Hur väljer man sneakers?

Vem av oss älskar inte sportskor? Hon är trots allt så bekväm, bekväm, snygg och vacker. Men vet vi alla hur man väljer rätt sneakers?

Sneakers är indelade efter typ och denna omständighet bör beaktas när du väljer dem. Det är nödvändigt att tydligt förstå omfattningen av framtida sneakers, som kommer att bestämma deras typ.

Gym sneakers kan vara mångsidig, men närvaron av en styv sula med en gummerad struktur är ett måste. Hälen ska ha en hålighet fylld med luft för bra dämpning. När det gäller slitbanan kan den vara ytlig, men präglad. Dessa skor behöver inte vara höga, men användningen av meshmaterial är absolut nödvändigt eftersom benet behöver ventileras.

Löparskor måste vara lätt, med en mjuk inre struktur. Med sådana skor kommer belastningen på kroppen att minska något. Liksom i den tidigare versionen bör löparskor ha ihåliga dämpningselement. Det blir bekvämt att springa i sneakers med en tjock men elastisk sula. Hälen på dessa skor bör vara högre än tån.

För aerobics, formning och fitness det är viktigt att ha sportskor gjorda av flexibla och lätta material. Ankeln måste vara väl säkrad för att minska risken för skada.

Parkour eller spårning baserad på svåra och till och med farliga tekniker: hopp, spinning, volter, ryck, kast. För att bli framgångsrik och säker i parkour måste du välja bra skor. Först och främst bör du vara uppmärksam på avskrivningen, som ska vara av hög kvalitet. Många tillverkare lägger en speciell gel på hälen och framfoten av sulan, använder fjädrande tjockväggigt gummi och gör den övre delen av hälen fast, låg elasticitet.

Små spikar kan finnas på slitbanan. Den övre delen av dessa sneakers kan vara gjord av läder eller gummi, nätmaterial är inte lämpliga i det här fallet, eftersom de kommer att klänga och snabbt försämras. När man gör parkour faller den största belastningen på tån. Det bästa alternativet skulle vara sneakers med en gummerad tå.

För tennis speciella sneakers krävs också. De känns igen på sina höga höjder som når ankeln, medelvikt, flexibla sulor i tåområdet, fina slitbanemönster. Du kommer inte halka på banan med dessa skor. Många tennisskotillverkare inkluderar en gummikudde i sulan och en plastinlägg i hälen. Med denna design är sulan styv och foten är stabil i sin position. Dessa sneakers känns igen på den böjda hårda ryggen. Oftast är sneakers gjorda av äkta läder, men högklassiga syntetmaterial är också acceptabla.

Basketskor måste helt enkelt ha en styv sula med tillägg av gummi. Glöm inte de dämpande inläggen. Det är bäst att välja skor med fiskbensskydd, i det här fallet kommer dina fötter inte att glida på hala parkettgolv. Endast läderskor bör övervägas.

Fotbollsskor ofta kallade "tusenfotingar", taggar måste finnas på deras slitbana. Höjden på sådana skor når inte anklarna. Om du väljer mellan lädersneakers och syntetiska, kommer det andra alternativet att vara mer lämpligt, men bara materialet ska vara av mycket hög kvalitet. När du väljer skor för att spela fotboll måste du välja storlek mycket noggrant. Avvikelsen på minst några millimeter kommer inte att tillåta dig att helt känna ögonblicket av benets kontakt med bollen.

Volleybollskor Utrustad med yttersula i fiskbensgummi. Dämpning är också ett måste i sådana skor, det kan vara gel eller luftigt.

För tyngdlyftning det är nödvändigt att ha låga sneakers med en hård och tät sula som ger pålitligt stöd när du lyfter vikter. Dessutom ska foten vara väl fixerad, så det är värt att välja läderskor med elastisk snörning. Slitbanemönstret kan vara svagt, men närvaron av ett hällyft är en förutsättning som kommer att förhindra att idrottaren faller tillbaka.

Sneakers, felaktigt valda i storlek, orsakar många problem inte bara med foten utan också med benen i allmänhet. För att välja rätt sneakerstorlek måste du följa ett antal enkla regler som utvecklades av Dr.Mark Kukuzell:

• Löpare ändrar ofta form och storlek på sina fötter efter sex månaders intensiv träning. Därför ska du inte fokusera på storleken som du hade tidigare.
• För att bestämma storleken på benet är det nödvändigt att ta en upprätt position, mäta fotens längd och dess bredd.
• Även om du är van vid att bära skor från ett märke, var inte lat för att prova modeller från andra tillverkare. Kanske är sneakers från ett annat märke mer lämpade för den förändrade foten.
• Det är lämpligt att köpa sneakers i slutet av arbetsveckan, eftersom benen är något svullna. Gå inte förbi halvstorlekarna.

