Stavarnas längd för skridskoåkning

Skridskoåkning föredras inte bara av professionella skidåkare utan också av amatörer. Så fort de lyckats bemästra de grundläggande färdigheterna försöker många gå över till skridskoåkning. Frågan om valet av pinnar blir dock aktuell.

Hur långa stöden ska vara för denna stil, hur man väljer dem efter deras höjd och om de kan förkortas eller förlängas på egen hand för att passa under dig själv - du kommer att lära dig om detta från publikationen.

Den maximala längden på skridskostavar måste vara lika med höjden på idrottaren - det är internationella regler. FIS (International Ski Federation) har definierat denna parameter för andra typer av skidåkning, men i skridskoåkning är stavarna längre än t.ex. i klassisk eller andra typer.

Detta beror på särdragen med skridskoåkning på skidspåret. Förresten, höjden för skridskobanan mäts från den plats där linan är fastsatt. Det är denna punkt som fungerar som början på mätningar. Vanligtvis, för denna typ av skidåkning, väljs pinnar som är 20 cm mindre än åkarens höjd.

Varför är det så viktigt att följa reglerna för att välja skidstavar utifrån en persons längd? Eftersom höjden på stöden påverkar koordinationen och utvecklingen av balanserad teknik vid ridning. Och om proffsen redan har räknat ut detta, för nybörjaramatörer, spelar storleken på stavarna och storleken på skidorna en viktig roll i deras strävan. Överdriven längd på stöden leder till det faktum att belastningen fördelas ojämnt över kroppen, som ett resultat av att de nedre extremiteterna "sjunker" och axelområdet är under spänning. Denna obalans påverkar idrottarens tillstånd negativt, och han får inte den rätta tillfredsställelsen av att åka skridskor.

Låga stöd, tvärtom, tillåter inte axelbandets muskelgrupp att engagera sig i arbetet. Dessa ögonblick är typiska för både klassisk skridskoåkning och skridskoåkning. Men om för den klassiska versionen av att glida pinnarna vanligtvis väljs 25-30 centimeter lägre än idrottarens höjd, så är de med skridskobanan längre - bara 15-20 cm mindre än skridskoåkarens höjd. Förresten, när det gäller skidor, tvärtom: i den "klassiska" versionen är de 10 centimeter längre. Således är beräkningen enkel, att välja önskad stavhöjd är inte svårt, liksom att välja rätt storlek av skidor.

Här är den optimala formeln för att bestämma längden på stavarna efter höjd: höjden på en person är minus 15-20 centimeter, och vi får längden på skidstöden för skridskoåkning. Till exempel, med en höjd på 1 m 70 cm köper vi pinnar 1 m 50 (55) cm långa. Enligt vissa skidexperter finns det en mer exakt formel för att bestämma pinnarnas höjd. I det här fallet multipliceras skidåkarens höjd med en faktor 0,9 och den exakta längden på stöden erhålls (med hänsyn till att höjden på stolparna mäts innan du fäster linan).

Så, med en höjd av 1 m 70 cm, kommer en skidåkare att behöva pinnar 1 m 53 cm långa. Att välja stödutrustning enligt denna formel bryter definitivt inte mot kraven från det internationella skidförbundet, som experter tror. Tillverkare anger vanligtvis längden på stolparna själva, men det bör noteras att detta är en indikator på hela höjden på stödet - från början till slut. Men enligt den officiella versionen av samma skidförbund mäts stavarnas längd från snörfästet på den övre delen till den nedre spetsen.

För att vara exakt i beräkningarna tas skidåkarens höjd när han redan är i pjäxorna. Om dessa nyanser verkar oviktiga för någon, så är detta inte helt sant. Kalibrerad noggrannhet är viktig när man fördelar belastningen både på människokroppen och på skidornas glidyta.

Du kan själv anpassa längden på skidstavarna. Detta görs helt enkelt, och många använder sådana metoder. Det vill säga när du behöver ta bort längden förkortas de, och när du behöver öka storleken ökas de. Den mer populära första metoden, som vi kommer att uppehålla oss vid mer i detalj.

Du behöver följande verktyg för att trimma pinnarna:

• en bågfil för metall (hon kan skära av allt material som pinnen är gjord av);
• hårtork (konstruktion) eller kokande vatten;
• smältlim;
• isoleringstejp eller tejp (maskering).

Skidstavar trimmas endast från ovansidan (från handtaget). Stödets botten berörs inte, eftersom dess struktur kan kränkas (den är smalare underifrån). Att ta bort foten kommer att skada produkten. Och för att förkorta skidstaven, lägg den på handen, i denna position, mät önskad längd och markera själv ett märke med hur många centimeter du behöver för att klippa den. Var noga med att mäta med handtaget på, eftersom varje handtag har olika passform.

Proceduren för att värma handtaget bör vara ganska känslig för att inte smälta det övre lagret av handtaget, därför, när det doppas i kokande vatten, lindas det in i en film (eller insvept i en påse), och när det värms externt, stickan vrids hela tiden så att flödet av varm luft inte dröjer sig kvar i ett område. Efter att ha tagit bort handtaget och sågat av överskottslängden, lindas sågens plats med tejp eller tejp. För att återinstallera handtaget, applicera lite smältlim och återställ elementet till sitt ursprungliga läge. Om du tvekade och inte hade tid att utföra detta arbete i tid och limmet frös, värm upp det med en hårtork och fortsätt till den planerade åtgärden.

Du kan förstora skidstaven med speciella stift, de är gjorda för önskad diameter på ett sådant sätt att de passar på huvudröret (du kan också sätta in dem). För fixering, använd en pistol med silikonlim. Tja, hur man tar bort, skär och sätter på handtaget igen - detta beskrivs ovan.

För information om hur du förlänger skidstavar på rätt sätt, se nästa video.