Psykologer berättade hur en kvinna inte förvandlas till en draghäst och inte blir en ond tant
Ryska kvinnor klagar ofta över trötthet. De är trötta på arbete, på ständiga hushållsproblem och oro. De vill ofta ge upp allt, ge upp på havet, men det finns inte alltid möjligheter att göra detta.
Det är också förståeligt att kvinnor i alla åldrar vill ha en stark manlig axel i närheten, där du om nödvändigt kan gråta och klaga. Och inte alla har en sådan axel, och därför tvingas trötta kvinnor att rusa in i striden om och om igen - för att lösa problem, tjäna pengar, dra barn, fatta ansvarsfulla och viktiga familjebeslut.
Cirkeln är sluten, och kvinnan hinner inte märka hur hon vid 35 års ålder, eller ännu tidigare, förvandlas till en driven häst, en förbittrad och nervös faster.
Med tanke på omfattningen av denna katastrof bestämde sig psykologer för att ge några användbara råd till kvinnor om hur man kan förhindra ett sådant utfall av händelser. Och dessa rekommendationer gäller inte ens för dem som precis är i början av sin resa från en söt tjej till en ond tant, utan för dem som nästan har nått eller har nått mållinjen.
Vägen tillbaka är möjlig, men bara utan plötsliga rörelser, i etapper.
1. Lär dig att lyssna på dig själv
Först och främst måste du lära dig att lyssna på dina egna önskningar. Det är tydligt att en kvinna är van vid att leva för andras skull, göra visst arbete för att säkerställa deras välbefinnande, men nu är det dags att ärligt fråga dig själv om du personligen behöver detta. Ju starkare en kvinna har blivit en "draghäst", desto mindre önskningar har hon.
Men du måste försöka svara på frågan om vad du vill ha för dig själv. Psykologer rekommenderar att börja med små glädjeämnen - ett varmt bad, en kopp kaffe i total tystnad, en godis före sänggåendet, skicka din man på en promenad med barnen och sova. Successivt bör önskningarna bli mer och mer stora, men här är huvudsaken att gå framåt exakt gradvis.
2. Bli kär i dig själv
Tycka inte synd om dig själv, nämligen älska och ta hand om dig själv.Börja äta rätt, gå, ta hand om din egen kropp, så kommer den snart att svara dig fullt ut. Självutveckling bör också hänföras till denna punkt. Vare sig det är vilken hobby som helst, att läsa, rita eller spela musik, se till att hitta tid för det.
Detta kommer att vara din tid, som inte bör offras för någon.
3. Vidta åtgärder
Denna rekommendation tas bokstavligt - om du inte börjar förändra något i ditt liv kommer ingen att komma och ändra någonting. Försök att ta dig tid. Varje kväll innan du lägger dig, berätta för dig själv om du idag har lyckats älska dig själv och lyssna på dig själv. Alla åtgärder bör baseras på ditt medvetna beslut att förändra ditt liv.
En kvinna som förvandlas till en draghäst kan inte älska sig själv, andra älskar henne inte. Hon ser ut som ett offer och ser uppriktigt på sig själv som sådan. Att leva livet som ett offer är inte det bästa valet. Kanske är det dags att förändra allt just nu.
