Experter berättade för fitnessälskare varför du behöver komma till träningen utan smink
Ljus smink ser malplacerad ut i gymmet, för att inte tala om det faktum att det efter ett träningspass ser helt löjligt ut - droppande pilar, en glänsande panna. Men den estetiska sidan av saker och ting är inte den enda anledningen till att hoppa över smink innan du tränar. Experter sa att "krigsfärg" i gymmet kan representera allvarlig fara för en kvinnas hälsa.
Hudläkaren Patricia Boland har ägnat mycket tid åt detta ämne. Hon undersökte effekterna av kosmetika i kombination med svett och kom fram till det detta är en mycket farlig kombination... Under perioden med fysisk aktivitet blir en kvinnas blodcirkulation mer intensiv, talg- och svettkörtlarna börjar arbeta mer intensivt än vanligt.
Som ett resultat bildas en allergiframkallande och ibland giftig blandning i ansiktet, vilket kan leda till utslag, pustler, sår. Kvinnor med fet hy löper särskilt stor risk att förstöra ansiktshuden.
Mascara kan dras av och komma i ögonen. Detta är farligt genom utvecklingen av en allergisk reaktion och inflammatoriska processer. Pulver och foundation stör normal svettning och talgproduktion, vilket orsakar akne.
Om det är mycket viktigt att komma till gymmet med smink, rekommenderade Patricia att du följer flera säkerhetsåtgärder.
Alternativ smink för sport
Detta skapas med hjälp av vattenfast mascara och samma eyeliner... Basen för ansiktet tillåts oljefri. Snåla inte med kostnaden för mascara och eyeliner - din hälsa och skönhet beror på deras kvalitet när du skapar din alternativa sportlook.
Ibland finns det inget speciellt behov av att framhäva ögonen, det räcker med att bara markera ögonbrynen för att göra ansiktet livligt och uttrycksfullt. Och här kommer du att behöva det igen vattentät ögonbrynsgel.
Det är bättre att lyfta fram läpparna inom ramen för alternativ make-up. en nyansbalsam med en fuktgivande effekt.
Vård före och efter
På många sätt kommer din skönhet och hälsa att bero på hur bra är hudvård före och efter träning... Innan henne rekommenderar experter att du tar bort din vanliga smink, gör det försiktigt, utan att vara lat. Ett antioxidant fuktgivande serum kan appliceras på ren hud. Detta kommer att hjälpa till att skydda din hud om du svettas.
Efter träning bör du också skölja huden med varmt vatten, ta bort eventuellt skyddande smink och applicera en vatten- eller gelrengöring.
