Varför uppstår personlig fiendskap och vad ska man göra åt det?

Det händer att det i samhället är svårt för oss att interagera med någon och bygga relationer på grund av att människor irriterar oss utan anledning. För att förstå detta ämne kommer vi att överväga i detalj orsakerna, manifestationerna och konsekvenserna av en sådan negativ reaktion, och också prata om sätt att hantera det.

Personlig motvilja är en negativ fördom mot en annan person. Vanligtvis bildas det i vissa samhällen, i skolan, på jobbet och till och med i familjen.

Denna psykologiska process kan delas in i tre typer:

• asymmetrisk personlig motvilja, när en person är negativt inställd till en annan, och han i sin tur är positiv;
• allmän motvilja när två personer inte ömsesidigt accepterar varandra;
• en komplex personlig motvilja kännetecknas av att båda låtsas ta illa upp av varandra, men i själva verket inte känner en uppenbar motvilja.

En av anledningarna till uppkomsten av fientlighet är det ackumulerade missnöjet med en person. Till exempel gillade en underordnad inte hur hans chef behandlade honom, men han tillrättavisade honom inte av rädsla för att bli uppsagd från sitt jobb. Som ett resultat uppträder chefen återigen illa mot sin anställd, som därmed bildar personlig motvilja. En annan orsak till uppkomsten av fientlighet kan vara skvaller, till exempel diskussion i arbetskollektivet av sina anställdas överordnade. När han hör från en av kollegorna att någon från cheferna reagerat dåligt om honom, börjar personen känna indignation i den aktuella situationen.I det här fallet kan ett missförstånd av berättelsen resultera i en plötslig skvallerkonflikt. Trakasserier kan också leda till personlig fiendskap. Om till exempel en lärare fördomar sin elev och förödmjukar honom inför klassen, blir eleven förbittrad.

Det händer ofta att personlig fiendskap uppstår från omotiverade förväntningar. Detta händer vanligtvis i ett förhållande när en av partnerna anser att den andra är perfekt och överskattar kraven på honom. När kärleksobjektet inte uppfyller förväntningarna eller inte uppfyller älskarens löfte i tid, börjar han tro att partnern bedrog honom från första början. Det är så oenighet uppstår mellan människor. Det händer att en person har en motvilja mot en annan från ingenstans. Orsaken kan ligga i obehagliga minnen. Till exempel, som barn skrämde en man med skägg ett barn genom att skrika på honom utan anledning. I vuxen ålder kan en sådan person, till exempel som arbetar som säljare, ogilla alla kunder med skägg, samtidigt som han inte förstår varför han känner sådana känslor.

Motvilja manifesteras av en fientlig attityd mot en person. Även den vanliga manifestationen av positiva känslor av motståndaren mot bakgrund av fientlighet kan betraktas som förlöjligande eller förakt. Irritation, ovilja att se, lyssna och prata kommer att vara dina följeslagare vid åsynen av en ogillar person. När du träffar eller under ett samtal med en sådan person kommer du att ha en önskan att uttrycka din motvilja genom att skrika för att på något sätt lindra din spänning.

En liknande manifestation av känslor är typisk för hetlevrade och känslomässiga människor. Mer återhållsamma personer kommer inte att visa andra sin ilska och ilska. De kommer att agera annorlunda. Sådana människor kommer att kommunicera med samtalspartnern som med ett litet barn och förklara allt flera gånger. Ibland är denna attityd ännu mer irriterande än att skrika. Det är trots allt obehagligt när en vuxen anser att hans samtalspartner är dum och otillräcklig.

Först måste du ärligt erkänna för dig själv att ogillar är ett problem som ger negativa känslor. Bara genom att inse det kan du förstå hur du ska gå vidare. Psykologer råder att föra en dagbok där du måste skriva ner alla dina känslor. Dela upp en dagbokssida i tre kolumner och skriv ner mycket detaljerat orsakerna till din irritation, beskriv sedan dina känslor och hur personen borde bete sig, enligt din åsikt.

Resultatet kommer att bero på hur du arbetar genom dina känslor och känslor. Du kommer att känna den inre spänningen och ilskan försvinna. Kanske kommer du att förstå att det som irriterar dig i en person finns i dig själv, och du skulle vilja bete dig på samma sätt, men tillåt dig inte att göra det. Försök att observera personen du ogillar. Studera motiven för hans beteende för att bättre förstå hans liv. Men försök inte att bli vän med honom på grund av skuld, eftersom det kommer att vara oprigtigt.

Till en början tenderar du att undvika att träffa och kommunicera med den person du personligen ogillar. I hans närvaro kommer du att känna obehag och irritation. Detta kan påverka alla områden i ditt liv negativt, speciellt om denna person är din kollega, klasskamrat eller släkting. Genom att visa din motvilja förstör du relationen och ditt rykte i laget. Eftersom sociala kontakter är oerhört viktiga i livet bör du inte bråka med människor som kan vara användbara för dig i framtiden i en svår situation.