Dubbade sneakers

Om sport är livet för dig, bör du inte skjuta upp din älskade morgon- och kvällsjogging, även om snöstorm, snöfall och vägar är isiga utanför fönstret så att inte bara löpning, utan också promenader har blivit riskabel. Låt andra vara rädda! Och folk som är målmedvetna, djärva och aktiva tar på sig dubbade sneakers och ger sig iväg för att sätta rekord.

Fader-föräldern till dubbade sneakers var tysken Adolf Dassler, den framtida grundaren av märket Adidas. Det var han, tillverkare av tofflor och en stor kännare av bollspel, som en gång uppfann och skapade skor designade för fotboll. Dassler gav en lokal smed i uppdrag att bygga törnen åt henne. Det hände 1925.

Uppkomsten av de första "spikarna" orsakade förvirring. Den professionella idrottsgemenskapen såg innovatören som psykiskt sjuk och hade ingen brådska med att köpa dubbskor.

Då beslutade Dassler att skicka sina skapelser till deltagarna i de olympiska spelen helt gratis. Och efter 7 år, på en tävling i Los Angeles, lyckades tysken Arthur Yonath i nya dubbade sneakers nå pallen och bli en bronsmedaljör. Sedan dess har en enorm kö av löpare och fotbollsspelare (både amatörer och proffs) ställt upp på Dasslers fabrik, som vill skaffa magiska, vinnande skor.

Omfattningen av denna typ av sportskor är inte bred: dubbade sneakers är designade för friidrott i snöigt och vått väder.

De skiljer sig från sina sommarkollegor genom materialet de sys av, sulan och närvaron av plast-, gummi- eller metalldubbar på den, som ger ett tillförlitligt grepp under löpningen.Dubbar kan förresten vara stationära och avtagbara, och "dubbar" för män skiljer sig avsevärt från kvinnor.

Oerfarna löpare gör ofta misstaget att tro att de kan göra köpet billigare och köpa vanliga vintersneakers till träningen.

Det är inte sant. Endast dubbade och tillverkade i enlighet med alla krav på sneakers, ger komfort och säkerhet under träning.

De mest kända tillverkarna av "korrekta" och beprövade "spikar" är Asics, Nike, New Balance, Salomon, Adidas.

Olika tillverkare använder olika material, men de "rätta" spiksneakersna är oftast gjorda av membrantyg. Den är vattentät, värmebeständig och, tack vare ett speciellt lager, kan du ta bort överflödig inre fukt. Resultatet är att fotsvampen är varm, torr och inte svettas.

Sulorna på spikarna är tjocka, men ganska flexibla. Och detta är huvudkravet för dem. Sulan under löpning eller intensiv promenad bör exakt upprepa formen på en persons fot, då kommer löparen inte att känna något obehag.

Dubbade sneakers är olika. Allt beror på deras syfte.

• Sprinta. De är bra för att springa korta sträckor (100 till 400 meter). Spikarna på dem sitter på framsidan av sulan.

• Universell. Dessa "piggar" är optimala för att springa på avstånd på 800 meter eller mer. De är relativt lätta och dämpade.

• För långa avstånd. Dessa sneakers kan användas för att springa upp till 10 kilometer. De har en mjuk sula och utmärkt dämpning. Det är sant att det är tillrådligt att springa i dem i lugn takt - de är inte avsedda för snabb löpning.

• Terrängfordon. Dessa kors "spikar" kallas så av en anledning. De kommer att gå överallt: på marken, snö, stenar, lera, torrt lövverk, fuktig sand och till och med is. De skiljer sig från sina motsvarigheter i sin robusta konstruktion. Mycket pålitlig. Som regel har denna typ av spiksneaker de mest förstärkta spikarna, till exempel stål.

• Hinderspikar. De har en speciell konvex slitbana, förstärkt häl för en lyckad landning. Alltid utbytbara stift finns i fören.

Dubbarna på vissa vintersneakers är avtagbara. Detta gör att idrottaren självständigt kan bestämma om han vill använda detta element, baserat på deras väder utanför fönstret.

Om det finns is på gatan kan spikarna installeras i vissa zoner av sulan, om det finns pölar kan de avlägsnas delvis eller helt. Mer erfarna idrottare försöker till och med använda spikarna för att anpassa sina sneakers till en viss typ och takt av träning.

