Att le gör underverk: 5 skäl att le oftare
Undermedvetet är vi mer benägna till människor som ofta ler. Det är inte nödvändigt att göra det "som Hollywood", med munnen vidöppen, men högt humör och ett litet leende är alltid attraktivt!
Men det är inte det. Det visar sig att ett leende kan ha en gynnsam effekt på vår kropp. Charlie Chaplin sa också: "En dag utan ett leende kan betraktas som bortkastad," så rätt han hade!
Avslappning av ansiktsmuskler
För att hålla din hud ungdomlig så länge som möjligt måste du le cirka 100 gånger om dagen.... Således kommer ansiktets muskler alltid att vara i bra form, du behöver inte ens ta till kosmetiska procedurer! Hitta hellre skäl till glädje – de finns alltid där!
Smärtstillande
Även om du fejkar ett leende utan anledning, även om du inte är rolig (sträck läpparna i olika riktningar), kommer kroppen att börja producera endorfiner. De är inte bara ansvariga för ett gott humör, utan har också förmågan att lindra smärta. Naturligtvis är det osannolikt att ett leende läker djupa sår, men du kan lindra tillståndet bara genom att le.
Källa till förtroende
Känslor kan inte spelas. Om en person ler, skrattar betyder det att han är bra... Vilka människor gillar du mest: de som ofta ler eller går med huvudet neråt? Vi litar mer på den förra. Kom ihåg, oavsett vilka problem som förföljer dig - allt detta är tillfälligt, det viktigaste är att ta hand om dig själv och dina känslor.
Universellt språk
Många känner till detta, men av någon anledning använder de det inte alltid. Om du behöver ordna någon behöver du inte komma på listiga planer, du behöver bara le mot personen... Han kommer att bli bekväm i ditt sällskap, och han kommer att börja behandla dig mer förtroendefullt.
Känslolösgöring
Vi vet alla att en situation kan ses från olika vinklar. Killen gör inte återgälden eller är det trafikstockning på vägen? Se det från den positiva sidan och se till att le! Försök att ersätta tårar med skrattoch du kommer snart att märka betydande förändringar i ditt liv.