Sneakers för löpband

Sport är inte bara användbart, utan också farligt, för under träning kan du bli skadad.

Fötterna och ryggraden utsätts för mycket stress, men rätt löparskor hjälper till att undvika problem med dem.

Det finns flera kriterier, beroende på vilka du enkelt kan skydda dig själv genom att välja rätt skor för dina klasser:

• Det rekommenderas starkt att du köper en storlek upp. Under fysisk ansträngning rusar blod aktivt till fötterna, vilket resulterar i att benet tillfälligt förstoras. Det extra utrymmet i skon kommer också att ge idrottaren en ventilationsfunktion.
• En löpbandssko ska vara lätt. Det finns ingen anledning att lägga till extra vikt på dina ben, så undvik massiva modeller.
• Zip skor fungerar inte! Snören krävs på sportartiklar.
• Tack vare dämpningen blir löpningen väldigt lätt, eftersom belastningen på benen reduceras till ett minimum. Dämpningen är en luftkudde, det vill säga en silikonfylld yttersula.

Du måste köpa specialiserade skor för att träna på ett löpband, inte universella. Det finns det mest lämpliga alternativet - "marathon" sneakers. De är gjorda av lättviktsmaterial. De kännetecknas av den tunnaste sulan. Men dessa sneakers har en betydande nackdel - de är nästan engångsbruk. Det är bättre att välja sportskor med en viktad sula: de kommer att tjäna troget under lång tid.

Det finns en intressant löpteknik som har hittat många anhängare bland professionella idrottare. Tekniken att springa "barfota" är mindre traumatisk, eftersom en person kommer att landa med tån på foten, och inte med hälen. Man tror att denna typ av löpning är naturlig för människokroppen.

Barfotalöparskorna är nästan osynliga på foten, men ger en säker passform. Innan du köper dessa skor måste du konsultera en läkare, och personer som har fått skador på fotens tå tidigare måste ge upp denna teknik.

• Kombinationen av textilier och läder anses vara idealisk. Lädret ger fuktabsorbering och värmebevarande tillsammans med utmärkt ventilation.
• Var uppmärksam på fogen på den övre delen av sneakern och sulan - det ska inte finnas några spår av sömmar där.

• Ramen ska vara så styv som möjligt så att skorna inte utsätts för deformation.
• Om lim användes i tillverkningen av löparskor, kommer denna modell inte att överleva ens några få körningar. För att verifiera kvaliteten på dina skor måste du böja dina sneakers och titta på platsen där tyget möter sulan. Finns det inga spår av lim, ta gärna produkten och gå till kassan.

Riktigt bra löparskor är inte billigt, så du måste ta hand om dina skor ordentligt om du inte vill skilja dig från stora väskor om och om igen.

• Använd inte speciella löparskor för dagligt bruk eller spela fotboll med dem. Sulan på en atletisk sko är designad speciellt för löpning och kan skadas av urban terräng.
• Efter varje löprunda måste du tvätta de uttagbara innersulorna och torka bort damm och annan smuts från ytan på sneakers.

• Kemikalier behövs för läderinsatser. Du kan köpa dem i en skoaffär, efter att ha rådfrågat en säljare.
• Torka inte löparskor på batterier och radiatorer - skorna kommer att förlora sin form. Det finns speciella torktumlare som sätts in i skon.

Hundra procent av kunderna – både proffs och nybörjare – var nöjda med löpbandsskon. Efter att ha joggat i bekväma sportskor gör benen inte ont, när du springer känner du inte det minsta obehag.

Sneakers ger inte bara komfort, utan ser också spektakulära ut. Sportskor kan skilja sig åt i en mängd olika nyanser och tryck, vilket gläder tjejer och män som strävar efter ett elegant utseende i alla situationer.