3 kvinnliga sjukdomar som förvärrar stress. Om du har något av detta - det är dags att eliminera orsaken till sjukdomen!

Enligt vissa studier lever 1 av 3 vuxna under kronisk stress. Stress påverkar inte bara det psyko-emotionella tillståndet negativt, utan också det fysiska.

Personer med denna patologi har en risk för diabetes mellitus och hjärtsjukdomar. Detta beror på att stresshormonet (kortisol) påverkar kroppens förmåga att ta upp glukos. Om den ständigt ökas, störs systemet med cellrespons på insulin över tiden.

Om du ständigt befinner dig i stressiga situationer är det troligt att du förr eller senare får problem med mag-tarmkanalen. Mat kommer att börja röra sig med svårighet genom tarmarna, som ett resultat, frekvent förstoppning. Detta leder till andra åkommor: diarré, ökad gasproduktion.

Vad kan göras? Drick ett glas rumstempererat vatten varje morgon i förebyggande syfte. Citronsaft kan tillsättas om så önskas.

Stress undertrycker immunförsvaret, som ett resultat av vilket en person blir lätt mottaglig för SARS. Han blir lätt förkyld och känner sig allmänt svag. Om du börjar märka att du ofta är sjuk den senaste tiden är det bara att ta en paus. Meditation, tekniken för djupandning, kan hjälpa.