Hårväxthastighet: hastighet, vad beror den på och hur man accelererar den?

Många tjejer drömmer om att ha vackra friska långa lockar som kryper nerför ryggen som ett vattenfall, men långt ifrån alla blir denna dröm verklighet. Varför växer vissa hår snabbt, medan andra växer långsamt, finns det någon norm?

Den suprakutana delen av håret, som kallas skaftet, består av medula, cortex och nagelbandet. Medula är märgen genom vilken näringsämnen passerar. Cortex är huvudelementet i håret och upptar 85% av dess volym. Den innehåller det naturliga proteinet keratin och det naturliga pigmentet melanin, som är ansvarigt för färgen. Nagelbandet, som är ansvarigt för styrkan, är 10 lager av fjäll. Den del av håret inne i huden kallas roten. Den har många komponenter, inklusive en hårsäck (follikel).

Under dagen faller 50-100 hårstrån ut från huvudet på en person vid kamning, ryckningar. Ju äldre personen är, desto högre är denna indikator. I genomsnitt finns det cirka 90% av anagena hårstrån på huvudet på en frisk person. Under vårt liv förnyas hårfästet cirka 25 gånger. Men ju längre livscykel håret har, desto längre kommer hårstråna att växa.

Tillväxthastighet är en mycket individuell indikator, så för att visa hur mycket hår som växer hos olika människor, låt oss presentera några jämförelser.

• Hårväxthastighet per dag: för kvinnor - 0,5-0,6 mm, för män - 0,04-0,5 mm.
• Hos kvinnor växer lås med 15-20 mm per månad, hos män - med 2-15 mm.
• Under ett år växer kvinnors hår 10-20 centimeter. Detta är den maximala längden som åläggs av fysiologiska processer. Ingen reklam för mirakelkurer övervinner någonsin denna norm.
• Genomgången av hela cykeln hos män är dubbelt så snabb som hos kvinnor.
• Håret växer mest aktivt mellan 15 och 30 års ålder.
• I Negroid-rasen växer hår med 0,27 mm per månad på grund av att de krullar till lockar; hos mongoloider - med 1,5-2 cm; hos kaukasier - med 1,2-1,5 cm.
• Under dagen är folliklarna i en aktiv fas, på natten - i vila.

Och lite mer fakta om hårväxtens hastighet.

• På vintern växer lockarna tillbaka långsammare än på sommaren, eftersom blodcirkulationen saktar ner under vintermånaderna.
• I varma klimat är deras tillväxthastighet högre än i kalla. Håret växer mycket snabbare i fuktigt klimat.
• Med rätt näring förbättras hårets allmänna tillstånd och tillväxt.
• Om i familjen av äldre generationer hår växer tillbaka snabbt, så är det stor sannolikhet att ärftlighet kommer att spela en positiv roll i denna fråga.
• Myten att ju mer du klipper ditt hår desto snabbare växer ditt hår, förblir en myt. Efter en hårklippning förändras inte tillväxthastigheten, eftersom spetsarna skärs och tillväxten kommer från roten.
• Bra kosmetika, inklusive de från vårt eget preparat, förbättrar hårfästets struktur och påskyndar dess tillväxt.

Kvinnor är mest mottagliga för hormonella förändringar, som negativt påverkar många livsprocesser. Det är därför under graviditeten, med hormonella läkemedel, endokrina och klimatiska förändringar, kan hårväxten sakta ner. Alla sjukdomar har också en negativ effekt: kroppen bekämpar sjukdomen och saktar ner alla andra funktioner.

Specifika hårbottensjukdomar (seborré, ringorm, psoriasis, mikrosporier, eksem, follikulit) hämmar inte bara hårväxt, utan kan i allmänhet leda till håravfall. I sådana fall måste du inte tänka på tillväxthastigheten, utan på hur du räddar hårfästet och springa till en hudläkare och trikolog.

Det är mycket viktigt för en kvinna att få B-vitaminer i tid.... Detta gäller även andra vitaminer och mineraler. En minskning av nivån av järn i kroppen gör att lockarna torkar, tunnar ut dem, de tappar färg och faller ut rikligt. På grund av kränkningen av blodcirkulationen i huvudets kärl försvagas glödlamporna och rör sig mycket snabbare in i livets andra och tredje fas.

Beroende och dålig ekologi (gasföroreningar, tungmetaller, strålning) försvagar kroppens immunförsvar. Ganska ofta är det nödvändigt att börja behandla inte hårbotten och hårbotten, utan kroppen som helhet.

Stress suger ut alla krafter ur kroppen och tvingar den att arbeta på ett ovanligt sätt. I ett sådant ögonblick försämras många organs arbete, hudens och hårets tillstånd blir också mycket värre. Natt eller förskjutet arbetsschema, atypisk livsstil och livsstil gör att kroppen är i ett tillstånd av konstant stridsberedskap. Alla dessa skäl förändrar hårets anatomi avsevärt, saktar ner dess tillväxt.

