Det är därför rynkor uppstår. Dagliga vanor som förstör ditt ansikte

I alla åldrar finns det problem med ansiktet: tonåringar är oroliga för finnar och kvinnor är oroliga för uppkomsten av rynkor. Experter tror att kvinnor själva förstör deras ansikte, även om det räcker att avstå från dåliga vanor.

Kvalitetssömn är mycket viktig för vår hud. Dessutom är det viktigt inte bara tiden (en vuxen måste sova minst 8 timmar), utan också hur vi sover.

Att till exempel sova på mage med ansiktet tryckt mot kudden är fel. I denna position kan rynkor uppträda omedelbart efter flera timmars sådan sömn, dessutom kan svullnad runt ögonen uppstå.

Det verkar som att du måste ta för vana att sova på rygg! Det kommer inte att vara lätt till en början, men du kommer att vänja dig vid det.

Var uppmärksam på hur du kisar. Detta tvingar glabellarmusklerna att dra ihop sig, vilket leder till att den överliggande huden krossas.

Till en början kommer du inte att se något, men med tiden kommer kollagen att brytas ned och rynkor blir mer synliga.

Överanvänd inte socker. Vår hud består av proteinstrukturer och socker ger en kemisk reaktion när den utsätts för dem.

Under påverkan av socker förlorar elastiska fibrer sin elasticitet, vilket leder till snabbt åldrande.

Alla säger att du behöver dricka mycket vatten för skönhet och hälsa. Ganska rätt! Räcker det inte så påverkar det huden.

Huden på en person som dricker lite vatten ser äldre ut än på en som dricker mycket av det. I den andra är den mer elastisk. I genomsnitt behöver du dricka minst 8 glas vatten per dag.

Rökning och alkohol är # 1 fiender när det gäller att upprätthålla skönheten och ungdomligheten i huden. Rökare är lätta att känna igen på sin gråaktiga hudton och rynkor runt ögonen.

Rökning aktiverar de gener som ansvarar för enzymet, vilket sänker kollagenet i huden. Vad är resultatet? Många rynkor uppstår och huden hänger.