Lycka ligger i de små sakerna: 6 huvudsakliga hyggeregler för att vara lycklig just nu

Vad är hygge? Det finns ingen exakt översättning för detta ord (även om vissa danskar hävdar att ordet "trösta" är mest lämpligt). Skandinaver säger att "hygge" inte bara är ett ord, utan en stämning, uppförande, en hel livsstil.

Wikipedia förklarar att "hygge" - "Trevliga och högt värderade dagliga känslor av trygghet, jämlikhet, personlig integritet och spontant socialt flöde"... Kort sagt, hygge är den danska konsten att vara glad.

Danmark toppar regelbundet rankingen av de lyckligaste länderna på planeten. Kanske borde vi också lyssna på invånarnas råd för att bli lite gladare i vardagen. För att uppnå detta harmoniska tillstånd av hygge rekommenderar experter:

1. Klä dig mer bekvämt. Stickade tröjor, fluffiga filtar, mjuka tofflor – alla bidrar de till att skapa rätt stämning.
2. Skapa en mysig atmosfär. För att göra detta räcker det med att dämpa ljuset, göra upp eld i den öppna spisen och tända några ljus (danskarna tror att det inte kan finnas någon "hygge" utan ljus!).
3. Samla ihop. Det handlar inte om stökiga fester, utan om lugna samvaro med familj och vänner. Huvudsaken är att ha en trevlig stund med dem man älskar, utan konflikter, tävlingar och polemik.
4. Förbered något gott. Danskar älskar utsökt mat, speciellt om det är hemlagat. Pajer, kex, varma kötträtter, kaffe, te eller kakao – huvudsaken är att det är rejält och mysigt!
5. Vara kreativ. En person är lyckligast när han gör det han älskar. Hobbyer kan vara vad som helst: broderi, smyckestillverkning, stickning, scrapbooking, målning (vissa gillar att färga väldigt mycket) och så vidare.
6. Njut av stunden. Hygge-anhängare tror att detta är hemligheten bakom lyckan.Du måste tillåta dig själv att njuta av att prata med vänner, läsa en bok eller promenera i naturen. Huvudsaken är att lära dig att uppskatta varje ögonblick och inte släppa in stress i ditt liv!