Vilken massageolja är bättre och kan du göra den själv?

Massageoljan gör det inte bara lättare för händerna att glida över kroppen, utan förstärker också de behagliga förnimmelserna från processen. Oljans egenskaper har uppmärksammats under lång tid och nu på rea kan du hitta en mängd olika blandningar för kropp, ansikte, celluliter, etc.

Massageolja är:

• bebis - hypoallergen, lämplig för barn och personer med känslig hud eller allergiker;
• anti-celluliter - skiljer sig från andra typer av lipolytiska och irriterande effekter, som ökar blodflödet till exponeringsplatsen;
• uppvärmning - rekommenderas för ökad muskelbelastning, sjukdomar i muskuloskeletala systemet;
• kyl- - används för att klämma nerver, smärta;
• regenererande - lindrar inflammation, läker;
• ätlig - för erotisk massage, har en behaglig smak och arom, ofarlig vid förtäring, avslappnande effekt tillåter partner att uppnå maximal njutning;
• fast - vid kontakt med huden börjar smälta, vårdar och återfuktar huden;
• professionell - en färdig komposition med olika inflytanderiktningar.

Eterisk olja hjälper till att lindra smärta, lindra spasmer, stärka immuniteten och lugna. Förutom allmänna och lokala massage finns det andra typer.

• Avkopplande – En blandning av salvia-, mynta- och lavendeloljor duger. Att lägga till citrusaromer kommer inte bara att lindra stress, utan också lyfta ditt humör.
• Bedövningsmedel - använd mynta, barr, kryddnejlika, jasmin, timjanolja.
• Erotisk - hjälper till att stärka lusten, gör förnimmelserna mer akuta.I det här fallet används afrodisiaka - jasmin, ylang-ylang, geranium, patchouli, salvia.
• För att förbättra minne och prestanda - massage av aktiva punkter (whisky, nära öronen, på baksidan av huvudet etc.) med aromatiska oljor av rosmarin, mynta, bergamott, citron stimulerar centrala nervsystemet och har en spännande effekt.
• Anti-celluliter - eliminerar "apelsin"skalet, har en värmande effekt, ökar blodflödet till problemområden. Enbärsolja, patchouli, citrus, geranium hjälper till att göra huden slätare och vackrare. En blandning av oljor ger maximal effekt.
• Föryngrande - använda oljor av ros, jasmin, rosenträ, salvia, som kan läggas till kosmetika.
• Huvudmassage - rekommenderas för hårbotten och hårproblem. När det är torrt, använd rosmarin, apelsin och sandelträ, med fett hår - citron, teträd och cypress, för tillväxt - rosmarin och timjan.

Det finns en annan massageriktning - ayurvedisk, denna massage har en avslappnande effekt på kroppen och låter dig också uppnå känslomässig frid. Det skiljer sig från vad vi är vana vid genom att förutom kroppen eller ansiktet masseras de inre organen och andningsvägarna. Sammansättningen av blandningar för massage består helt av naturliga ingredienser.

Den mest populära är abhyanga, som måste utföras dagligen för att förbättra det allmänna välbefinnandet, muskeltonus, sömn och hjärnaktivitet. Massageoljan väljs enligt konstitutionen (Kapha, Pitta eller Vata).

Shirodhara är en ovanlig typ av massage där huvudet och området av det "tredje" ögat masseras med en varm oljestråle. Detta gör att du kan bli av med huvudvärk, nervositet, överansträngning, sömnlöshet, förbättra hudens och hårets tillstånd.

Panchakarma - inre rengöring av organ med olja. Eliminerar toxiner, förbättrar funktionen av matsmältningssystemet, hjärtat, levern. Rekommenderas att hållas en gång om året.

Vad du ska leta efter:

• paket - naturliga oljor behåller sina egenskaper bättre i mörka förpackningar (plast eller glas);
• konsistens - oljan bör inte ha sediment eller granulat;
• sammansättning - det är bättre att välja med hälsosamma tillsatser.

