hjulen säkert.

Produktens tillverkningsår är viktigt. Skateboarden deformeras något under förvaring, så det är värt att köpa en bräda som släpps i år.

Det bör man ha i åtanke priset består inte bara av kvaliteten på materialen, utan också av närvaron eller frånvaron av design... Målade eller glödande skateboards är dyrare än vanliga enkla brädor. Den senare kan självständigt målas i valfri färg eller dekoreras med coola klistermärken.

Först måste du hämta skyddsutrustning. Skyddet ska provas och se till att knäskydd och armbågsskydd inte vippar, handskarna sitter som handskar, och hjälmen stör inte skidåkningen och klämmer inte huvudet. Du behöver inga speciella kläder för att åka skridskor, men till en början bör du ha sådana kläder att du inte har något emot att bli smutsig eller sliten. Du behöver klä dig så att du enkelt kan ta av och på skyddsutrustning. Skor ska vara bekväma. Sneakers eller sneakers är idealiska.

När kläderna och skydden är valda kan du gå till första träningspasset. De första stegen på en skateboard görs bäst under ledning av en instruktör. Specialisten kommer att tala om för dig vad du ska leta efter för att stanna i styrelsen så länge som möjligt. Om detta inte är i närheten måste pappor eller mammor ta rollen som instruktör.

Till att börja med måste tjejen lära sig att stå på brädan. Benen är lätt böjda, ryggen är rak, kroppen är lätt lutad framåt, tittar rakt fram. Skolbarn och ungdomar kan redan kontrollera denna situation på egen hand, men de små måste försäkras av sin pappa eller mamma. När övningen "stå på brädan" kommer att tas för given kan du gå vidare till skridskoåkning.

Till att börja med, välj ett joggingben (detta är benet som barnet kommer att trycka av när det rullar). Sedan tjejen lär sig att trycka loss, sätta joggingbenet bredvid pivoten, utan att tappa balansen, åka på brädan och stanna... Det är omöjligt att säga i förväg hur lång tid det kommer att ta att bemästra de grundläggande teknikerna för skateboard. För vissa barn tar det ett par veckor, för andra ett par månader.

När en tjej kan skryta med självsäker skridskoåkning i en rak linje, kan du bjuda in henne att behärska ett av de grundläggande tricken. Det här är ollie, när skateboardåkaren hoppar med brädan. Atleten placerar ett ben på den bakre böjningen av brädan (svansen), det andra står i mitten. Benen är lätt böjda. Benet på svansen gör ett klick på marken, och det andra benet sträcker sig omedelbart ut parallellt med brädan.

Ett liknande knep är nollie. Endast ett klick görs med benet framför, och det andra benet drar upp skridskon. Dessutom behärskar nybörjare aktivt manualen och ollies med en tur.

Den första anses vara en av de enklaste elementen, när idrottaren trycker på svansen, lyfter framsidan av skridskon och sedan upprätthåller balansen genom att hjälpa sig själv med händerna. Utförandet av den andra liknar en vanlig ollie, bara den utförs med en vridning: efter att ha klickat måste du vrida brädan med din andra fot och vända dig själv. Till en början kan du hjälpa dig själv med händerna.

Det svåraste momentet beaktas kickflip... Det görs bara när den allierade är automatisk, eftersom båda tricken börjar på samma sätt. Endast under utförandet av kickflip är det nödvändigt att vrida brädan horisontellt. Först gör de en ollie, och när det främre benet är i nivå med skridskoböjen, vrids det kraftigt. Efter rotationen stoppas brädan med två fötter.

Om du vill lära dig mer komplexa trick, bör du vända dig till erfarna skridskoåkare som kan ge råd om hur man slutför elementet och kontrollerar hur korrekta det är.

I nästa video kommer flickan att demonstrera hur man åker skridskor ordentligt.