Att helt undvika koffein skadar huden
Fler och fler människor vägrar kaffe med tanke på att denna produkt är skadlig - hur fel de har! Visst är överanvändning av koffein skadligt: det ökar oro och press, men det är också fel att ge upp det.
Studier har visat att koffein har en gynnsam effekt på huden. Ett fullständigt avslag på det kan leda till problem.
Fördelar med kaffe för huden
Kaffe har antiinflammatoriska och antioxiderande egenskaper. Om du inkluderar det i din kost, säger experter att det kan hjälpa till att bekämpa akne och andra utslag. Dessutom är naturligt kaffe rikt på spårämnen som:
- vitamin B2 - 11,1%;
- vitamin PP - 96,5%;
- magnesium - 50%;
- kalcium - 14,7%;
- kalium - 4%;
- järn - 29,4%;
- fosfor - 24,8%.
När du börjar dricka kaffe kommer du att märka att det finns färre åldersfläckar på huden. Genom att dricka 1-2 koppar kaffe om dagen glömmer du sjukdomen rosacea, där huden blir röd.