Det är viktigt att oljan är lämplig för hudtypen, annars kan torrhet, utslag och irritation uppstå. Naturliga och aromatiska oljor kan orsaka obehagliga känslor (klåda, sveda) vid individuell intolerans, därför måste du testa den på armbågens böj före användning, särskilt om flera oljor blandas. Mineraloljor är helt hypoallergena.

Vanligtvis tas oljorna nedan som grund.

• Jojoba - absorberas väl, lämnar ingen fet känsla på kroppen, passar alla hudtyper, med en neutral lukt. De används endast i kombination med andra typer.
• Macadamia - stramar upp och återfuktar huden, inte lämplig för nötintolerans.
• Aprikoskärnor - jämnar ut, tonar, används för spädbarn, har en lätt arom.

• Mandel - ökar blodflödet, värmer upp vävnader, används oftare för att behandla celluliter.
• Kokos - tränger in i hudens djupa lager, skyddar mot yttre negativa faktorer, rekommenderas för torr, irriterad hud, inte lämplig för ansikte och hals.
• Shea eller shea - rekommenderas för åldrande hud, värmer, återfuktar, ger näring.
• Oliv - mjukgör, ger näring, kan lindra ledvärk. Den används bäst i kombination med aromatiska oljor. Kan användas på både kropp och ansikte.

• Vetegrodd - aktiverar blodcirkulationen, absorberas väl, lämplig för torr, känslig hud, mogen hud.
• Avokado - rik på vitaminer, skyddar mot ultraviolett strålning, lindrar inflammation, passar alla hudtyper och kan appliceras oberoende.
• Jordnöt - återställer, ger näring, tonar, är lämplig för uttorkad eller känslig hud, hjälper till med hemorragisk diates hos barn.

För viktminskning och anti-celluliter massage:

• grapefrukt - förutom att bryta ner fett, kommer citrusaromen att hjälpa till att stärka immunförsvaret;
• geraniumolja - jämnar ut huden, aromen har en gynnsam effekt på nervsystemet;
• apelsin eller mandarin - öka blodflödet till vävnader, öka hudens elasticitet, lämplig för koppningsmassage;
• enbär - lugnar, tar bort gifter, förbättrar hudens struktur.

För en lugnande massage:

• lavendel - eliminerar överexcitation, sömnlöshet, bekämpar stress;
• orange - lindrar stress, förbättrar humöret, lämplig för barn, undvik direkt solljus efter massagen;
• mynta - hjälper till med trötthet, dåsighet, ökad excitabilitet;
• bergamott - eliminerar känslomässig spänning, ångest;
• ylang-ylanga - hjälper till med nervös överexcitation, förbättrar sömnen;
• mandarin - används för överansträngning, depression, dåligt humör, förbättrar sömnen;
• rosa - hjälper till att muntra upp, lindra rädsla, nervositet.

För en föryngrande massage:

• linfrö - hjälper till med peeling, mindre skador, svullnader, återställer lipidbarriären, lämplig för vakuummassage;
• mandel - ökar elasticiteten, jämnar ut, återfuktar;
• shi (karite) - mjukar upp, ger näring, tonar och jämnar ut huden, har förmågan att syntetisera kollagen;
• oliv - innehåller vitamin A och E, det används främst för torr hud;

• vetegroddar - jämnar ut och återfuktar;
• jojoba - återställer och läker mikroskador;
• macadamia - lindrar peeling;
• druvkärna - innehåller antioxidanter, mjukgör, jämnar ut;

• avokado - tar bort fina rynkor runt ögonen;
• aprikoskärnor, kokosnöt - återfuktar, ger näring, gör huden mer elastisk;
• palm, havtorn, castor - släta ut, återfuktar, behåller fukt i cellerna.

För bröstet (stramar, jämnar ut, gör huden elastisk, hjälper till att eliminera bristningar):

• linfrö - väl lämpad för basen på grund av sin höga densitet, det kan också läggas till grädde och andra kosmetika;
• oliv - återfuktar, ger näring;
• mandel - gör bröstets hud återfuktad, föryngrar, toner;
• humle - kompositionen innehåller lupulin och vitaminer, stramar och förstorar bröstet;
• vetegroddar - förnyar hudceller.