Löpning är en mycket energisk sport. Och i sneakers med spik blir det svårare att göra det, eftersom de är tyngre än sina andra bröder, speciellt när det kommer till sneakers med metallspets på sulan. I sådana skor ökar risken för att snubbla, ramla, skada dig själv och om du ramlar med taggar kan du fortfarande skada dig. Även en erfaren professionell idrottare är inte immun mot en sådan utveckling av händelser, vad kan vi säga om amatörlöpare?

Spikar, som redan nämnts, är inte alltid borttagbara. Sådana sneakers berövar en person rätten att välja, och i en svår frost kommer spiken att störa.

När du väljer dubbade sneakers måste du ha en klar uppfattning om hur och var de kommer att användas. Så för korta morgonlopp i parken är sprintmodeller lämpliga, och för seriös träning i skogen - "allterrängfordon".

Oavsett vilken modell du väljer är det främsta kravet på dubbar säkerhet. Innan du köper, testa paret för hållbarhet, utvärdera flexibiliteten hos sulan och bekvämligheten hos innersulorna.

När du försöker, var noga med att vara uppmärksam på tån och tårna. De ska inte bedövas i dubbade sneakers. Korrekt vald modell sitter tätt på benet, fixar foten.

Tänk på materialet som skorna är gjorda av. Lädersneakers ser lyxiga ut, men de kommer snabbt att "dö" i kalla och fuktiga förhållanden.

Tänk på din bostadsregion. Det är klimatförhållandena som bör säga vilket par man ska ta - med en avtagbar eller stationär dubb.

Förresten, av alla befintliga dubbar är det bättre att föredra metall - de går sönder mindre ofta, och på grund av det faktum att de är smälta in i sulan, minskar risken för att de flyger ut under en intensiv belastning .

Om du springer för snabbhet är vikten på den dubbade skon viktig. Mönstret är uppenbart: ju tyngre skon är, desto långsammare kommer idrottaren att röra sig i den.

Dubbade sneakers används inte i växthusförhållanden och blir därför snabbt smutsiga. Därför är frågan om att ta hand om sådana skor mycket relevant.

Om du är ägare till "piggar" med avtagbara järnpiggar, se till att ta bort spikar, snören och sulor från dina skor innan proceduren. Packa paret i en speciell påse, som säljs i vilken sportbutik som helst, och tvätta sedan "skorna" i känsligt läge vid en vattentemperatur som inte är högre än + 35C. Innan tvätt, blötläggs sulor separat i varmt tvålvatten.

Om spikarna på dina sneakers inte är borttagbara, försök att rengöra sulan från små stenar och smuts så mycket som möjligt med hjälp av tillgängliga verktyg (syl, borste). Slå sedan in paret med en tjock trasa och lägg den i en speciell påse för tvätt.

Men att tvätta sneakers med gummispikar orsakar inga svårigheter.

När du tvättar ska du vara extra uppmärksam på den vattenavvisande beläggningen som är allt vanligare i "dubbar" på sistone. Att tvätta med skrivmaskin kan skada skyddsbeläggningen. Detta problem kan lösas genom att använda en speciell spray, som bör sprayas på skorna efter torkning - då kommer beläggningen att återställas.

Torka de spetsiga sneakersna långsamt, i rumstemperatur, efter att det inre utrymmet har fyllts tätt med vitt rent papper.

"Dubbar" för kvinnor har betydande skillnader från liknande skor för män. Detta beror på skillnaden i fotens anatomi.

Det ljusa könet har ett mindre ben, och de behöver en smal läst, dessutom har kvinnornas fotled en svag punkt - akillessenan. På sneakers för damer bör hälen vara något upphöjd för att skydda dem från skador. Dämpning i "spikar" för kvinnor och män är också olika: hälen och tån på damsneakers ska ha mjuk dämpning, medan den starka halvan av mänskligheten har liknande skor som är tyngre och hårdare.

Kostnaden för ett par dubbade sneakers beror på tillverkaren. Asics, till exempel, kommer att kosta 6000-8000 rubel per par. "SUV" från Mizuno kostar i genomsnitt cirka 10 000 rubel. Adidas spikar ligger i samma prisklass. Experter rekommenderar inte att spara på kostnaden för dubbade sneakers, eftersom pålitliga tillverkare är en garanti för en löpares hälsa.

Användare klagar vanligtvis inte på kvaliteten på de dubbade sneakers de köper. Men de klagar ofta på besväret och smärtan efter träningen. Om du tittar närmare på varje specifik situation, så var orsaken till sådana obehagliga konsekvenser köparnas misstag, som inte uppskattade syftet med skoparet, inte tog hänsyn till deras vikt och egenskaper hos strukturen. foten.

Det är ingen brådska när du väljer dubbade sneakers.