Regler för ansiktshudvård under graviditeten

Under graviditeten återuppbyggs en kvinnas kropp intensivt. Allt detta syftar till att ge de mest gynnsamma förutsättningarna för fostrets tillväxt och utveckling. De pågående förändringarna i de inre systemen gör sig ofta märkbara i de yttre manifestationerna på huden i ansiktet, vilket ofta orsakar mycket oro.

Först och främst vill jag notera att inte alla blivande mammor upplever oro för sitt utseende. För vissa är detta tillstånd tvärtom - det hjälper till att lösa många problem med huden, till exempel försvinner oljig glans, akne och pustulära formationer. Det finns dock de som i en "intressant" position börjar upptäcka alarmerande signaler i sina ansikten, vilket ofta leder till en försämring av den blivande mammans känslomässiga tillstånd som helhet.

Ofta under graviditeten uppträder följande oattraktiva symtom:

• svullnad av huden runt ögonen;
• överdriven torrhet, fjällning;
• blekhet i det yttre integumentet;
• finnar;
• mörka fläckar;
• pustulära formationer;
• allergiska manifestationer i form av utslag.

Om du hittar sådana tecken bör du inte få panik, för efter förlossningen återhämtar sig kroppen, och de flesta problemen försvinner av sig själva. Man bör dock komma ihåg att i vissa fall kan obehagliga konsekvenser kvarstå i form av ärr, pigmentering.

Genom att känna till orsakerna till ett hudproblem kan du minimera det eller till och med förhindra det helt.

Det finns flera huvudorsaker.

• Hormonella förändringar i kroppen.Under graviditeten minskar nivån av det kvinnliga könshormonet östrogen. Han är ansvarig för hudens skyddande egenskaper, dess elasticitet, fasthet. En ökning av nivån av hormonet progesteron, det kallas också graviditetshormonet, leder till en minskning av hudens immunitet, och därför kan inflammation och finnar uppstå. Huvuduppgiften för progesteron är att ge en gynnsam miljö för barnet, därför bör det inte i något fall minskas.
• Förändringar i vatten-saltmetabolism i vävnader. En ökning av mängden natrium i vävnaderna leder till det faktum att det börjar attrahera vätska till sig själv, vilket orsakar trängsel, ödem. Detta är särskilt märkbart i området runt ögonen, där huden är mycket ömtålig, och lagret av subkutan fettvävnad är praktiskt taget frånvarande.
• Avitaminos. För att upprätthålla normal funktion behöver kroppen en stor mängd vitaminer, spårämnen och mineraler.
• Problem med mag-tarmkanalen.

• För att undvika eller bli av med obehagliga manifestationer på ansiktets hud är det nödvändigt att vara uppmärksam på kroppens tillstånd som helhet. Under denna avgörande period, mer än någonsin, är det viktigt att observera regimen för arbete och vila, äta rätt, vara utomhus oftare och undvika dammiga rum.
• Kosten bör berikas med färska grönsaker, frukt, örter, spannmål. Det är absolut nödvändigt att använda mejeriprodukter, keso, nötkött, fisk. Om allergiska reaktioner uppstår måste du omedelbart kassera den farliga ingrediensen.
• Det är viktigt att begränsa intaget av söt, stärkelsehaltig, kryddig, rökt mat. Du bör glömma kolsyrade drycker, energidrycker.

• En rätt balanserad kost minskar risken för gastrointestinala sjukdomar, som ofta visar sig med obehagliga symtom på huden.
• Naturligtvis, förutom att upprätthålla den korrekta livsstilen, måste du vara uppmärksam på att ta hand om ditt utseende. Men här bör du vara försiktig, eftersom graviditet medför vissa begränsningar för användningen av vissa kosmetiska procedurer.
• Som ett resultat av den ökade produktionen av pigmentet melanin uppträder ofta ett stort antal mol under andra terminen av graviditeten. Ansiktet är det mest sårbara i detta avseende, eftersom du inte kan gömma det under kläderna. Därför är det viktigt att använda solskyddsmedel med hög SPF.

• Först och främst måste du övervaka renheten i ansiktets epidermis och hela kroppens hud. Det är bäst att använda skonsamma rengöringsmetoder. Epidermis hos gravida kvinnor är den känsligaste. Därför finns det stor sannolikhet för skador på det yttre lagret, vilket kan leda till oönskade konsekvenser.
• Under denna period måste du överge olika syror, kemisk peeling, hårdvaruprocedurer. Och poängen är inte bara i graden av destruktivitet av processen, utan också i sammansättningen av blandningarna. Undvik exponering för kemikalier som kan orsaka en allergisk reaktion eller skada ditt barn. När allt kommer omkring tränger alla ämnen som appliceras på huden djupt in i kroppen och har en effekt på den. Under graviditet bör kontakt med eteriska oljor, retinol, undvikas.
• Rengöringsprocedurer för epidermis rekommenderas med naturliga ingredienser eller lätta tonika. Du kan applicera masker gjorda av färska produkter.
• Efter rengöring återfuktas och får huden näring. Det rekommenderas inte att applicera ett tjockt lager kräm på natten, eftersom detta kan leda till svullnad.