Terapeutisk massage med aromatisk olja förstärker effekten av proceduren:

• för ryggsmärtor - shea;
• inflammation - kryddnejlika, kamomill;
• förkylning - ceder, citron;
• huvudvärk - lavendel, mynta, citron;
• muskelsmärta - rosmarin;
• stukning - mandel.

Oliv, aprikos, mandel, druvkärna passar bra för basen. För kvinnor rekommenderas aromerna av ros, geranium, aromen av ingefära och vitiver anses vara maskulin. Kanel och ingefära värmer huden vilket förstärker massageeffekten. Ylang-ylang anses vara den mest lämpliga för intim massage, dess arom ökar lusten, ger självförtroende.

Urvalsregler.

• Absorberbarhet - Gnid in lite olja på handryggen.Om absorptionsförmågan är svag bildas en fet hinna på huden, om den absorberas snabbt och utan spår - vid frekvent användning kan porerna täppas till och inflammation och akne börjar. Idealisk när oljan är måttligt absorberande.
• Graden av spridning - den ska ligga jämnt på huden.
• Arom - det ska vara lätt och behagligt, om bittra toner finns, kanske oljan har gått ut eller lagrats under olämpliga förhållanden.
• Produktionsmetoden är först eller kallpressning, i detta fall bevaras maximalt med användbara ämnen.
• Känslighetstest - applicera en liten mängd av massageprodukten på huden, om inget obehag uppstår är det lämpligt för vidare användning.

I specialiserade salonger används verktyg som är bekväma för mästaren att arbeta med. Du kan välja ett massageverktyg på egen hand med hänsyn till dina preferenser, eftersom allt har sina för- och nackdelar.

• Oljan kan användas på fuktig hud (i bad eller bad), den gör det lättare att glida över kroppen, men efter massage, speciellt vid överdriven applicering, kan den kännas fet. Det kommer att krävas lite erfarenhet för att dosera korrekt.
• Krämen sprider sig inte, men den bör appliceras på ren, torr hud; det gör det också lättare att glida, du kan hitta produkter med olika effekter på rea (anti-celluliter, smärtstillande, etc.).

Jämfört med krämen är oljeglidningen bättre, vilket säkerställer skyddet av hudens övre lager från mikroskador med förstärkt massage (anti-celluliter eller terapeutisk). En väl vald komposition gör huden mjuk, mjuk, mättar den med användbara ämnen. Kompositionen innehåller inte konserveringsmedel, dofter etc. Massage med olja hjälper effektivt till med bristningar, celluliter, i kampen mot övervikt, och hjälper också till med en nedbrytning och dåligt humör. Denna massage låter dig slappna av inte bara kroppen utan också själen.

Nackdelarna med oljan inkluderar en kort hållbarhet, särskilt under olämpliga förhållanden, sannolikheten för allergier, utslag, hudirritationer och en hinna kvarstår på huden, vilket bidrar till att porerna täpps igen.

För spädbarn:

• Mustela - ger näring åt de djupa lagren av huden;
• Bubchen - har den mest optimala sammansättningen för känslig babyhud;
• Johnson's Baby - Prisvärt.

För ansikte:

• Huilargan - bekämpar effektivt rynkor;
• L'Oreal Paris - regenererar och ger näring åt huden.

För kropp:

• Natura Siberika - helt naturlig sammansättning;
• Sibirisk hälsa - hjälper till att gå ner i vikt på grund av en bra värmande effekt.

För massage mot celluliter:

• Weleda - tar bort "apelsin"skalet, jämnar ut huden, gör den fast och spänd;
• Planeta Organika är ett säkert och effektivt botemedel;
• Floresan - åtgärden är baserad på djupdränering.

L'oreal Paris (Frankrike) har en regenererande effekt. Den innehåller åtta eteriska oljor, nyponextrakt och sheasmör.

Huilargan tillverkas i Marocko och är erkänd som den bästa anti-rynk- och anti-aging-behandlingen. I hjärtat av riskliet, som bidrar till den djupa penetrationen av aktiva substanser. Hjälper till att aktivera produktionen av hyaluronsyra som gör huden fast och elastisk.

