Tekniken för att utföra en klassisk ansiktsmassage

Massage är inte bara mycket trevlig, utan också mycket användbar procedur. Idag finns det flera sätt att genomföra ett sådant förfarande. Artikeln kommer att diskutera tekniken för att utföra en klassisk ansiktsmassage.

Med hjälp av klassisk massage kan du bromsa utvecklingen av åldersrelaterade förändringar. Sådant förebyggande hjälper till att hantera uppkomsten av tidiga rynkor. Det är möjligt att utföra klassisk massage även i ung ålder.

Klassisk massage kan även användas för kvinnor i mogen ålder. Denna procedur hjälper till att bromsa utvecklingen av åldersrelaterade förändringar i ansiktet. Och även efter en kurs av klassisk massage minskar djupet av uttrycksrynkorna, som dyker upp på huden med åldern. Med denna metod är det möjligt att förbättra hudens ton och elasticitet, eftersom under massagen behandlas inte bara ytliga utan också djupa zoner.

Innan du går vidare till beskrivningen av tekniken för att utföra en klassisk ansiktsmassage, bör det noteras att huden måste behandlas noggrant innan den utförs. Förfarandet kan utföras först efter att huden har rengjorts. För att göra detta måste du tvätta dig väl med varmt vatten. Om det finns några kosmetika kvar på huden, bör de tvättas av noggrant. Efter det måste en kräm eller olja appliceras på huden.

Det finns flera alternativ för klassisk massage. En av de universella metoderna för ansiktsbehandling är metoden enligt Akhabadze. Intressant nog utförs denna typ av massage i skönhetssalonger och massagesalonger. Utmärkta resultat kan uppnås genom denna procedur. Efter en massagekur blir huden strålande och dess ton förbättras.

Det är inte svårt att lära sig hur man utför klassisk massage enligt Akhabadze-metoden. För att göra detta behöver du bara utföra flera steg i följd och ersätta varandra. Mångfalden av denna procedur väljs från vilket mål du vill uppnå. Så om ansiktsmassage utförs för att förhindra uppkomsten av rynkor och andra åldersrelaterade förändringar, bör den i det här fallet utföras 1-2 gånger i veckan. Vid en massage för att minska befintliga förändringar kan den utföras upp till fem gånger på 7 dagar.

För att erhålla det önskade resultatet bör den klassiska massageproceduren utföras korrekt, observera tekniken. Så hela utbudet av aktiviteter kan delas upp i flera steg.

Det första steget innebär att bearbeta ytområdena i ansiktet. Och även under detta skede uppstår en slags förberedelse av anatomiska enheter djupt placerade under huden (blodkärl, muskler) för vidare arbete.

Stroking ska göras säkert, men utan stark press. Tryck på huden lite i taget, som om du strök dem.

Behandla områden i ansiktet längs massagelinjerna. De är ordnade enligt följande:

• från munnen till örsnibbarna;
• från ögonlockens hörn utåt (till hårbotten);
• från den nedre delen av ansiktet (hakan) till öronen;
• från mitten av pannan till tinningloberna.

Experter inom klassisk massage rekommenderar att du börjar proceduren med behandling av nackområdet. Efter behandlingen av detta område behandlas hakan och området runt munnen. Rörelser bör utföras med båda händerna. I detta fall kommer behandlingen av zonen att göras bättre och något djupare.

Efter behandling av de nedre och mellersta delarna av ansiktet ska det periorbitala området (området runt ögonen) behandlas. Detta anatomiska område ska masseras försiktigt. Överdriven behandling kan leda till överdriven sträckning av den ömtåliga huden runt ögonen. Under behandlingen av detta område "ritar" fingrarna en siffra åtta på huden. Behandlingen av periorbitalzonen bör påbörjas från det yttre ögonvrån.

Det första steget av den klassiska ansiktsmassagen avslutas med behandling av pannan. För att göra detta, stryk pannan med strykande rörelser. Det är bättre att göra detta sekventiellt, först med en och sedan med den andra handen. Efter det kan det första steget av massagen anses vara avslutat.

I detta skede, massera ansiktet med fingertopparna. Under detta skede sker en djupare bearbetning. Vid gnuggning bör särskild uppmärksamhet ägnas åt områden som är föremål för åldersrelaterad deformation - till exempel hakan och halsområdet. Gnidning utförs också längs massagelinjerna med början från hakan.

Varje del av ansiktet utarbetas sekventiellt. Så gnidning utförs från den nedre delen av nacken och slutar med pannan. Under gnuggningen gör fingertopparna en cirkulär rörelse. Pannområdet kan dessutom bearbetas med knackande rörelser. Om mimiska rynkor redan har dykt upp i detta område, bör det masseras ganska effektivt.

Nästa steg innebär en djupare studie av musklerna. I detta skede behandlas musklerna i ansiktet och nacken längs massagelinjerna. Alla rörelser ska utföras i vågor. I det här fallet bör du också börja från botten av nacken och gå uppåt.Detta område kan också behandlas med en nypande rörelse. Särskild uppmärksamhet bör ägnas åt behandlingen av ansiktsovalen.

Under detta stadium påverkas kollagenfibrer och blodkärl. Muskler bearbetas på samma sätt. För att behandla de djupa hudlagren väl måste du noggrant fånga hudvecket. För att göra detta måste du med fingrarna ta tag i inte bara huden utan också den subkutana vävnaden, som ligger under den. Endast en sådan ganska djup studie hjälper till att uppnå resultatet.

Varje procedur, även en som utförs hemma, har ett antal begränsningar. I närvaro av vissa kontraindikationer bör den klassiska ansiktsmassagen överges. Du bör inte starta en kurs med sådana procedurer när:

• hög temperatur på grund av olika infektiösa patologier;
• förekomsten av olika lesioner på huden;
• herpetiska utbrott i ansiktet.

Många kvinnor noterar att efter den klassiska ansiktsmassagen såg de hur huden blev mer spänd och elastisk. Några av det rättvisa könet säger att efter denna procedur har svårighetsgraden av åldersrelaterade hudförändringar minskat.

Tyvärr hjälper klassisk ansiktsmassage inte alltid till att helt bli av med mimiska rynkor. Om sådana åldersrelaterade förändringar är ganska djupgående, i det här fallet kanske denna procedur inte hjälper. Vissa kvinnor i sina recensioner noterar att även efter flera kurser av klassisk ansiktsmassage var de tvungna att tillgripa invasiva kosmetiska procedurer för att förbättra hudens utseende och bli av med rynkor.

Vissa kvinnor klagar på att de hemma, efter att ha utfört en klassisk massage, i allmänhet inte lyckades uppnå det önskade resultatet. För att förbättra hudens utseende tvingades de träffa en specialist.

Men det försäkrar experter inom klassisk ansiktsmassage du kan lära dig hur du utför denna procedur. Bara för detta behöver du ha tillräckligt tålamod. De rekommenderar också att du tittar på en videoinstruktion om hur du utför det innan du utför en klassisk ansiktsmassage hemma. Detta kommer att hjälpa till att undvika de misstag som många nybörjare möter.

Skönheten i ditt ansikte kan bevaras med massage. Tekniken för proceduren avslöjas i videon nedan.