• Använd kammen så ofta som möjligt. Allt är bra med måtta: kamning masserar huvudet och fördelar lipider från rötter till toppar; men frekvent borstning sliter i håren.
• Med schampo "för varje dag" kan du tvätta håret ofta. Så är inte fallet: daglig användning av schampot stör PH-balansen i hårbotten och håret.
• Klorerat poolvatten ger håret en grönaktig nyans. Ja, men du kan se det på håret på blondiner. För att undvika detta rekommenderas det att du applicerar balsam i hela håret innan du badar, eller väljer en simplats med joniserat vatten.
• Tack vare folkmedicin kan du växa ditt hår snabbare. För att hävda detta måste du identifiera orsaken till långsam tillväxt: om det finns en hårbottensjukdom kan folkläkemedel göra det framåt istället för behandling.
• Kallt vatten är bra för ditt hår. Låt oss förtydliga: kallt vatten. Efter att du har tvättat håret, skölj det med kallt vatten för att få det att se ut och växa bättre.
• Att stå på huvudet främjar hårväxten. Ja, det är så, för i detta ögonblick ökar blodflödet till huden och hårsäckarna. Men du behöver inte stå på huvudet för detta. Det räcker att luta den och massera den.
• Om du rakar dig skalligt kommer hårväxten att öka och de blir bättre. Det är inte sant. Det är bara det att varje hårstrå är tydligt synligt på ett rakat huvud, så det verkar som att det finns många av dem.
• Om du klipper håret i den vaxande månfasen kommer det att växa snabbare. Tillväxthastigheten beror inte på månens fas. Tillväxten påverkas inte heller av ebb, flod och andra naturliga processer.

Försöker påskynda hårväxten, du kan och bör agera i flera riktningar samtidigt.

• Ändra din kost. Dieten måste innehålla:
  1. animaliskt protein som finns i kyckling, kalkon, nötkött, kalvkött, kanin;
  2. källor till järn, fosfor, kalcium: fisk, skaldjur, mejeriprodukter (keso, kefir, ost, bioyoghurt);
  3. spårmineraler från kli och spannmål;
  4. syra från sura grönsaker och frukter - det bryter ner protein och bidrar till skapandet av keratin i hårets bas.

• Du måste konsumera mycket vatten. Det bästa är att dricka regelbundet. Värst av allt är söt läsk. Vätskan förlänger hudens ungdomlighet, fyller lökarna med nödvändig fukt.

• För att snabbt fylla på de saknade vitaminerna och mineralerna, du kan dricka en apotekskur med multivitaminkomplex en gång var sjätte månad.
  1. Minoxidil, Revalid, Pantovigar, Perfectil - alla är designade för att förbättra hårstrukturen, stimulera hårväxten. Men dessa läkemedel har biverkningar och är inte lämpliga för alla. Före användning måste du konsultera en specialist.
  2. Vitaminer från grupp B, A (retinol), C (askorbinsyra), E (tokoferol) stimulerar hårväxten. Men när du tar vitaminkomplex måste du vara försiktig för kvinnor med cancer. Många läkare varnar för att rena vitaminer provocerar tillväxten av celler, inklusive patienter. Även om vitaminer bekämpar torrt och sprött hår, behandlar de kluvna toppar.
  3. Kosttillskott du kan leta efter komplexa eller byta kurs var 3-4 månad: håret behöver selen, zink, kalcium, krom, magnesium, betakaroten och andra element.

• Använd sjukgymnastik (darsonvalization) och mesoterapi... Om Darsonval-apparaten kanske finns i varje fysioterapirum, och denna procedur är smärtfri och billig, är mesoterapi en helt annan sak. För närvarande anses det vara det mest effektiva förfarandet för hårväxt och behandling.

• Massera ditt huvud regelbundet. Det bidrar till:
  • penetration av näringsämnen djupt under huden;
  • toning av huden;
  • ökat blodflöde;
  • stimulering av hårsäcken;
  • förbättra talgkörtlarnas arbete och skydda dem från uppkomsten av svampar och infektioner;
  • förbättra det psyko-emotionella tillståndet.