Massageoljan från den ryska tillverkaren Siberian Health anses vara en av de bästa, har en värmande effekt, innehåller naturliga ingredienser och örter, lindrar svullnader, gör huden slät och jämnar ut rynkor.

Natura Siberika är en annan produkt från en rysk tillverkare med en naturlig sammansättning som rengör och återställer hudceller. Effekten är särskilt märkbar i bastun.

Planeta Organika för anti-cellulitmassage är erkänt som det säkraste botemedlet. I sammansättningen av shea, avokado, grönt kaffe, växtextrakt. Konsistensen är hård, mycket fet och konsumeras ekonomiskt, orsakar inte allergier eller irritationer.

Floresan har en djupdränerande effekt. Kompositionen innehåller peppar, mineraler, citrusextrakt, vitamin E, som tränger in i hudens djupa lager, värmer vävnaderna, tar bort överflödig vätska och hjälper till att eliminera "apelsin"skalet.

Weleda innehåller jojoba, rosmarin, aprikos, vetegroddar. På intracellulär nivå hjälper det att bli av med celluliter, vilket synligt minskar ojämnheter.

Särskild uppmärksamhet bör ägnas åt oljeblandningar från Thailand, som produceras enligt gamla hemliga recept, men med modern utrustning för olika typer av massage - avkopplande, terapeutisk, erotisk, anti-celluliter, etc.

När du förbereder en oljeblandning för gör-det-själv-massage är det viktigt att noggrant observera doseringen. Enligt standardreceptet för 50 ml av basen måste du ta 10-15 droppar aromatiska oljor. För blandningen är det bäst att välja 5 aromer, med hänsyn till vilken massage du behöver aromolja för och vilken typ av persons hud. Kompositionen bör innehålla en doft för att förbättra det känslomässiga tillståndet.

Det rekommenderas inte att tillaga stora mängder då oljeblandningens hållbarhet är kort. Om det finns rester efter massagen, förvara dem svalt och mörkt. Aromatiska oljor används inte i sin rena form, eftersom de är koncentrerade och kan framkalla negativa reaktioner.

Recept för en avslappnande massage: 30 ml bas, 5 droppar kamomill och apelsin, 6 droppar lavendel.

För erotisk massage: 30 ml bas, 4 droppar - salvia, 5 - jasmin, 6 - sandelträ.

Efter tillsats av alla komponenter måste blandningen hällas i en glasflaska och blandas väl så att de aromatiska oljorna är helt kombinerade med basen.

Massageoljan har många positiva recensioner. Många noterar att huden efter flera massagesessioner blir mjuk, återfuktad och mer elastisk. Vissa talar om utseendet av rodnad, utslag, irritation på huden. En möjlig orsak till en sådan reaktion kan vara frekvent användning eller en olämplig sammansättning för hudtypen.

Aromen är särskilt noterad, vilket hjälper till att slappna av och få de mest behagliga känslorna från sessionen. Oljan ger bra glidning av massörens händer över kroppen och orsakar inte obehag eller obehag.

Bra recensioner har verktyg för intim massage, särskilt med en värmande effekt, vilket förstärker effekten av beröring och strykning. En viktig roll spelas av aromen, som verkligen får dig på ett romantiskt humör och hjälper dig att verkligen slappna av. När det gäller lukten rekommenderar alla här att välja den som båda parter gillar.

Samma oljeblandning kan verka olika på olika människor. Det är bäst att använda en hemgjord blandning hemma. Som grund kan du ta olivolja, vetegroddsolja, linolja och lägga till några droppar av den önskade aromatiska oljan till den. När du väljer en doft måste du fokusera på dina känslor - det måste vara behagligt, annars kommer du inte att kunna slappna av och uppnå önskat resultat.

Du behöver bara applicera på den del av kroppen där massagen utförs, en överdriven mängd av blandningen kommer att göra sessionen obehaglig. Det är bättre att plocka upp blandningen i dina händer i små portioner och efter att ha gnuggat väl, börja massagen, du kan lägga till den efter behov.

För information om hur man gör massageolja med egna händer, se nästa video.