En av de mest kraftfulla fobierna hos kvinnor är att lämnas ensam: en psykolog talade om de vanligaste rädslorna
Det är upp till var och en hur man reagerar på sin rädsla. Om de mobiliserar den ena och ger styrka, då faller den andra i dvala och undviker på alla möjliga sätt situationer där man kan mötas ansikte mot ansikte med sina fobier.
Sergey Lang berättade i en intervju med Sputnik hur du kan övervinna dina rädslor så att de inte förgiftar ditt liv.
Första plats är rädslan för ensamhet
Idag är rädslor inte ovanliga - en person har inte tid att filtrera informationsflödet som kommer till honom. Han måste höra mycket negativ information. Människor tar på sig negativ information genom sig själva, och som ett resultat föds rädsla.
Psykologen listade 3 huvudrädslor för invånarna i Ryska federationen, den första platsen togs av rädslan för ensamhet.
"Kvinnor är särskilt drabbade av denna fobi. De är rädda för att vara ensamma, att inte föda ett barn. På senare tid har kvinnor alltmer lämnats utan ett par - de tror inte på sig själva och fokuserar på att deras tid tar slut, säger Lang.
I samband med pandemin har människor en rädsla för att förlora sina jobb och sin inkomst. Den tredje platsen intas av flygrädslan. Enligt psykologen dyker denna fobi upp hos personer som tittar på nyheterna och förmedlar all information om flygolyckor genom sig själva.
Sergey Lang talar om sätt att hantera dina fobier och rekommenderar att du gör det du är rädd för oftare, naturligtvis, bara om det inte är farligt. Att till exempel gå runt en flock hundar är åtminstone oklokt.