Hur väljer man skidor efter din längd?

Vintersport är en trevlig och favoritsysselsättning för många. Kvaliteten och säkerheten för en aktiv vintersemester beror på rätt val av skidstorlek.

Det är ibland svårare att välja skidor efter höjden för ett barn än för en vuxen. På grund av den snabba tillväxten av barn kan väl valda alternativ kräva utbyte inom några månader. Produkter köpta "för tillväxt" kan bli en källa till fara och obehag för ett barn.

För att välja det bästa skidalternativet bör du vara uppmärksam på följande parametrar:

• barnets ålder;
• höjd;
• besittning av teknik;
• ett slags skidor;
• produktmärke;
• kostnaden för varor.

Vi listar reglerna för val av skidor, beroende på barnets höjd.

• Längden på skidor för förskolebarn bör inte överstiga 100 cm, beroende på höjden. Ju mindre erfarenhet av skidåkning, desto viktigare är denna indikator.
• Efter 7 år bör sportutrustning väljas enligt den etablerade standarden: 20 cm mindre än barnets höjd.
• Käpparnas längd beräknas också enligt ovanstående regel, då 20 cm subtraheras från idrottarens höjd.

Det är lättare för en vuxen att plocka upp skidor än för ett barn, men här kan nyanser uppstå. För att bestämma den optimala storleken för en vuxen skidåkare finns det en formel - en indikator på en persons höjd + 20 cm (upp till 25 cm). Denna formel används för att beräkna längden på klassiska skidor.Om en mans höjd överstiger 190 cm är det tillåtet att välja skidor med en maximal längd på 207 - 210 cm. För kvinnor sjunker denna siffra till 10, även om många föredrar att använda formeln för att beräkna längden för män. Skidorna ska vara stabila, bekväma och väl säkrade.

Beroende på tillverkare kan längdindikatorn variera, vilket också är viktigt att tänka på när du väljer. Ytterligare indikatorer som kan påverka valet av utrustningens längd kommer att vara graden av styvhet hos produkterna och idrottarens skicklighetsnivå - med korta typer är det lättare att hantera, och användningen av långa kan kräva skicklighet; användarvikt - ju mer det är, desto större längd och styvhet kommer produkten att krävas.

Varje år blir längdskidåkning mer och mer populär bland fans av skidorter. Valet av längd på produkterna spelar en nyckelroll för att säkerställa en säker nedstigning eller uppstigning, samt för att passera hinder. Längdåkningstyper bör väljas genom att lägga till 10 till 15 cm till åkarens höjd. Eftersom den maximala längden på sådana produkter endast är 195 cm, är urval efter höjd endast tillgängligt för personer upp till 180 cm långa. Långare skidåkare måste begränsa sig till maximal längd.

Rätt val av storlek på enheter kan också bero på sekundära indikatorer.

• Hårdhetsgraden hos materialet från vilket ångan är gjord. Många tillverkare ökar styvheten hos produkter med ökande längd. Övervikt kommer att kräva längre prover på grund av det ökande trycket på ytan.
• Ett slags spår. Långa produkter är lämpliga för mjuka, fria väglinjer, medan det för smala vägar med många hinder är bättre att välja ett kortare alternativ.
• Nivån på idrottarens träning. Vid brist på erfarenhet av skidåkning på längdspår är det lämpligt att välja kortare produkter och med förvärvet av nödvändiga färdigheter byta till långa.
• Avståndslängd. Det är på valet av den optimala längden som tävlingens resultat kan bero på. Så för korta avstånd är korta versioner av inventering idealiska, och för långa avstånd - långsträckta, vilket hjälper till att spara energi.

Professionella idrottare väljer ofta skidor som matchar eller överstiger deras längd. Här pratar vi om idrottarens skicklighet, eftersom han har möjlighet att välja från ett stort antal enheter. Amatörer och ännu mer nybörjare bör inte utföra sådana experiment. Det är bäst att välja produkter enligt standardregler.

Valet av utrustning enligt hårdhetsgraden på längdskidor beror på följande indikatorer.

• Utbildningsnivån för idrottare. Mjuka skidor som inte kräver extra utrustning under körning är lämpliga för nybörjare. Hårda typer kommer att medföra ytterligare deltagande från skidåkarens sida, och kan därför endast användas av erfarna idrottare.
• Spårtyp. Lämpliga skidor är idealiska för skidåkning på hårt underlag. Mjuka sluttningar kräver mer flexibla material för att öka strukturell stabilitet.
• Ett slags ras. Produkter med medel till låg hårdhet kommer att visa sig över långa avstånd. För sprintsporter är de mest styva typerna av skidor lämpliga.

Valet av bergstyper av skidor efter höjd skiljer sig något från samma process när det gäller klassiska och längdskidor. Atletens höjd och skidornas längd spelar också en viktig roll i valet av produkter. Det finns flera typer av utförsåkning, beroende på skidstilen:

• för friåkning - används vid skidåkning på naturliga spår där träningen inte har slutförts;
• för freestyle - används för alla typer av akrobatiska ändamål;
• träsnideri - Produkter för snabba nedfarter under förhållanden med preparerade väglinjer;
• universell - används av nybörjare för att bemästra de första färdigheterna för upp- och nedstigningar.

Urvalet av skidstorlekar för vart och ett av de presenterade syftena kan presenteras i form av en tabell:

För kvinnor räcker det att subtrahera 5 cm från de manliga parametrarna för att välja det bästa alternativet för skidåkning. Kvaliteten på deras användning, evenemangens framgång och skidåkarnas säkerhet kommer att bero på rätt val av längd på skidorna.