• Från sneakers måste du få innersulan och fästa den på foten. Fotens placering på innersulan ska vara fri, och det bör vara ett avstånd på ca 0,5 cm från tårna till kanten på innersulan. Innersulan ska vara måttligt styv och inte hög, annars tar den upp mycket utrymme i sneakers, snabbt försämras och kommer att dämpa känslan av kontakt med ytan.
• Löparskor ska provas på strumpor som ska användas till träning.
• När du provar snören behöver du inte dra åt dem för hårt.
• Om kvinnors sneakers väljs för en bred fot, är det vettigt att vara uppmärksam på mäns modeller. Många av dem har en mångsidig design som passar både män och kvinnor.
• Efter att ha tagit på dig nya sneakers måste du lyfta upp på tårna. Om i denna position ett pekfinger kommer in mellan hälen och baksidan av skon, så passar det dig och du kommer inte att känna obehag när du spelar sport.
• Under montering är det lämpligt att köra i sneakers, naturligtvis, detta är inte alltid möjligt. Men sådana skor när de går och när de springer kan visa sig på olika sätt.

Det finns flera grundläggande regler och hemligheter som hjälper dig att göra rätt val av sneakers.

• När du provar är det värt att snöra om sneakers som du tycker passar. Felaktig snörning kan förvränga känslor och göra skillnad.
• Viklinjen behöver testas. För att göra detta måste du ta en sneaker, vila tån på golvet och trycka ner hälen. Platsen där sulan kommer att böjas bör överensstämma med fotens anatomi. Löparskor med fel viklinje kommer att göra löpningen obekväm, och du kan tjäna platta fötter.

• Korrigerande innersulor är ett måste för personer med plattfot. De ger extra stöd för foten, komfort och säkerhet under sportaktiviteter.
• Att köpa sneakers som är notoriskt små eller tajta är ett vanligt misstag många gör.
• Ha inte bråttom att gå ut i nya sneakers. Till en början måste du testa dem hemma: gå i dem ett tag och till och med ta en löprunda. Alla manifestationer av obehag under löpning kommer bara att intensifieras och kommer definitivt inte att försvinna med tiden. Och att returnera rena sneakers till butiken blir mycket lättare.

Först och främst bedöms sneakers efter deras yttre parametrar. Få av oss kommer att köpa skor som inte gillar deras design eller deras utseende väcker några frågor. Det handlar bara om den externa undersökningen så pratar vi.

Så vi tar sneakers i våra händer och börjar noggrant studera namnet på tillverkaren och varumärket. Ingen är säker från att köpa en falsk, och du kan köpa några "Nyke" under typen av Nike-märkta sneakers. Sådana skor kan vara av hög kvalitet, slitstarka och väldigt bra, men vill du ta risker och köpa en "pig in a poke".

Det finns också modeller med ett korrekt skrivet märke, utan synliga skillnader och brister, men produktionsplatsen anges inte någonstans. I det här fallet finns det också stor sannolikhet att förvärva en falsk av okänt ursprung.

Kvaliteten på en sko kan ofta bestämmas av dess utseende. Högkvalitativa sneakers kommer inte att förvirra dig med synliga, slarviga och grova sömmar, droppar av lim på sulan och ännu mer på yttermaterialet. Lukta på sneakers, de ska inte lukta skolim, gummi och andra inte särskilt trevliga saker.

Utvärdering av sulan måste göras med stor försiktighet. I bra löparskor har yttersulan en flerlagerskonstruktion som är skapad som en smörgås. Vanligtvis består yttersulan av hårt gummi och en mellansula.

Om du målmedvetet ska köpa lädersneakers och vill ge efter för säljarnas provokationer, måste du använda följande tips:

1. Det måste finnas ett speciellt informationsblad på sneakers, som visar sammansättningen av varje element i skon. Det är sant att inte alla tillverkare tillhandahåller sådan information till sina konsumenter.
2. Om det inte finns någon information om kompositionen på sneakers, kan du trycka handen mot skon i 10 sekunder. Naturligt läder blir varmt, och det konstgjorda materialet blir svalt och till och med svett kan uppstå.
3. Böj din sneaker. Men den här gången inte för att bestämma viklinjen, utan för att kontrollera hastigheten för att räta ut materialet. Äkta läder kommer mycket snabbt att återgå till sin ursprungliga position, men konstgjort material kommer att ta lite tid för denna process.
4. Det skulle vara trevligt att lägga några droppar vatten på skon. När det gäller naturligt läder kommer mörkningen att bli märkbar, men det konstgjorda materialet kommer inte att reagera på något sätt på en sådan effekt.