Att ta hand om ditt ansikte hemma är ingen svår uppgift. Beväpnad med rätt kunskap kan du få resultat som överträffar alla förväntningar.

• Så isbitar kan användas för att tona upp huden, återfukta och ge fräschör. Du kan torka ansiktet med dem på morgonen och på kvällen.Is kan göras av vanligt vatten, eller kan göras av kamomillavkok. Denna växt hjälper till att lindra inflammation, svullnad.
• Du kan använda vanlig olivolja för att rengöra din hud. Det kommer att ge intensiv återfuktning, näring och även ge en matt nyans av epidermis.
• En mask gjord av blå eller vit lera kommer att bli av med pormaskar och förhindra uppkomsten av finnar. Receptet är ganska enkelt. Det är nödvändigt att blanda en liten mängd lera i varmt vatten och applicera blandningen på huden i 10-15 minuter. Sedan måste du tvätta bort det med rikliga mängder vatten. För en återfuktande effekt kan du tillsätta lite olivolja i vällingen.
• Ett avkok av persilja eller vanligt svart te hjälper till att bli av med ödem. Det räcker bara att torka av epidermis på svullnadsställen.
• En mask gjord av vanlig gräddfil har en blekande effekt.

Graviditet är inte en kontraindikation för användningen av dekorativa kosmetika. När allt kommer omkring är det viktigt för en kvinna att förbli vacker när som helst i hennes liv. I en "intressant" position kan du också använda läppstift, mascara, ögonskugga, korrigerare för att maskera svullnader eller åldersfläckar. Att betona ansiktets dygder kommer att förbättra ditt humör och lägga till självförtroende. Det är dock viktigt att förstå att dekorativ kosmetika bara kan dölja problemområden, men inte i grunden lösa problemet.

Det är bättre att överge användningen av professionell kosmetika ett tag, eftersom dess sammansättning kännetecknas av det högsta innehållet av kemiskt resistenta ämnen. Under denna period är det bättre att begränsa dig till användningen av lyxkosmetika baserade på naturliga ingredienser.

För att undvika en ökning av torrhet i ansiktets hud, utseende av irritation, måste kosmetika tvättas av på natten. Därefter rengörs ansiktet, återfuktas sedan så mycket som möjligt. För att göra detta kan du använda vanlig olivolja eller någon fuktighetskräm.

• Det är viktigt att närma sig valet av kosmetika med extrem försiktighet. Man bör komma ihåg att sådana ämnen kan innehålla hormoner som är ansvariga för skönhet. Men under denna period av livet måste sådana komponenter överges, eftersom de kan påverka hela graviditetsperioden negativt när de kommer in i kroppen.
• Om, efter att ha använt kosmetika, klåda, rodnad, utslag uppträder på huden, måste ett sådant botemedel omedelbart kasseras. Om tillståndet förvärras bör du omedelbart konsultera en läkare. Faktum är att under graviditeten kan individuell intolerans uppträda även för till synes ofarliga, vid första anblicken, ämnen.
• Det rekommenderas inte att använda kosmetika som innehåller okända ingredienser eller som har gått ut.
• För att undvika obehagliga konsekvenser rekommenderas det att konsultera med specialister innan du använder något botemedel under graviditeten.

Att ta hand om din hud efter graviditeten är också mycket viktigt. Under denna period sker hormonella förändringar i hela kroppen och du måste vara försiktig med eventuella förändringar i ansiktet. Eftersom funktionella störningar i kroppen oundvikligen påverkar huden. Det är nödvändigt att upprätthålla renheten på ansiktets yttre ytor, utföra fuktgivande procedurer och ge näring. För detta är folk- eller butikskosmetika lämpliga.

För att förhindra uppkomsten av vitaktiga ränder rekommenderas det att använda produkter som ökar hudens elasticitet och fasthet. Det är bättre att börja använda botemedel mot bristningar vid de första misstänkta symtomen.

Att upprätthålla en hälsosam livsstil, tillräcklig sömn och förebyggande åtgärder gör att huden snabbt kan återgå till sitt tidigare utseende.

För tips om ansiktsvård under graviditeten, se videon.