• Hitta kosmetiska produkter för huvudet med mindre silikon. Preparat med silikon kan faktiskt förlänga håret avsevärt på 1 år.Men du kan inte använda dem för alltid, de täpper till porerna i hårbotten. Som ett resultat slutar näringsämnen att flöda in i glödlampan och den dör av mycket snabbare.
• Minimera användningen av platta kokkärl, strykjärn, hårtorkar, korrugering. Om det är omöjligt att helt överge dessa enheter, innan du arbetar med dem, är det absolut nödvändigt att applicera termiskt skydd på håret.
• Avstå från att färga håret. Om du till exempel inte färgar håret på 5 månader så växer det ytterligare 2,5 cm.
• Använd hårfixerande produkter till ett minimum. Hårnålar, elastiska band, pannband skadar dem.
• Ta hand om din egen mentala hälsa. Lugn, abstraktion i konfliktsituationer kommer att ha en gynnsam effekt inte bara på frisyren.
• Skydd av hår från yttre påverkan: ultravioletta strålar, dålig ekologi.
• Även under accelererad hårväxt hårtoppar bör klippas minst en gång var sjätte månadatt klippa kluvna toppar, skadat hår.

Eftersom det finns väldigt många av dem kan du varva dem för att undvika att vänja sig vid och försvaga effekten. Och här är några fler rekommendationer.

• Överexponera inte masken eller överträd doseringen - detta kan leda till övertorkning och orsaka irritation.
• Syftet med många masker (särskilt med peppar) är att aktivera blodtillförseln och på så sätt få glödlampan att arbeta mer aktivt. Därför används värmande komponenter, som ofta är allergener. Därför är det viktigt att göra ett allergitest och applicera blandningen på armbågens böjning. Om inget obehag inte uppstår efter 30 minuter, kan du använda kompositionen.
• Huvudregeln är regelbundenhet: i 1-2 månader görs en mask ett par gånger i veckan och sedan en paus i en månad.

• Salt. Inte lämplig för dem med mycket torr hud. Efter schamponering med fint bordssalt masseras hårbotten. Som ett resultat av denna peeling kommer keratiniserad hud att exfolieras och låta nya hårstrån växa. Förfarandet kan inte utföras mer än 1 gång i veckan.

• Brandy. Efter tvätt och torkning av huvudet med en handduk 2 tsk. konjak vid rumstemperatur gnids in i rötterna i 2 minuter. Om du använder mer ingrediens är det en bra idé att applicera den hela vägen ner, särskilt på torra toppar. Efter 30 minuter sköljs håret. Masken är lämplig för vanlig grooming.

• Med peppar. Häll ett halvt glas vodka i en burk, tillsätt 1 balja hackad röd paprika där. I sluten form, lämna blandningen i 2 veckor på en sval plats. 1 msk. l. blanda tinkturerna med samma mängd olivolja och applicera på hårrötterna i 15 minuter. Tvätta av blandningen med schampo. Pepparmasker är mycket starka och anses därför vara de bästa.

• Med peppartinktur. Blanda peppartinktur, honung, kardborre eller olivolja (1 matsked vardera) och 1 äggula tills blandningen är homogen. Fördela den längs hela längden från rötterna. Täck med plast och en handduk. Tvätta av efter en timme.

• Kanel. 3 msk. matskedar olivolja och kefir, 1 tsk vardera. kanelpulver och honung, 1 ägg blandas noggrant. Massan fördelas över hela hårets längd. De håller det under polyeten i en kvart, varefter de tvättas av med schampo.

• Lök. Två lökar, hackade på ett rivjärn, pressas ur överflödig juice och blandas med 1 msk. l. honung. Vällingen appliceras i 40 minuter över hela hårets längd, insvept under en mössa. Tvätta av med vatten.

• Med aloejuice. 50 g konjak värms upp i ett vattenbad tills det är varmt. Tillsätt 1 tsk där. honung och aloe juice, blanda. Massera, gnugga in blandningen i hårbotten och inkubera i 20 minuter. Snart når tillväxthastigheten 2 cm per månad när masken appliceras 2 gånger i veckan.

​​​​​​

• Senap. 1 msk. l. senapspulver blötläggs i 100 ml kefir i 15 minuter, varefter blandningen appliceras endast på rötterna, inte sprids genom håret. Huvudet är lindat. En lätt brännande känsla är normen för en senapsmask.Efter 15 minuter tvättas blandningen av utan schampo. Masken görs var 6:e ​​dag.

• Med kardborreolja. Från kardborreolja, lökjuice, honung och flytande tvål, knåda masken i lika stora proportioner och applicera den längs hela hårets längd. Efter att ha lindat huvudet hålls det i 2 timmar. Skölj av med vatten som tillsätts citronsaft för att bli av med löklukten.

• Kefirnaya... 4 msk. l. torr jäst rörs i 0,5 koppar kefir och placeras på en varm plats för jäsning i en timme. Tillsätt 1 msk. l. honung och applicera masken på huvudet i 30 minuter. Tvätta av blandningen med schampo. De första 10 dagarna görs masken varje dag, sedan var 7:e dag.

Allt om hårväxt, se videon nedan.